De vez en cuando, puedes necesitar un poco de ayuda para deshacerte de un olor. Las siguientes técnicas pueden ayudarle a eliminar de forma natural los olores vaginales inusuales:
Practique una buena higiene
Baña la zona entre las piernas. Una toallita suave ayudará a eliminar la piel muerta, el sudor y la suciedad. Puedes usar un jabón suave en el exterior.
En el interior de los labios, la zona es mucho más sensible, y el jabón suele quemar e irritar. Dejar correr el agua sobre la zona suele ser suficiente para mantener limpios los labios alrededor de la vagina. La vagina en sí no necesita ser limpiada.
Evite los estropajos porque pueden causar pequeños desgarros, exponiendo la zona a una posible infección.
No utilice jabones perfumados ni lavados corporales. Los aromas y productos químicos pueden alterar el pH natural de la vagina. Los jabones en barra pueden ser más suaves que los jabones corporales, pero con agua tibia es suficiente.
Usa sólo productos desodorantes para el exterior
Si quieres usar algún spray o perfume, úsalo sólo en el exterior de los labios, no cerca de la vagina. No te los introduzcas. Pueden alterar tu química natural y provocar problemas mayores.
Cambia tu ropa interior
Si normalmente usas bragas de satén, seda o poliéster, haz el cambio a algodón 100 por ciento.
El algodón es transpirable y hace un excelente trabajo al eliminar el sudor y los fluidos de su cuerpo. El exceso de humedad puede alterar sus niveles naturales de bacterias y provocar infecciones.
Considere un producto de pH
Los productos de venta libre (OTC) pueden ser útiles para restaurar el pH natural de su vagina.
Si pruebas uno y el olor permanece o empeora, pide una cita con tu médico. Puede que necesites usar un producto diferente, o puede que necesites ver a tu médico por una infección tratable.
Aceites esenciales
El tratamiento con aceites esenciales tiene muy poca investigación médica que lo respalde. Algunos aceites esenciales tienen propiedades antimicrobianas y antifúngicas que pueden ayudar a reducir y eliminar las bacterias.
Pero nunca aplique aceites esenciales directamente sobre la piel sin diluirlos primero en un aceite portador. Incluso diluidos, los aceites esenciales pueden seguir siendo irritantes para la zona vaginal.
Puedes encontrar cremas de venta libre que contengan aceites esenciales, pero sólo úsalas si hay una recomendación de uso en la zona genital.
Mojarse en vinagre
Los baños calientes frecuentes y las duchas calientes pueden alterar su pH natural, pero un tipo de baño puede ser útil. Vierta una o dos tazas de vinagre de sidra de manzana en un baño caliente y remoje durante 20 minutos. El vinagre puede reducir naturalmente las bacterias.
Tratamientos con receta
Los tratamientos con receta pueden ayudar a eliminar las causas subyacentes que están contribuyendo al olor. Si sus tratamientos caseros o de venta libre no tienen éxito, puede ser el momento de hablar con su médico sobre las opciones de tratamiento.