Alkohol wypłukuje witaminę B z Twojego organizmu. Witamina B jest nam potrzebna do produkcji czerwonych krwinek. Brak witaminy B często prowadzi do anemii. To sprawia, że człowiek czuje się słaby i zmęczony. Witamina B-12 odgrywa ważną rolę w produkcji substancji chemicznych mózgu, które wpływają na nasz nastrój i wiele innych kluczowych funkcji mózgu. Niski poziom witamin B-12 i B-6 został powiązany z depresją. Regularne picie alkoholu przez okres dłuższy niż dwa tygodnie zmniejsza wchłanianie witaminy B12 z przewodu pokarmowego.
Zauważono niedobór witaminy B u osób, które zgłaszają cierpienie na depresję. Niedobór witaminy B został również powiązany ze słabą odpowiedzią na leki antydepresyjne……, aby sprawy warte alkoholików cierpiących na depresję. Dowody sugerują, że ludzie z depresją lepiej radzą sobie w leczeniu z wyższym poziomem witaminy B12 w ich systemie. Jedna z teorii sugeruje, że niedobór witaminy B12 zwiększa szanse na nagromadzenie się aminokwasu homocysteiny, który może nasilać depresję.
Wielu alkoholików cierpi również na niedobór witaminy B3, powszechnie znanej jako niacyna. W ośrodkach odwykowych w całym kraju, podczas alkoholowych wycofania, niektórzy pacjenci zostały zgłoszone do spontanicznego zatrzymania picia w związku z podjęciem suplementów niacyny. To dało niektórym pomysł, że alkoholizm może być przejawem niedoboru niacyny.
Zużycie alkoholu powoduje powstawanie dwóch bardzo toksycznych związków…aldehydu octowego i dialdehydu malonowego. Związki te generują masywne wolne rodniki, które uszkadzają komórki w całym organizmie. Powoduje to uczucie choroby następnego dnia. Odpowiednie antyoksydanty przyjmowane przed nocą nadmiernego picia mogą zminimalizować kaca lub uszkodzenia ciała. Im starszy jest człowiek, tym więcej szkód mogą wyrządzić wolne rodniki w organizmie.
Według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego depresja dotyka 17 milionów Amerykanów rocznie. Ludzie, którzy mają depresję, nie powinni pić, ponieważ powoduje to depresję centralnego układu nerwowego. Alkohol jest środkiem depresyjnym. Po co dolewać oliwy do ognia? Chociaż alkoholowa konsumpcja może dla chwilę tępić efekty stresu hormony, ja więcej niż no opuszcza użytkownika czuć gorszego niż przedtem ponieważ jak deprymuje mózg i układ nerwowy. Wpływ alkoholu na centralny układ nerwowy można zobaczyć i zmierzyć w kategoriach wydajności człowieka, zwłaszcza podczas testów trzeźwości, gdzie jednostki umiejętności motoryczne są radykalnie utrudnione przez nadmierne spożycie alkoholu.
Pytania, które zadaję sobie po zbadaniu wszystkich powyższych jest, są kliniki i ośrodki odwykowe przy użyciu witaminy B w leczeniu alkoholizmu? Nasz ośrodek odwykowy tak właśnie robi. Sierra by the Sea uzupełnia naszą terapeutyczną mieszankę działań o edukację nutraceutyczną i suplementy. Czy witamina B powinna być automatycznie podawana osobom z depresją? Jakie są zagrożenia dla zdrowia tych, którzy mieszkają w obszarach o małej ekspozycji na światło słoneczne, takich jak Seattle, Washington, którzy angażują się w picie więcej niż tylko sporadycznie? Czy koktajl nadmiernego picia i obniżonego poziomu witaminy B w organizmie to idealna burza dla depresji?