Os traigo otro DIY para el eczema que va a ser perfecto si tu piel se reseca o te pica durante estos meses de frío.
¡Acabo de darme este baño y me ha dejado la piel tan suave y relajada! Además, el olor es INCREÍBLE – ¡utiliza nuez moscada, leche tibia y miel nutritiva!
Ya sabéis que no soy muy fan del frío.
Como muchos otros con un historial de eczemas o pieles sensibles, siempre que bajan las temperaturas mi piel se reseca mucho y se agrieta. ¿Alguno de vosotros tiene el mismo problema?
Una de las cosas que me ayuda a rehidratar la piel es sumergirme en un baño de leche. Cleopatra es conocida por tomar baños de leche y miel, y si es lo suficientemente bueno para la Reina, ¡entonces lo será para mí! 😉
Además, he estado intentando hacer mis propios productos de baño ya que me he dado cuenta de que la mayoría de los que hay no son realmente buenos para la piel.
Desde que eliminé mi eczema, he tenido mucho cuidado con dos cosas: lo que pongo en mi cuerpo, y lo que pongo en él.
En el proceso de curación de mi piel, me di cuenta de que muchos jabones y productos de baño de burbujas etiquetados como «amigables con las alergias» o «naturales» ¡no son realmente amigables con el eczema o la piel en absoluto!
Por ejemplo, este popular baño de burbujas para niños, que (según su página web) es uno de los principales productos de baño de burbujas que existen.
Si lees la etiqueta o la descripción dice:
Pediatra & Dermatológicamente probado
Hipoalergénico
Sin lágrimas
Suena perfecto para la bañera…..excepto un GRAN problema. No es en absoluto respetuoso con la piel.
Este baño de burbujas contiene una de las sustancias tóxicas más conocidas para tu piel: Sulfato de Sodio Laureth (SLS). El Sodium Laureth Sulfate es un ingrediente que se utiliza en muchos productos de limpieza, ¡incluyendo limpiadores para coches y garajes! Irónicamente, empezaron a ponerlo en jabones y champús por su capacidad de hacer espuma o burbujas.
Según la publicación Skin Deep: Cosmetic Safety Reviews del Grupo de Trabajo Ambiental, los estudios de investigación sobre el SLS han mostrado vínculos con:
Irritación de la piel y los ojos
Posibles mutaciones y cáncer
Toxicidad orgánica
Neurotoxicidad, alteración endocrina, ecotoxicología y cambios bioquímicos o celulares
Toxicidad para el desarrollo/reproducción
Ahora bien, no sé tú, pero a mí no me tranquiliza bañarme en SLS: un ingrediente que se utiliza para limpiar los suelos de los garajes y que podría causar toxicidad en los órganos y mutaciones, ¡suena como algo sacado de una película de terror!
También me da rabia que comercialicen este producto hacia los niños pequeños, diciendo que es «libre de lágrimas» y «Pediatra & Dermatológicamente probado». ¡No estoy seguro de a qué pediatra están pagando, pero debería darles vergüenza comercializar esto a los niños pequeños que ya son muy susceptibles y sensibles a los productos químicos fuertes.
Si tú, tu hijo o alguien que conoces tiene eczema o piel sensible, entonces por favor comparte la imagen de arriba! Es importante que los demás tengan cuidado con este ingrediente, ya que puede irritar la piel y empeorarla.
¡Cómo hacer un baño de leche totalmente natural!
Bien, basta de hablar de miedo, volvamos a lo bueno 100% natural.
Este baño de leche te ayudará a nutrir e hidratar tu piel, y es perfecto si tienes la piel seca durante los meses de frío como yo. Si tienes eczema, se ha demostrado que los baños de leche ayudan a calmar el picor y la inflamación.
Lo que necesitarás:
3-4 tazas de leche entera
2 cucharadas de miel orgánica o pura
una pizca de nuez moscada en polvo
Una bañera
Una toalla para la cara (opcional)
Lo que tendrás que hacer:
Pon tu baño como de costumbre. Mientras esperas, revuelve la miel en la leche hasta que esté completamente disuelta.
Cuando el agua esté a 2/3 de su nivel, vierte la mezcla de leche y miel. Asegúrate de que tu bañera no esté demasiado caliente. ¡No quieres cocinar la leche! La bañera debería enturbiarse inmediatamente cuando la leche se mezcle con el agua.
Una vez que la bañera esté tan llena como quieras, espolvorea una pizca de nuez moscada. Unas 2-3 cucharadas son suficientes. Mezcla la nuez moscada con la mano, y espera alrededor de un minuto para que se disuelva en el agua.
Ahora métete, y cubre completamente tu cuerpo en el baño de leche, especialmente las partes que están más agrietadas o secas.
Esto es opcional, pero si realmente quieres aprovechar al máximo tu baño de leche, te sugiero que cubras tu cara también con leche. La leche ayudará a facilitar la eliminación de las células muertas de la piel, ¡haciendo que tu piel brille por debajo! Para obtener estos beneficios de la leche en tu cara, simplemente sumerge una toalla facial en el baño, y úsala para cubrir tu cara durante unos 5 minutos. Repite según sea necesario.
Sobre todo: ¡relájate, respira profundamente y disfruta! 😀
Beneficios de un baño de leche
– La leche mezclada con las propiedades antiinflamatorias de la miel y la nuez moscada ayudan a calmar tu piel
– La grasa y las proteínas de la leche dejan tu piel suave y flexible.
– Un baño de leche mata las bacterias superficiales de tu piel que podrían provocar infecciones
– La leche ayuda a exfoliar y eliminar la piel seca y escamosa (por eczema o psoriasis)
– El ácido láctico de la leche debilita las células muertas de la piel y ayuda a limpiar y suavizar la piel de debajo
– La leche hidrata la piel, evitando la sequedad
– Las proteínas de la leche (suero y caseína), la grasa y las vitaminas A y D son conocidas por calmar la piel seca e inflamada.
Consejos y sustitutos
– Si no tienes miel, puedes hacer un baño de leche sin ella.
– Si quieres derrochar, también puedes usar leche de cabra.
– ¡Este baño es genial si tienes niños con eczema! Sólo sugeriría omitir la nuez moscada, ya que algunos niños pueden ser sensibles.
– Si tiene eczema, tenga cuidado con el tiempo que permanece en el baño. 10-15 minutos deberían ser suficientes.
– Este baño de leche es estupendo para la cara, sólo ten cuidado de que no te entre la nuez moscada en los ojos.
¡Este es mi nuevo baño favorito, y me encanta que el olor me recuerde al otoño! Además es realmente barato y 100% libre de químicos y SLS. Hazme saber si a ti también te ha gustado! 🙂