Autor: Canadian Institute for Substance Use Research
Para ver las referencias de los estudios comentados en esta hoja informativa, consulte la lista de referencias.
¿Qué es tropezar?
Cuando una persona dice que está «tropezando», significa que está experimentando los efectos de los alucinógenos. Los alucinógenos son drogas psicoactivas (que alteran la mente) y que alteran significativamente nuestros sentidos y percepciones. Algunas de las más comunes son las setas mágicas, el LSD y el éxtasis. El cannabis también puede causar efectos alucinógenos en dosis elevadas.
Los alucinógenos hacen que las personas tengan experiencias diferentes a su realidad ordinaria. La mente consciente se da cuenta de cosas de las que normalmente no es consciente. Las alucinaciones pueden ir desde leves distorsiones de nuestros sentidos hasta una experiencia intensa en la que creemos que una visión u otra percepción alterada es real y no somos conscientes de que es el efecto de la droga.
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¿Por qué lo hacemos?
Desde hace miles de años, gente de todo el mundo se ha drogado por una variedad de razones. Para algunos, la experiencia es espiritual o mística. Dicen que los alucinógenos les dan una visión de sí mismos y de la vida. Otros dicen que experimentan sentimientos de empatía hacia los demás, lo que les ayuda a conectar más profundamente con los amigos. Pero al igual que otras drogas, el uso de alucinógenos conlleva riesgos.
Muchas personas deciden no usar alucinógenos o usarlos con moderación, porque tener menos control sobre nuestro cuerpo y comportamiento aumenta el riesgo de sufrir daños. (Aproximadamente el 17% de los residentes de la Columbia Británica han probado alucinógenos, pero en ciertas poblaciones, como los asistentes a clubes urbanos, el uso es más común). Aunque la mayoría de las personas descubren que el uso de alucinógenos puede ayudarnos a sentirnos más abiertos en situaciones sociales, el uso repetido de la droga para hacer frente a la ansiedad social puede afectar a la forma en que nos relacionamos con los demás y establecemos relaciones.
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¿Qué ocurre cuando estamos tropezando?
Tropezar puede ser una experiencia alegre y perspicaz o aterradora y estresante. Es importante recordar que los efectos de los alucinógenos pueden ser diferentes para cada persona. En lugar de sentirnos relajados y afectuosos, algunos pueden sentirse ansiosos o desconfiados. La experiencia depende de muchas cosas, incluyendo nuestro
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nivel de preparación,
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experiencias anteriores con alucinógenos,
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estado de ánimo y entorno actual, y
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condición de salud mental y física.
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Iniciar el uso en presencia de un guía experimentado y de confianza que le ayude a entender su viaje.
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Comprar las drogas de una fuente de confianza si es posible.
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Elige un lugar seguro y tranquilo para pasar el rato.
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Comienza con una pequeña cantidad.
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Quédate en compañía de amigos de confianza.
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Consume sólo una sustancia a la vez. Consumir otras sustancias, como el cannabis o el alcohol, mientras se está de viaje puede cambiar la experiencia de forma impredecible.
Impacto en el bienestar
Durante un breve periodo de tiempo a mediados del siglo XX, algunos alucinógenos como el LSD se utilizaron medicinalmente como parte de la psicoterapia. Hoy en día existe un renovado interés por estos usos terapéuticos que se basan en la larga asociación de estas drogas con la búsqueda del insight.
El uso de un alucinógeno puede proporcionarnos una experiencia eufórica o provocar efectos como la confusión y ver cosas aterradoras que no existen. A veces podemos experimentar estos diferentes efectos dentro del mismo viaje.
Algunas personas dicen que, cuando están viajando, experimentan una sensación de desprendimiento de su cuerpo y su entorno. Aunque esto puede permitir un mayor nivel de reflexión, no ser conscientes de lo que ocurre a nuestro alrededor también puede ponernos en riesgo de sufrir lesiones por caídas y otros accidentes. Y comprar cualquier sustancia en un mercado no regulado siempre es arriesgado porque nunca podemos saber con certeza lo que estamos comprando o consumiendo.
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Qué hacer para disminuir los riesgos
Cuando elegimos consumir alucinógenos, es útil conocer algunas medidas que podemos tomar para asegurar que nuestro uso sea lo más seguro posible. Las siguientes son formas de ayudar a reducir los riesgos de consecuencias negativas.
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Qué hacer si tú o alguien que conoces quiere explorar el cambio
Para entender mejor cómo las sustancias juegan un papel en tu vida, visita el Libro de Trabajo sobre Tú y el Consumo de Sustancias. Este sitio web también incluye un recurso sobre viajes seguros y otra información sobre el uso de sustancias y la salud mental.
También puede encontrar información sobre una amplia variedad de temas relacionados con el uso de sustancias en el sitio web del Centro de Investigación de Adicciones de BC: www.carbc.ca.
Para obtener información sobre opciones de tratamiento y recursos en toda BC, llame al Servicio de Información y Derivación sobre Alcohol y Drogas al 1-800-663-1441. En el Gran Vancouver, llame al 604-660-9382.
El Instituto Canadiense de Investigación sobre el Uso de Sustancias, antes CARBC, es miembro de los Socios de BC para la Información sobre Salud Mental y Adicciones. El instituto se dedica al estudio del uso de sustancias en apoyo de los esfuerzos de toda la comunidad destinados a proporcionar a todas las personas el acceso a una vida más saludable, tanto si consumen sustancias como si no. Para más información, visite www.cisur.ca.