Nach der Sicherheit ist der Komfort auf dem Eis zweifellos eine der größten Sorgen. Obwohl die jüngsten Fortschritte bei der Kleidung für kaltes Wetter dieses Problem zweifellos verringert haben, kann es eine Herausforderung sein, alle Extremitäten warm zu halten, und eine, die für viele ein wiederkehrendes Problem darstellt.
Abgesehen von der Minimierung der Exposition, sind hier zehn Tipps, die helfen, diesen Kampf zu lindern und bequem zu bleiben:
1. Lassen Sie das Frühstück nicht aus.
Essen hilft, den Stoffwechsel in Schwung zu halten, damit der Körper Wärme produzieren kann. Beginnen Sie daher jeden Eisausflug mit einem herzhaften Frühstück. Während ich nicht für übermäßiges Essen oder eine hochkalorische, kohlenhydrat- oder fettreiche Ernährung werbe, ist dies eine einmalige logische Ausnahme von der Regel. Kalorienreiche, kohlenhydratreiche Quellen wie Hash Browns, Donuts, Gebäck, Pfannkuchen und gebutterter Toast oder langsam verbrennende Fette wie Speck oder Wurst, die über einen längeren Zeitraum langsam verdaut werden, bieten eine solide Basis und heizen Ihren Stoffwechselofen an und helfen, Körperwärme zu erzeugen. Das ist wichtig, da unser Körper ständig Kalorien verbrennt, nur um die Kälte zu bekämpfen. Zusätzliche Bewegung, wie z.B. das aktive Bohren mehrerer Löcher und das Bewegen von Ort zu Ort durch tiefen Schnee, verbrennen ebenfalls eine große Anzahl dieser Kalorien.
2. Bleiben Sie hydratisiert.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist von entscheidender Bedeutung, denn die richtige Hydratation wirkt wie ein Katalysator, der den Stoffwechsel fördert. Seien Sie dabei aber klug – bleiben Sie bei Wasser oder Fruchtsäften. Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke und Kaffee, da Koffein ein Diuretikum ist, d.h. es regt den Körper an, Wasser auszuscheiden, was die Dehydrierung fördert, was genau das Gegenteil von dem ist, was Angler wollen. Beachten Sie auch, dass sich Alkohol anfangs warm anfühlen kann, wenn er getrunken wird. Wenn es also Ihre Priorität ist, warm zu bleiben, vermeiden Sie es, Alkohol zu trinken.
3. Tragen Sie eine Mütze.
Warme Luft steigt nach oben, und wenn es um Wärme geht, verhält sich der Körper im Wesentlichen wie ein Schornstein und Wärme entweicht leicht durch einen unbedeckten Kopf. Wenn Ihr Körper abkühlt, reagiert Ihr System, indem es das Blut in den lebenswichtigen Organen und im Kern zurückhält, wo die Wärmespeicherung kritischer ist, und folglich den Fluss zu den Händen und Fingern reduziert. Eine warme Mütze mit Strümpfen blockiert diesen Prozess und hilft, die Wärme zu halten und die Kerntemperatur erhöht zu halten. Das Ergebnis ist, dass der Körper weiterhin warmes Blut in Ihre Extremitäten schickt, was bedeutet, dass Ihre Hände und Finger länger warm bleiben.
4. Tragen Sie Fäustlinge.
Ich habe hunderte von Stunden auf dem Eis verbracht, bei ziemlich schlechtem Wetter, und habe festgestellt, dass das Tragen von Fäustlingen Hände und Finger wärmer hält als Handschuhe. Wenn die Finger in einer größeren isolierten Lufttasche zusammenbleiben, bleibt die Wärme besser erhalten, als wenn die Finger in Handschuhen in einzeln getrennte, beengte Bereiche aufgeteilt sind, in denen die Wärme leichter abgeleitet wird.
