Pierwszym zmartwieniem każdego nowego rodzica jest dobre samopoczucie jego dziecka, a ci, którzy są w ciąży, będą sprawdzać swoje diety i schematy opieki, aby zapewnić dziecku wszystko, czego potrzebuje – i nic, czego nie powinno mieć. Teraz możesz się zastanawiać, czy bezpiecznie jest nosić krem z filtrem w ciąży?
Jeśli czytasz ten artykuł, rozumiesz już, jak ważna jest codzienna ochrona przeciwsłoneczna. Ale czy ten sam filtr przeciwsłoneczny, który zawsze stosowałaś jest bezpieczny zarówno dla Ciebie jak i Twojego dziecka? Przy tak wielu zmianach zachodzących w Twoim ciele, masz prawo zadawać te pytania.
Ochrona przed słońcem w czasie ciąży
Prawdopodobnie z ulgą przyjmiesz wiadomość, że promieniowanie ultrafioletowe (UV) nie wyrządzi żadnej bezpośredniej szkody Twojemu dziecku, gdy jest w łonie matki. Jednak nadal jesteś narażona na fotostarzenie się skóry i raka skóry spowodowanego promieniowaniem UV. Tym skutkom można łatwo zapobiec, biorąc pod uwagę, że większość ekspozycji na promieniowanie UV może być drastycznie zredukowana dzięki codziennej ochronie przeciwsłonecznej.
Podsumowując, ochrona przeciwsłoneczna jest tak samo ważna w czasie ciąży, jak w każdym innym czasie i jest całkowicie bezpieczna przy stosowaniu odpowiednich praktyk.
Na rynku jest tak wiele opcji ochrony przeciwsłonecznej, że możesz się zastanawiać, od czego zacząć. Oto kilka kwestii, o których należy pamiętać przy wyborze produktów do pielęgnacji skóry.
Zrozumienie słońca i produktów do pielęgnacji skóry
Po pierwsze, należy wiedzieć, że istnieją dwa rodzaje filtrów przeciwsłonecznych: chemiczne i fizyczne.
Chemiczne filtry przeciwsłoneczne działają poprzez pochłanianie promieniowania UV i przekształcanie go w nieszkodliwe ciepło, które nie uszkadza skóry. Chemiczne filtry przeciwsłoneczne powszechnie zawierają składniki takie jak avobenzon i oxybenzon, które stanowią centrum pewnych obaw konsumentów. Ograniczone dane z badań na zwierzętach wskazują, że składniki chemiczne mogą powodować zaburzenia endokrynologiczne, ale nic nie zostało wykazane u ludzi. Chociaż ostatnie badania dermatologiczne opublikowane w Journal of the American Medical Association wykazały, że ogólnoustrojowe wchłanianie oksybenzonu jest możliwe przy częstym i rozległym stosowaniu w całym organizmie, eksperci nie mają solidnego zrozumienia znaczenia tego zjawiska. Żadne z dotychczasowych badań nie wykazało, że chemiczne filtry przeciwsłoneczne odgrywają bezpośrednią rolę w powodowaniu szkód dla zdrowia ludzkiego.
Zrozumiałe jest jednak, że osoby w ciąży nie chcą podejmować tego ryzyka. Prostą odpowiedzią jest używanie zamiast nich mineralnych filtrów przeciwsłonecznych. Są one nie tylko całkowicie bezpieczne i przyjazne dla środowiska, ale są również nieco bardziej stabilne, gdy wystawione są na działanie promieni słonecznych w butelce. Mineralne filtry przeciwsłoneczne działają poprzez blokowanie promieniowania UV, a nie jego pochłanianie, więc nie ulegają degradacji tak łatwo jak chemiczne filtry przeciwsłoneczne. Szukaj tlenku cynku jako aktywnego składnika. Upewnij się, że produkt ma oznaczenie SPF 30 o szerokim spektrum lub wyższym i nie zapomnij stosować go codziennie, nawet podczas pochmurnej pogody.
Dodatkowe składniki do pielęgnacji skóry, których należy unikać w czasie ciąży to doustne i miejscowe retinoidy, kwas salicylowy i hydrochinon, ponieważ mogą one uszkodzić rozwijający się płód, jeśli są stosowane w dużych ilościach. Retinoidy doustne mogą powodować wady serca, neurologiczne i inne wady wrodzone. Chociaż retinoidy stosowane miejscowo mają bardzo niskie wchłanianie ogólnoustrojowe, gdy są stosowane na skórę, ryzyko jest nieznane. Podobnie, nie ma wystarczającej ilości danych na temat hydrochinonu i kwasu salicylowego, ale istnieje wystarczająco dużo wątpliwości, aby eksperci zalecali unikanie ich, jeśli to możliwe.
Inne skutki działania słońca w ciąży
Oprócz ochrony przed uszkodzeniami spowodowanymi przez słońce, osoby w ciąży powinny uważać na rozwój melasmy, znanej również jako „maska ciąży”. Melasma jest wynikiem zwiększonej ilości hormonów i promieniowania UV. Pojawia się w postaci ciemniejszych, przebarwionych plam w miejscach narażonych na działanie promieni słonecznych, takich jak ramiona, czoło, policzki i broda, od których pochodzi nazwa tego schorzenia.
Mimo że melasma jest głównie problemem kosmetycznym, jej leczenie jest bardzo trudne, gdy już się pojawi. Melasma może dotyczyć każdego rodzaju skóry, ale osoby o ciemniejszej karnacji są narażone na nieco większe ryzyko. Codzienna ochrona przeciwsłoneczna nie tylko pomaga zapobiegać melazmie, ale jest również bardzo ważnym elementem leczenia tego schorzenia.
Podczas ciąży, porodu i wczesnych dni rodzicielstwa, będziesz czytać niezliczone opinie na temat tego, co jest najlepsze do stosowania. Dermatolodzy są jednak zgodni, że ciąża to nie czas, aby przestać chronić skórę przed szkodliwymi promieniami UV. Jeśli już, to jest to czas, aby potwierdzić swoje zaangażowanie w zdrowie skóry i ciała. Więc zrób sobie przysługę i stosuj codziennie krem z filtrem przeciwsłonecznym – pomyśl o tym jak o inwestycji w przyszłość swojej rodziny.
