Batido tropical

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Para empezar el nuevo año con buen pie.

¡Empieza bien el nuevo año con este delicioso Smoothie Tropical!

Cargado con todos los sabores tropicales que te gustan, este batido es la forma perfecta de vencer la depresión invernal….y como está hecho con fruta congelada, es fácil de hacer y de disfrutar todo el año.

Si te gustan para el desayuno, la merienda o incluso el postre, te encantará el sabor refrescante de este Smoothie Tropical. Y lo mejor de todo es que no puede ser más fácil de hacer!

¡Empieza bien el año nuevo con este delicioso Smoothie Tropical! Cargado con todos los sabores tropicales que te gustan, este batido es la manera perfecta de vencer la depresión invernal....y como está hecho con fruta congelada, ¡es fácil de hacer y disfrutar todo el año! Tanto si te gustan para el desayuno, la merienda o incluso el postre, te encantará el sabor refrescante de este Smoothie Tropical. Y lo mejor de todo es que no puede ser más fácil de hacer!'s made with frozen fruit, it's easy to make and enjoy all year round! Whether you like them for breakfast, snack time, or even dessert, you'll LOVE the refreshing taste of this Tropical Smoothie. And best of all, it couldn't be easier to make!

¡Empieza bien el año nuevo con este delicioso Smoothie Tropical! Cargado con todos los sabores tropicales que te gustan, este batido es la manera perfecta de vencer la depresión invernal....y como está hecho con fruta congelada, es fácil de hacer y disfrutar todo el año. Tanto si te gustan para el desayuno, la merienda o incluso el postre, te encantará el sabor refrescante de este Smoothie Tropical. Y lo mejor de todo, ¡no podría ser más fácil de hacer!'s made with frozen fruit, it's easy to make and enjoy all year round! Whether you like them for breakfast, snack time, or even dessert, you'll LOVE the refreshing taste of this Tropical Smoothie. And best of all, it couldn't be easier to make!

¿Cómo fue tu Navidad? ¿Tu Nochevieja? ¿Tus vacaciones? ¡Siento que ha sido una eternidad! Tenemos que ponernos al día. Decidí tomarme un tiempo libre muy necesario en estas fiestas, y menos mal que lo hice….porque estuvimos muy ocupados.

Entre los preparativos navideños de última hora, las celebraciones familiares, los invitados de fuera de la ciudad, el tiempo con los amigos y la celebración del cumpleaños de mi madre….apenas tuvimos un momento para respirar. Menos mal que no pensaba hacer mucho!

¡Empieza bien el año nuevo con este delicioso batido tropical! Cargado con todos los sabores tropicales que te gustan, este batido es la manera perfecta de vencer la depresión invernal....y como está hecho con fruta congelada, ¡es fácil de hacer y disfrutar todo el año! Tanto si te gustan para el desayuno, la merienda o incluso el postre, te encantará el sabor refrescante de este Smoothie Tropical. Y lo mejor de todo es que no puede ser más fácil de hacer!'s made with frozen fruit, it's easy to make and enjoy all year round! Whether you like them for breakfast, snack time, or even dessert, you'll LOVE the refreshing taste of this Tropical Smoothie. And best of all, it couldn't be easier to make!

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Sin embargo, me las arreglé para visitar la tienda de comestibles diariamente. Porque eso es lo que se hace cuando se organizan reuniones consecutivas. Y también nos las arreglamos para limpiar nuestra casa después de la explosión que fue la mañana de Navidad. (¿Soy la única que se estremece sólo de pensarlo?)

Lo sé, lo sé….Ya debería estar acostumbrada. Este es nuestro duodécimo año como padres. Pero TODOS los años me golpea de la misma manera:

¿Qué vamos a hacer con todas estas cosas nuevas?

Así que hicimos lo que el 90% de las familias de todo el país probablemente hacen en esta época del año. Llevamos una carga gigante a Goodwill. Y ya estamos trabajando en otra. Es la única opción, realmente. Cuando entran cosas nuevas, las viejas DEBEN salir.

¡Empieza bien el año nuevo con este delicioso batido tropical! Cargado con todos los sabores tropicales que te gustan, este batido es la manera perfecta de vencer la depresión invernal....y como está hecho con fruta congelada, ¡es fácil de hacer y disfrutar todo el año! Tanto si te gustan para el desayuno, la merienda o incluso el postre, te encantará el sabor refrescante de este Smoothie Tropical. Y lo mejor de todo es que no puede ser más fácil de hacer!'s made with frozen fruit, it's easy to make and enjoy all year round! Whether you like them for breakfast, snack time, or even dessert, you'll LOVE the refreshing taste of this Tropical Smoothie. And best of all, it couldn't be easier to make!

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¿Y sabes qué? Se siente bien. Se siente muy bien, en realidad. Despejando. Haciendo espacio. Intentando empezar el nuevo año limpio.

Hablando de limpio….si eres como la mayoría de la gente, estás empezando el 2018 con algunos objetivos de alimentación saludable. ¿Estoy en lo cierto? Pues adivina qué. ¡Yo también lo estoy! Estoy viviendo en el país de más verduras y menos queso. Y….por supuesto….más batidos. SIEMPRE más batidos.

Y déjame decirte que, tanto si te gustan los batidos como si no, este Tropical Smoothie es uno que TIENES que probar. No sólo porque hace mucho frío fuera y este batido tropical te hará sentir, bueno, tropical, sino porque hay tanta fruta deliciosa en él que no puedes equivocarte.

Yo soy todo sobre menos es más. Cuando se trata de desordenar mi casa. ¿Pero cuando se trata de mis batidos? A veces más es más. Un ejemplo: este batido tropical. También conocido como la manera perfecta de empezar el 2018.

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Ingredientes

  • 1 taza de fresas congeladas
  • ½ taza de mango congelado
  • ½ taza de piña congeladali taza de piña congelada
  • ½ taza de yogur de vainilla
  • ½ taza de zumo de naranja
  • ½ taza de zumo de piña
  • 2 cdas. coco rallado (opcional)

Instrucciones

  1. Combinar todos los ingredientes y batir hasta que quede suave.
  2. Adornar con fruta adicional y coco rallado al gusto.
Información nutricional: Rendimiento: 2Tamaño de la ración: 1
Cantidad por ración:Calorías: 245Grasa total: 3gGrasa saturada: 2gGrasa trans: 0gGrasa insaturada: 1gColesterol: 3mgSodio: 59mgCarbohidratos: 54gFibra: 4gAzúcar: 44gProteína: 5g

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