Probablemente has oído hablar mucho de las hierbas, pero tal vez aún no has probado sus poderes curativos. Es fácil pensar que las hierbas o especias son demasiado buenas para ser verdad, pero la verdad es que ¡realmente funcionan! Además, no proporcionan los desagradables efectos secundarios que tienen muchos medicamentos, y ciertamente no son tan arriesgados como lo son los procedimientos quirúrgicos.
Si estás buscando curar tu dolor de espalda de forma natural, considera probar los poderes curativos de la raíz de valeriana, el aceite de hierbas, la cúrcuma, el jengibre o la corteza de sauce blanco. Nunca lo sabrás si no los pruebas!
Raíz de valeriana. La raíz de valeriana se ha utilizado durante siglos para regular el sistema nervioso y aliviar la tensión, la irritabilidad, el estrés, la ansiedad y el insomnio. A veces se la denomina «el tranquilizante de la naturaleza» y reduce en gran medida la sensibilidad de los nervios. Las personas pueden disfrutar de los beneficios de la raíz de valeriana simplemente sorbiendo una taza de té de valeriana cuando necesitan un alivio natural del dolor.
Aceite de hierbas. El aceite de hierbas es especialmente eficaz para aliviar los dolores de cabeza o los dolores menores. Los aceites se aplican en el cuerpo y se masajean suavemente con movimientos circulares. El aceite tónico es popular para aliviar el dolor y está compuesto por alcanfor, menta, eucalipto, gaulteria e hinojo.
Cúrcuma. ¡La cúrcuma es un antiinflamatorio e incluso ayuda a combatir el cáncer! También ayuda a aliviar el dolor asociado a la inflamación de las articulaciones, esguinces o contusiones. La cúrcuma se vende en forma de suplemento, pero puedes espolvorear fácilmente la cúrcuma en casi cualquier comida, o puedes tomar un té de cúrcuma.
Jengibre. También un antiinflamatorio, el jengibre se ha utilizado durante miles de años para curar el dolor, pero también ayuda a aliviar las náuseas, los dolores de cabeza, la artritis y los músculos doloridos. El jengibre es una gran adición a los salteados o platos de verduras, adobos, té o batidos.
Corteza de sauce blanco. La corteza de sauce blanco es otro excelente antiinflamatorio y ayuda a aliviar la dolorosa inflamación de las articulaciones. La corteza de sauce blanco contiene salicina, que es el mismo compuesto que se encuentra en la aspirina. Dicho esto, las personas alérgicas a la aspirina no deben utilizar la corteza de sauce blanco. Sin embargo, aquellos que la utilizan encontrarán resultados más duraderos que la aspirina.
Además de los analgésicos naturales, el ejercicio, una dieta saludable y la atención quiropráctica pueden reducir en gran medida sus síntomas dolorosos. Póngase en contacto con un miembro de nuestro personal en Premier Health y podemos ayudarle a encontrar el mejor método para su cuerpo. Le enseñaremos los beneficios del cuidado quiropráctico y le ayudaremos a mantener un régimen de ejercicio y alimentación saludable que le ayudará a aliviar su dolor articular y muscular.
Mientras tanto, hable con su médico sobre la posibilidad de probar cualquiera de estas cinco hierbas para aliviar sus dolores. No sólo experimentará un alivio duradero y natural del dolor, sino que también podrá olvidarse de los desagradables efectos secundarios. Pruébelas usted mismo