Cómo pisar el agua de forma eficiente

Simplemente flotar en el agua puede parecer fácil, pero en realidad es bastante difícil si no tienes un dispositivo de flotación, y pisar el agua es una habilidad de seguridad esencial para cualquier persona que planea pasar tiempo en o cerca del agua, bueno, siempre. Aquí está la mejor manera de hacerlo durante el mayor tiempo posible en una situación de emergencia.

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¿Quién sabe más sobre cómo mantenerse a flote en el agua durante más tiempo que la Marina de los Estados Unidos? Una vez que te hayas sumergido en la piscina, el lago, el estanque o el océano, el PR1 Michael Pasquale del Instituto de Entrenamiento de Supervivencia Naval sugiere que empieces por tratar de mantener el agua a la altura de tu barbilla, con la cabeza siempre por encima de ella. Tu cuerpo debe estar colocado como si estuvieras sentado en un taburete, con la cabeza ligeramente inclinada hacia atrás.

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Ahora, haz un scull con las manos hacia adelante y hacia atrás, o mueve las manos, con las palmas hacia abajo, en un movimiento circular bajo la superficie del agua. Mientras lo haces, utiliza una patada de rana modificada -no una patada de tijera- para ayudarte a mantener la cabeza por encima del agua. Una patada de rana modificada consiste en llevar las rodillas hacia el pecho con las piernas extendidas, y luego patear los pies hacia abajo antes de repetir el proceso. Repite continuamente todos estos movimientos hasta que te puedan rescatar o encuentres un dispositivo de flotación.

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Escritor de plantilla, Lifehacker.com

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