Ten domowej roboty przepis na sól do kąpieli jest jednym z najłatwiejszych projektów do ubicia na prezenty, albo dla siebie, albo dla szczęśliwców na twojej liście. Nie tylko jest oszczędny i łatwy, ale jest to jeden prezent, który ma korzyści terapeutyczne, wynik!
Korzyści z soli do kąpieli
Sole do kąpieli nie są właściwie zrobione z soli, ale z soli Epsom, która wygląda podobnie do soli, ale jest dużymi kryształami siarczanu magnezu. To właśnie tam znajduje się część korzyści terapeutycznych.
Nasze ciała potrzebują odpowiedniego poziomu magnezu do prawidłowego funkcjonowania. A niektóre badania pokazują, że magnez może pomóc w bezsenności.
Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów w naszym organizmie i pomaga regulować setki enzymów w naszym organizmie. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu naszego układu sercowo-naczyniowego i hormonalnego, a także mózgu i neurotransmisji. Podsumowując, jest to całkiem spora sprawa w utrzymaniu nas w zdrowiu na wielu poziomach.
Kąpiel w soli Epsom może pomóc zwiększyć poziom magnezu.
Przygotowanie domowej roboty soli do kąpieli z sodą oczyszczoną to świetny sposób na ukojenie podrażnionej skóry, uzdatniacz do wody i pomaga pozostawić skórę wyjątkowo jedwabistą.
Naucz się, jak odżywiać swoje ciało za pomocą naturalnej apteczki z elementami, które już masz w swojej szafce z przyprawami i ziołami.
Wyhoduj swoje własne zioła kulinarne i lecznicze i naucz się, jak je łatwo konserwować, aby zaopatrzyć swoją spiżarnię i apteczkę.
Łatwe przewodniki i przepisy na wykorzystanie ziół w twoich własnych:
- domowych mydłach
- nalewkach ziołowych
- odżywczych balsamach i kojących salve
Chcesz więcej łatwych domowych przepisów w jednym miejscu? Ten przepis i 100+ więcej znajdują się w mojej książce-> kliknij tutaj Hand Made: the Modern Guide to Made-from-Scratch Living. <<-
Zacznij od
2 filiżanki soli gorzkiej
½ filiżanki sody oczyszczonej
2 filiżanki soli Epsom
1 filiżanka sody sody
Sól morska (opcjonalnie)
3 do 4 łyżek stołowych ziół do wyboru (opcjonalnie)
- Zmieszaj razem sól Epsom, sodę oczyszczoną i sól (jeśli używasz).
- Dodaj zioła i połącz aż do dobrego wymieszania.
- Zmieszaj to wszystko razem i przechowuj w czystym słoiku Mason. Dodaj 1 filiżankę do wody do kąpieli. Aby pomóc rozpuścić sole, wlej je pod bieżącą wodę, podczas gdy kąpiel jest w trakcie rysowania.
Jak zrobić sole do kąpieli na prezenty
Powyższy przepis sprawia, że wystarczy na słoik wielkości pinta (rozmiar 2 filiżanek), który jest idealny do dawania prezentów. Jeśli chcesz zrobić dużą liczbę tych dla prezentów, po prostu podwoić, potroić lub poczwórnie przepis i wlać do indywidualnych słoików.
Pomyśl o osobie, jak wybrać swoje zioła lub kombinacje olejków eterycznych. Jeśli ktoś jest wrażliwy na zapachy, możesz je pominąć, a soda oczyszczona i sole Epsom nadal tworzą wspaniały domowy płyn do kąpieli.
To moja ulubiona część. Osobiście uwielbiam zamieniać to w przepis na lawendowe sole do kąpieli, ponieważ lawendowy olejek eteryczny jest kojący po długim dniu, nie tylko dla zmysłów, ale również dla zmęczonych mięśni.
Ale lubię również dodawać miętowy olejek eteryczny dla zabawy, świątecznego kopa i jeśli masz jakikolwiek rodzaj zatoru, ten dodatek jest idealny!
