Mientras realiza su rutina diaria, tenga en cuenta las 15 señales de advertencia de una columna vertebral poco saludable. Si tiene más de tres de estos síntomas, es hora de ver a su quiropráctico.
Las 15 señales de advertencia de una columna vertebral poco saludable:
Crédito de la foto: postureperfect.net
2. Te resulta difícil respirar profundamente de forma satisfactoria. La respiración, la salud de la columna vertebral y la energía están interrelacionadas.
3. Tu mandíbula hace «clic». Esto puede ser causado por una subluxación del cuello o de la cadera (huesos desalineados)
4. Tienes que «crujir» el cuello, la espalda u otras articulaciones como los dedos. Esto puede ser causado por áreas de su columna vertebral que están bloqueadas, atascadas o irritadas.
5. No puedes inclinar o girar la cabeza o las caderas hacia cualquier lado por igual o con facilidad. Los rangos de movimiento reducidos o restringidos son signos de una columna vertebral desalineada.
6. A menudo estás fatigado y te sientes estresado. Una columna vertebral desequilibrada drena tu energía.
7. Tienes poca concentración. La subluxación afecta a la salud del cerebro.
8. Tienes poca resistencia a las enfermedades. La subluxación afecta a tu sistema inmunológico, que juega un papel importante en tu resistencia a las enfermedades y en tu capacidad para combatir las infecciones, provocando resfriados recurrentes, fiebre o infecciones de oído, etc.
9. Su pie se ensancha al caminar. ¡Esta prueba es fácil siempre y cuando no hagas trampa! Simplemente mira tus pies mientras caminas. ¿Ambos apuntan hacia adelante, o uno de los pies parece flectar hacia afuera o hacia adentro? ¿Lo hacen ambos? La flaccidez de los pies puede ser un signo de un problema en la parte inferior de la columna vertebral o en las caderas, o de tensión meníngea en la parte superior del cuello o en la base del cerebro.
10. Una pierna parece más corta que la otra. Déjese los zapatos puestos y túmbese. Pídale a alguien que se coloque detrás de usted, que mire sus pies y que empuje suavemente los talones hacia la cabeza. Compara el punto de unión de los talones con los zapatos. Un pie (suele ser el derecho) puede parecer entre 1/8″ y 1″ más corto que el otro.
11. Tienes una mala postura. Párate en dos básculas de baño. La distribución del peso debe ser más o menos la misma en cada pie. Si no lo es, es una buena señal de que tu columna vertebral, las caderas están descentradas.
12. Tienes dolores de cabeza, de espalda, puntos dolorosos o sensibles en músculos o articulaciones. Estos son signos comunes de subluxación (huesos desalineados)
13. Tienes una sensación constante de estrés y tensión, especialmente en los músculos y las articulaciones. Los músculos y las articulaciones se ven afectados por la subluxación.
14. Sientes rigidez en la espalda y el cuello. La rigidez puede ser un signo de daño por subluxación.
15. Simplemente no te sientes bien y tienes mala salud en general. ¡La subluxación puede afectar a su salud en general.
En Diversified Health, vemos docenas de pacientes al mes que reservan una cita debido a las 15 señales de advertencia de una columna vertebral poco saludable.
Muchos de ellos requieren sólo uno o dos tratamientos para volver a la alineación y volver a sentirse bien!