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Métodos de inducción natural
La inducción natural es una intervención y, como todas las intervenciones, conlleva riesgos. Es mejor esperar hasta la fecha del parto antes de intentar cualquier inducción natural, a menos que su cuidador insista en una inducción médica que usted desea evitar. Todas las técnicas de inducción natural deben consultarse con el médico o la comadrona. El tiempo es el mejor método natural para inducir. Los bebés vienen cuando están
preparados y su cuerpo está preparado. Tenga cuidado al intentar cualquiera de estas técnicas. Sopese siempre los riesgos
y los beneficios.
Mantenerse activa y mover la pelvis puede ayudar a que el bebé se enganche y a que se inicien o
fortalezcan las contracciones. Camina a lo largo de un bordillo, con un pie en el bordillo y el otro en la cuneta, y luego date la vuelta y ve hacia el otro lado. La combinación de movimiento y relajación (otra persona debe conducir) puede ayudar al bebé a ponerse en la posición correcta para el nacimiento. Deberías tener algo en el asiento del coche para protegerlo en caso de que tu bolsa de aguas
se libere.
R
ELAX
La ansiedad puede retrasar el inicio del parto. Llene la bañera con agua cómodamente templada, apague las luces, encienda algunas
velas y ponga su música relajante favorita.
V
ISUALIZACIÓN
Mientras se relaja en la bañera, imagine que su útero se contrae, así como el proceso de parto y la alegría de
tener a su bebé en brazos.
NS
Tiempo de inducción
Esta es una de las formas más seguras de inducción porque utiliza la oxitocina natural de la madre. Un método popular consiste en aplicar compresas calientes en los pechos y estimular alternativamente cada pecho de forma manual o con un sacaleches durante 15 minutos cada uno hasta que comiencen las contracciones. Otro método más suave es meterse en una bañera con agua tibia. Empapa un paño de cocina o una toalla en el agua y colócalo sobre los pechos. Haga rodar un pezón con los dedos, a través de la toalla, durante 15 minutos, o el tiempo necesario para que se produzca una contracción. Cuando comience la
contracción, detenga la estimulación. Cuando termine, espere unos 5 minutos antes de estimular el otro pezón,
y repita el proceso durante una hora. A continuación, tome un descanso de 3 o 4 horas y comience de nuevo. Esto no es tan duro para los pezones como el uso de un sacaleches, y puede funcionar tan bien o mejor.
A
la acupresión
Los tres puntos principales de acupresión para estimular el parto son: el paladar, justo detrás de la cresta detrás de
los dientes; cuatro anchos de dedo por encima del tobillo interno; y entre el pulgar y el índice.
P
Piña
Si puede tolerarla sin sufrir acidez, se dice que comer mucha piña inicia el trabajo de parto.
SF
Píldora
De nuevo, utilice esto sólo si no le produce acidez.
CT
Comino
Coloque una cucharadita de semillas de comino en una taza de agua hirviendo, déjela reposar durante 5 minutos y bébala. No
beba más de una taza al día. Tradicionalmente, se añade al té un cubo de patata cruda, pero se desconoce la razón de ello.
Este té contiene canela, clavo y jengibre. Beba un vaso pequeño cada hora durante no más de 6 horas. Si esto no desencadena el parto, deje de hacerlo durante 24 horas y luego inténtelo una vez más. No lo intente más de dos veces.
S
EX
El semen aplicado al cuello del útero y el orgasmo pueden estimular el parto. Tragar el semen también funciona bien,
porque las prostaglandinas se absorben mucho más fácil y rápidamente a través del estómago. Puede que sea tu última oportunidad de tener relaciones sexuales en mucho tiempo, así que mejor que lo disfrutes 🙂
NP
PROTAGLANDINAS NATURALES
El aceite de ricino, el aceite de onagra, el aceite de semilla de lino y el aceite de corriente negra maduran y ablandan el cuello del útero y aumentan la
flexibilidad de los ligamentos pélvicos. Puedes tomar las cápsulas por vía oral o poner una o dos en la vagina para fundirlas. Utilícelas directamente en el cuello del útero sólo si la bolsa amniótica está intacta. Estas cápsulas sólo prepararán el cuello uterino, pero no iniciarán el parto. Tenga en cuenta que actualmente se cuestiona si el aceite de onagra ingerido por vía oral tiene un efecto positivo en el ablandamiento del cuello uterino. Le animo a que investigue por su cuenta.
S
Columpio
Vaya a un parque local o a una zona de juegos y colúmpiese en esos bonitos y grandes columpios. Es una buena manera de empezar el parto.
B
Subir los globos
Aumenta la presión intraabdominal y puede ejercer más presión sobre el cuello uterino para avanzar, si el bebé ya está en la posición óptima para el parto (con la cabeza hacia abajo y la espalda del bebé a la izquierda de su ombligo).
T
Masaje de altura
Pida a su pareja que caliente un poco de loción o aceite en las palmas de las manos, comience a masajear la parte interna de los muslos trabajando en un movimiento ovalado que cubra la zona desde las rodillas hasta la ingle. Asegúrate de avisar a tu pareja cuando empiecen las contracciones para que
el masaje se detenga para evitar la sobreestimulación y las contracciones demasiado fuertes.
¡Hola! GL!