Wie oft sollten Sie Ihr Haar föhnen?

Wir haben um den Block ein oder zwei Mal mit der ganzen „wie oft sollten Sie Ihr Haar waschen“ Debatte gewesen, aber sobald Sie tatsächlich aufgeschäumt haben, können Sie ein wenig weniger sicher sein, wie oft sollten Sie Ihr Haar föhnen? Jeder wird eine andere Meinung darüber haben, was für ihn und seinen Haartyp am besten ist, aber wenn Sie nach der Wissenschaft gehen wollen, werden Sie die Antwort vielleicht nicht lieben.

Fakt: Das Föhnen Ihrer Haare kann sie beschädigen und austrocknen. Ganz klar, das ist schlecht, aber wie schlecht ist schlecht? Laut „Self Magazine“ sollten Sie Ihr Haar am besten gar nicht föhnen. Nun, flippen Sie nicht aus, denn wie gesagt, das ist ideal. Und wir leben definitiv nicht in einer idealen Welt. Aber es ist wichtig, die Überlegungen dahinter zu verstehen. Laut Dr. Michael Roizen „führt die extreme Hitze von Haartrocknern (und von Lockenstäben) dazu, dass das Wasser unter der Cuticula (der äußersten Schicht des Haares) Blasen bildet, die das Haar belasten und brechen.“ Das Ergebnis? Spliss, Bruch und sprödes Haar.

Es spielt keine Rolle, ob Sie Ihr Haar jeden Tag oder einmal pro Woche mit der Hitze beaufschlagen, Tatsache ist, dass jedes Mal, wenn Sie es tun, Schäden verursacht werden, also wollen Sie idealerweise das Föhnen ganz vermeiden oder so lange wie möglich zwischen den Föhnvorgängen bleiben.

Ich weiß, es ist ein wenig entmutigend, aber wenn Sie sich schon nicht von Ihrem Haartrockner trennen können, dann befolgen Sie wenigstens diese Tipps, um den Schaden zu mindern (und natürlich versuchen Sie, so wenig wie möglich zu föhnen).

Verwenden Sie einen Ionen-Trockner

Diese Arten von Trocknern trocknen Ihr Haar schneller, Sie begrenzen die Zeit, in der die Hitze auf das Haar einwirkt, und sie sind sanfter zu Ihrem Haar.

Revlon Tourmaline Ionic Dryer, $20, Amazon

Verwenden Sie ein Hitzeschutzmittel

Das versteht sich von selbst – setzen Sie Ihrem Haar niemals Hitze aus, ohne es vorher zu schützen.

Moroccan Oil Heat Protectant, $21.98, Amazon

Halten Sie die Düse von Ihrem Haar fern

Während des Trocknens, halten Sie den Föhn so weit wie möglich von Ihrem Haar entfernt. Je näher er an Ihrem Haar ist, desto schädlicher ist er.

Xtava Allure Ionic Hair Dryer, 36 $, Amazon

Niedrige Hitze verwenden

Sie sind vielleicht geneigt, Ihren Fön auf die höchste Hitzeeinstellung zu stellen, um es schnell zu erledigen, aber tun Sie das nicht. Verwenden Sie die niedrigste Hitzeeinstellung für den geringsten Schaden.

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Schnell arbeiten

Dies ist der eine Fall, in dem langsam und stetig das Rennen nicht gewinnt. Sie wollen die Hitze für so wenig Zeit wie möglich auf Ihrem Haar haben.

Zuerst lufttrocknen

Föhnen Sie Ihr Haar nicht sofort nach dem Duschen trocken. Lassen Sie es stattdessen an der Luft trocknen, bis es nur noch feucht ist und das meiste Wasser raus ist, und verwenden Sie dann die Hitze ausschließlich zum Stylen und Glätten.

Master „Off Day“ Styles

Zöpfe, Pferdeschwänze, Hüte, was auch immer – finden Sie einfach ein paar Styles, die Sie mögen und die Sie ohne Hitze für die Tage zwischendurch machen können.

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