5. Halten Sie Innenhandschuhe und Haut trocken.
Das mag allgemein bekannt sein, aber achten Sie darauf, dass die Innenhandschuhe Ihrer Fäustlinge, die direkt mit Ihrer Haut in Kontakt kommen, trocken bleiben. Die Kombination aus nassen Materialien und kalter, trockener Luft fördert die Verdunstung, ein Auskühlungsprozess, der den Wärmeverlust schnell verstärkt. Halten Sie Ihre Hautoberfläche immer trocken, um Verdunstung zu vermeiden. Nehmen Sie mindestens ein Paar Ersatzhandschuhe mit, und wenn möglich, auch zusätzliche Einlagen. Zögern Sie nicht, diese bei den ersten Anzeichen von nasser Haut zu benutzen. Irgendwann werden Sie wahrscheinlich mit Fischen hantieren, die, wenn sie zum Aussetzen bestimmt sind, nicht mit Handschuhen angefasst werden sollten, da diese Praxis übermäßige Mengen an schützendem Schleim, der ihre Haut bedeckt, entfernt und die Fische anfällig für Infektionen macht, die oft zu schweren Verletzungen oder zum Tod führen. In Anbetracht dieser Tatsache ist es gerechtfertigt, die Handschuhe zu entfernen. Die beste Lösung ist, ein Handtuch mitzunehmen, um nicht nur das Wasser, sondern auch den Fischschleim abzuwischen, der den offensichtlichen Wärmeverlust von bloßen Händen zu verstärken scheint.
6. Aktivieren Sie die Handwärmer.
Wenn Sie einen Einweg-Handwärmer in Ihre Handschuhe legen, zusammen mit einem zweiten an jedem Handgelenk, wo die Blutgefäße nahe der Hautoberfläche liegen, kann die Wärme schnell absorbiert und direkt auf Hände und Finger übertragen werden. Größere Packungen produzieren mehr Wärme, so dass bei extremer Kälte die Verwendung von Wärmepads in Fuß- oder Körpergröße zusätzlichen Komfort bieten kann. Ich bewahre normalerweise auch ein drittes aktiviertes Set in einer Seitentasche auf, so dass ich, wenn ich meine Handschuhe aus irgendeinem Grund ausziehe und sie versehentlich irgendwo liegen lasse, die Möglichkeit habe, meine Hände in eine warme Tasche zu stecken, bevor ich sie heraushole. Bewahren Sie ein weiteres Paar Handwärmer an einem geeigneten Ort auf, wo sie nicht nur trocken bleiben, sondern auch die Luft um sie herum zirkulieren kann. Da die Packungen in Ihren Handschuhen oder Taschen nur minimalen Kontakt mit frischer, zirkulierender Luft von außen haben, fehlt ihnen der Sauerstoff, der notwendig ist, um die exothermen chemischen Reaktionen im Inneren jeder Packung auf Hochtouren laufen zu lassen, und folglich kühlen sie mit der Zeit aus. Regelmäßiges Austauschen der Innenhandpaare mit diesem Ersatzset wird letztendlich dazu beitragen, die Gesamtleistung des Handwärmers zu verbessern, indem die Pads einer frischen Sauerstoffzufuhr ausgesetzt bleiben, wodurch sie in der Lage sind, weiterhin stetig Wärme zu produzieren.
7. Ziehen Sie die Verwendung eines Muffs in Betracht.
Es ist lustig, wie oft Handschuhe ausgezogen und versehentlich zurückgelassen werden, nachdem man ein Sandwich gegessen, eine Rute neu ausgerüstet, einen Fisch gefangen oder, was am schlimmsten ist, am Ort eines weit entfernten, neu eingestellten Kippers zurückgelassen hat. Sollte das passieren, bieten Muffs – vor allem, wenn sie mit Einweg-Handwärmern ausgestattet sind und regelmäßig gegen ein Ersatzpaar ausgetauscht werden – eine weitere praktische Möglichkeit, die Hände in warmen Komfort zu hüllen, bis Sie zurückkommen und das verirrte Paar Handschuhe holen können.
