Todos los días, el tracto respiratorio de cada persona produce mucosidad para protegerse de los virus no deseados, las bacterias y otras posibles amenazas para la salud. Pero tal y como informa WebMD, si su hijo está resfriado, tiene gripe, alergias u otros problemas respiratorios, la mucosidad puede ser excesiva y causar dolor en los conductos sinusales, los oídos o la garganta.
Los niños con estos problemas a menudo sufren de drenaje sinusal, ya sea en forma de secreción nasal o en forma de goteo post-nasal, donde la mucosidad viaja por la garganta hasta el estómago, causando frecuentemente problemas de náuseas o incluso vómitos. Esto puede ser angustioso para su hijo y frustrante para usted. Sin embargo, hay varias maneras de ayudar a los problemas de sinusitis de su hijo en casa, sobre todo utilizando técnicas e ingredientes que probablemente ya tiene en casa.
Utilizar medicamentos de venta libre
El sitio web MD señala que hay una variedad de medicamentos de venta libre que pueden ayudar a tratar este dolor y la presión de los problemas de sinusitis. Entre ellos están los antihistamínicos (como Benedryl o Zyrtec) para controlar las reacciones alérgicas si esa es la causa de los problemas de su hijo. Si sospecha que su hijo puede ser alérgico (especialmente a las alergias ambientales como al polvo, la caspa o el polen), es una buena idea que le hagan pruebas para averiguar si éste es el problema.
Otros medicamentos que también pueden ayudar son los descongestionantes nasales (como Sudafed) y los medicamentos que rompen y diluyen el exceso de mucosidad (como Mucinex). Sin embargo, se recomienda que los padres hablen con el médico de su hijo de antemano sobre qué medicamentos son los mejores para las necesidades particulares de su hijo.
Si, por el contrario, el problema es una infección bacteriana de los senos paranasales, es posible que el médico tenga que recetar antibióticos para despejarlos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, estos problemas son causados por una infección viral y los antibióticos no le harán ningún bien a su hijo.
Mantenga el tracto respiratorio húmedo
Al tratar los problemas de sinusitis de su hijo, también es importante mantener el tracto respiratorio húmedo. Según Healthline, hay varias formas de conseguirlo. Estas incluyen:
Mantenerse hidratado. Anime a su hijo, en la medida de lo posible, a beber mucha agua u otros líquidos claros (siempre que no tengan cafeína). Mantenerse hidratado mantendrá la mucosidad más fina y más fácil de sacar del tracto de los senos paranasales – y también ayuda a que todos los sistemas del cuerpo funcionen mejor, incluyendo su sistema inmunológico.
Humidificar. Tener un vaporizador o humidificador en la habitación o ir al baño y encender la ducha para que la habitación esté llena de vapor.Mantener el aire húmedo también ayudará a aflojar el exceso de mucosidad y facilitar su eliminación. Si tu hijo lo tolera, añadir unas gotas de un aceite esencial como el de eucalipto o el de alcanfor también puede ayudar a abrir las vías respiratorias y facilitarle la respiración.
Aplicar compresas calientes. Colocar compresas calientes sobre la frente o la nariz y las mejillas también es una buena manera de abrir suavemente los conductos sinusales y también mantiene el tracto hidratado. A veces es útil alternar esto con treinta segundos de una compresa fría por cada tres minutos de una compresa caliente.
Irrigación nasal.Hay diferentes métodos de irrigación nasal para ayudar a hidratar el tracto respiratorio: una olla neti, una jeringa de bulbo, una botella exprimible o incluso sólo un aerosol nasal pueden ser utilizados para este propósito. Sin embargo, si se utiliza la olla, la jeringa o la botella, es muy importante que sólo se utilice agua estéril para evitar el riesgo de infecciones graves de los senos paranasales. Puede comprar la solución salina en la tienda o hacerla usted mismo en casa.
Come los alimentos adecuados
La dieta también puede desempeñar un papel importante para mantener a su hijo cómodo durante un resfriado o una gripe o un ataque de alergia. Healthline informa de que se ha comprobado que la sopa de pollo, que es un clásico, ayuda a aliviar la congestión del pecho, probablemente por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. El sitio Search Home Remedy también señala que el uso de ciertas especias, ya sea en la sopa o en otros alimentos, también puede ayudar a abrir los conductos sinusales y ayudar a despejarlos. En particular, la pimienta negra, los pimientos picantes y las pimientas picantes como los jalapeños pueden ayudar a que los conductos nasales fluyan. Sin embargo, algunos niños toleran mejor los alimentos picantes que otros y esto puede o no ser la opción adecuada para su propio hijo.
En resumen, el drenaje postnasal puede ser un verdadero problema para los niños cuando se resfrían o tienen problemas con sus alergias. Sin embargo, la buena noticia es que hay toda una variedad de formas que los padres tienen a su disposición para ayudar a tratar esta condición y mantener a sus hijos cómodos durante una infección o una mala ronda de alergias.