Po prostu dodaj od 10 do 20 kropli na 2 filiżanki soli do kąpieli, wymieszaj do połączenia i podaruj. Możesz użyć jednego olejku eterycznego lub mieszać i dopasowywać dla różnych zapachów lub korzyści.
Mięta pieprzowa ma tendencję do bycia silnym olejkiem, więc używam jej mniej, kiedy łączę ją z lawendą lub wanilią, aby nie przesadzić z innymi zapachami.
Używam Plant Therapy do moich olejków eterycznych, ponieważ mogę otrzymać darmową wysyłkę i zamawiać kiedy tylko chcę, mają etykiety KidSafe dla wszystkich olejków eterycznych, które są bezpieczne dla dzieci (bezpieczeństwo jest dla mnie bardzo ważne) i mają certyfikowanych aromaterapeutów, których mogę pytać o wszelkie pytania. Słodkie!
Uwaga: Nigdy nie dodawaj olejków eterycznych bezpośrednio do wody do kąpieli, ponieważ nie będą się one rozpraszać. Dodając je najpierw do soli Epsom, są one w stanie rozpuścić się w wodzie. W przeciwnym razie na powierzchni wody utworzy się olejkowy nalot. Zawsze używaj olejków eterycznych z rozwagą, a mniej znaczy więcej. Niektóre olejki, takie jak mięta pieprzowa, cynamon i inne ciepłe olejki mogą poparzyć skórę, jeśli są stosowane bezpośrednio bez rozcieńczenia (a niektóre z nich nigdy nie powinny być stosowane na skórę lub używane w kąpieli). Najlepiej jest użyć domowej roboty soli do kąpieli z olejkami eterycznymi według poniższego przepisu, stosując się do instrukcji i ilości olejków nośnych.
Darmowy przewodnik po olejkach eterycznych – dowiedz się, które olejki są wrażliwe na światło, które nie są bezpieczne dla dzieci i czy olejek wchodzi w interakcje z niektórymi schorzeniami. Pobierz bezpłatną kopię tutaj-> Przewodnik i wykres bezpieczeństwa olejków eterycznych
DIY Przepis na sól do kąpieli z olejkami eterycznymi
1 filiżanka soli Epsom
1 uncja czystego mydła rycynowego
1 uncja oleju – oliwa z oliwek, olej jojoba, lub olej z awokado
10 kropli olejku eterycznego (lawenda lub rozmaryn to dwa z moich ulubionych)
skala spożywcza
- Używając wagi spożywczej, połącz mydło rycynowe i olej w szklanym pojemniku.
- Dodaj olejek eteryczny. Wymieszaj aż do uzyskania kremowej konsystencji.
- Wmieszaj do 1 szklanki soli Epsom i dobrze wymieszaj.
- Przechowuj w szklanym słoiku i dodaj 1 szklankę do wody do kąpieli. Upewnij się, że używasz gorącej wody, aby rozpuścić się w wodzie do kąpieli.
Uwaga: NIE dodawaj sody oczyszczonej podczas używania olejków eterycznych i olejów nośnikowych, będzie się pienić i tworzyć bałagan!
Niektórzy ludzie zgłaszali podczas używania mydła z olejem rycynowym i oleju do rozcieńczania, że nie rozpuszcza się on na całej drodze w wannie. Jest prawdopodobne, że woda nie jest wystarczająco gorąca, więc łatwym rozwiązaniem jest umieszczenie wody w czajniku i doprowadzenie jej do wrzenia. Kiedy po raz pierwszy zaczniesz uruchamiać wannę, wsyp swoje sole do kąpieli i wlej gorącą wodę z czajnika bezpośrednio na górę, a następnie kontynuuj napełnianie wanny wodą z kranu, regulując temperaturę, abyś nie poparzył się na końcu. I always do this anywayays to make sure my bath is hot enough as our poor little hot water tank can’t fill up the large soaker tub to my liking anyways.
What are your favorite combinations to use in the homemade DIY bath salt recipe?
What are your favorite combinations to use in the homemade DIY bath salt recipe?
What are your favorite combinations to use in the homemade DIY bath salt recipe?