8. Vermeiden Sie den Kontakt mit kalten Oberflächen.
Wenn Hände oder Finger in direkten Kontakt mit Metall oder einer anderen kalten Oberfläche kommen, wird der nackten Haut natürlich schnell Wärme entzogen. Vermeiden Sie die Handhabung von Metallkupplungen, Eimergriffen, Erdbohrergriffen, Meißeln, Ankern für Unterstände, Schaumlöffeln, Zangen, Mundspreizern, Metallteilen für Kippstangen, Griffen für Eisstangen, den kalten Oberflächen eines Kunststoffschlittens, Rollen oder nassen Kippstangen, da alle einen schnellen Wärmeverlust fördern. Auch wenn Sie mit Handschuhen mit diesen Gegenständen hantieren, versuchen Sie immer, sie zuerst abzutrocknen. Dies hilft zu verhindern, dass Feuchtigkeit mit Ihren Handschuhen in Kontakt kommt, was letztendlich zu Verdunstung führt.
9. Pflege am Ende des Tages.
Es ist allzu leicht, diese kritische Facette des Warmhaltens Ihrer Hände zu vernachlässigen. Wenn man das Eis verlässt, werden die Fäustlinge oft im Schlitten oder auf dem Armaturenbrett des LKWs gelassen, oder schlimmer noch, einfach in eine Ecke geworfen, wenn man nach Hause kommt. Am nächsten Morgen erwartet Sie dann ein unwillkommenes Paar nasser, ausgekühlter Handschuhe. Vermeiden Sie dies, indem Sie jedes Paar nach jedem Ausflug auf einen Stiefelwärmer legen. Nach ein paar Minuten sind sie gründlich getrocknet und für den nächsten Angeltag bestens gerüstet. Zehn Minuten in einem Trockner funktionieren auch. Seien Sie nur vorsichtig, sie nicht zu lange darin zu lassen, da diese Materialien bei hohen Temperaturen über einen längeren Zeitraum schrumpfen oder beschädigt werden, vor allem polypropylenartige Materialien, was zu einer erheblichen Reduzierung der Isolierung führt. Ich gehe in der Regel noch einen Schritt weiter und lege jedes Paar auf einen Stiefelwärmer oder für ein paar Minuten in den Trockner, bevor ich wieder nach draußen gehe. Auf diese Weise absorbieren die bereits erwärmten Fäustlinge und Handschuhe keine wertvolle Wärme von den aktivierten Handwärmern, so dass mehr Wärme für Hände und Finger zur Verfügung steht.
10. Benutzen Sie Ihren gesunden Menschenverstand.
Danach geht es wirklich nur noch um den gesunden Menschenverstand. Wenn Sie sich um Ihre Tip-Ups kümmern, Ruten auftakeln oder Knoten nachbinden, schnippen Sie nicht gedankenlos die Fäustlinge ab und lassen die offenen Enden dem Wind und dem losen, wehenden Schnee ausgesetzt. Achten Sie auch darauf, sie nicht zu nahe an offenen Löchern zu platzieren, da trockene, warme Fäustlinge eine seltsame Affinität dazu zu haben scheinen, das offene Wasser zu finden. Am wichtigsten ist, dass Sie nicht versuchen, ein Held zu sein und allen zu zeigen, wie zäh und kälteresistent Sie sind, indem Sie keine Handschuhe tragen. Fragen Sie einfach jeden, der Frostbeulen oder Schlimmeres erlitten hat. Sie werden Ihnen raten, immer Handschuhe zu tragen und die nackte Haut so wenig wie möglich zu exponieren.
Angler, die in jeder Saison wiederholt lange Tage auf dem Eis verbringen, werden sich kurzfristig viel wohler fühlen, wenn sie diese Tipps befolgen und gleichzeitig ernstere Probleme wie Erfrierungen vermeiden. Und, was am wichtigsten ist, sie werden für diese schlechten Entscheidungen später nicht teuer bezahlen, wenn sich chronische, lebensverändernde Probleme wie Rheuma, Arthritis oder andere schmerzhafte Zustände aufgrund einer völlig unnötigen, weitgehend vermeidbaren Reihe von Umständen und Risiken entwickeln können.