Ah, la nueva maternidad. Pasas de soñar con el día en que llegará tu bebé a sostener ese pequeño bulto que se retuerce en tus brazos y pensar: «¿Qué diablos hago ahora?». ¡Aguantad, mamás! Estamos aquí para ayudar. Hemos pedido a las mujeres que nos digan una cosa que desearían haber sabido cuando fueron madres por primera vez. Sigue leyendo para conocer la sabiduría de las mamás sobre el sueño, el autocuidado, la perspectiva de esos primeros días tan intensos y mucho más.
Foto: kentandlaura vía Flickr
Adaptándose a la vida de madre
«Al principio, me gustaría haber sabido cómo aguantar, no frustrarme y que necesitaría mucha paciencia…. Estaba acostumbrada a tener el control y un cierto orden en mi vida. Mis hijos entraron en escena y todo eso se fue por la ventana. Ahora me han domado y me enrollo con todo, pero recuerdo que esa parte fue muy dura para mí. – Kathy
«Lo más profundo que escuché y que nunca olvidaré… Tu bebé estuvo unido a ti durante 9 meses. Durante los primeros 6 meses de su vida, ¡no se dan cuenta de que todavía no son parte de ti! Ama a ese bebé como si todavía estuviera unido a ti». – Tara
«NO dejes que todo lo que hay que hacer & de la crianza te desanime. Mientras mantengas a tu bebé seguro, sano y nutrido… estás haciendo un hermoso trabajo. ¡NO te compares con otras mamás! No es saludable!» – Ruthie
«Ojalá hubiera dedicado mi tiempo a leer sobre el posparto en lugar de libros sobre el embarazo. Durante el embarazo, tienes un médico que te guía. Pero en el posparto, estás más o menos por tu cuenta, y recibir un consejero no significa que seas una mala madre.» – Reyna
«Si me dieran una moneda por cada vez que hice algo que dije que nunca haría cuando era una mujer sabelotodo sin hijos, sería rica.» – Jessie
«Serás un desastre emocional loco (y un completo cabrón a veces) durante los primeros ~6 meses, pero eso está bien porque acabas de crear otro ser humano en tu cuerpo.» – Sanaz
Cómo superar esos momentos difíciles
«Ojalá hubiera sabido que a veces los bebés lloran sin motivo. No están rotos y tú no has hecho nada malo. Al final mejorará; ¡sólo respira e intenta consolar a tu nuevo humano!» – Melissa
«Toma cada etapa como una etapa. Si las cosas son realmente difíciles, sólo respira. Tu bebé alcanzará un nuevo hito en unas semanas y las cosas cambiarán. El primer año es como un libro con todos estos mini-capítulos, y estarás en el siguiente antes de que te des cuenta.» – Erin
«No te lo está haciendo pasar mal; lo está pasando mal». (Las palabras más sabias que he recibido de mi suegra.) Me ha ayudado cada día de la maternidad a mantener sus necesidades y estados de ánimo en perspectiva.» – Elizabeth
«No hay errores, se aprende sobre la marcha y se confía en que tú y tu bebé lo resolverán y crecerán juntos. Pensaba que estaba tan preparada con los libros, preguntando a amigas mamás y familiares, y al final, simplemente tiré todo eso y tomé esas respiraciones profundas y me dejé llevar.» – Sheilah
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La lactancia, mucho más difícil de lo que parece
«Está bien dar el pecho y sentirse lo suficientemente cómoda para hacerlo en público. Tardé hasta mi tercer hijo en poder hacerlo y no tener vergüenza ni pudor.» – Brittany
«Dar el pecho duele al principio, y es normal. Imagínate lavarte las manos callosas 30 minutos seguidos cada 2 horas: ¡también se agrietan y sangran! Tus pezones no están ni de lejos tan callosos como tus manos, así que ten paciencia contigo misma y con el bebé porque es un proceso de aprendizaje.» – Jeni
«No te desanimes ni te castigues si tu producción de leche no llega como quieres o esperabas. O si tu bebé simplemente no está interesado. Sigue intentándolo y no te rindas… si eso es lo que eliges. Y si simplemente no funciona para ti y/o para el bebé, ¡permítete dar el biberón sin sentirte culpable!» – Jamie
Dormir, eso que hacías cuando, y durante cuánto tiempo, querías
«No todos los bebés están preparados para dormir toda la noche. Yo no duermo toda la noche, y mi hijo tampoco. De hecho, los profesionales consideran que dormir toda la noche son 5 horas, no 8 ni 12.» – Erin
«Oirás: «Duerme cuando lo haga el bebé», pero para algunos de nosotros eso es imposible. Pide ayuda y que un héroe de confianza te dé unas horas de sueño!» – Lauren
«Nunca sabes lo que te va a tocar. Intenta descansar todo lo posible pero no te estreses si no puedes. Siempre existe la posibilidad de que te toque un bebé que duerma toda la noche y se adelante». – Sarah
Acostumbrarse a ese cuerpo posparto
«Tu cuerpo cambiará. Algunos de esos cambios son permanentes, otros son fugaces, algunos duelen, otros tardarás meses en notarlos. Aceptar los cambios -buenos y malos- es la mejor manera de superarlos. (Yo le puse nombre a mis hemorroides… se sentía mejor que llorar todos los días… solo digo). Y al final de todo, serás más fuerte de lo que nunca creíste posible. – Paige
«¡La caída del cabello! Ni una sola vez, ni durante ni después de mi embarazo, nadie habló de la posible caída del cabello en el posparto. Pensé que estaba perdiendo todo el pelo». – Madison
«Ojalá hubiera sabido que iba a orinar un poco cada vez que estornudara durante el resto de mi vida». – Katie
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La importancia del autocuidado
«Está bien dejar que el bebé llore un par de minutos. Está bien ducharse y dejarlos en la cuna aunque estén llorando (si están llorando, ¡están VIVOS!). Y no pasa nada por salir y dejar al bebé en casa con papá. (Todo aprendido por las malas) – Bella
«¡La ansiedad posparto es real! Busca ayuda y no te avergüences. A veces, no puedes evitar lo que piensas y sientes. No estás sola». – Marisol
«No subestimes el poder del apoyo. Si no lo tienes incorporado (familia, amigos), contrata a alguien cuyo enfoque principal sea apoyarte.» – Jacquie
«Puede que a veces te sientas sola. Intenta recurrir a la fuerza de otras mamás que ya han pasado por eso y que pueden dar consejos de calidad y de corazón.» – Jaclyn
«Recuerda: Con menos de 2 años, las citas de juego no son para ellos, son para ti.» – Liz
«Tu salud sigue siendo lo más importante. Cuida también tus necesidades». – Morgan
«Ten una buena amiga a la que puedas llamar y llorar por tu vida actual, pero a la que también puedas llamar y hablar de lo increíble que es el desarrollo de tu bebé, y de lo orgullosa que estás.» – Tania
«Aprende a programar tu cafetera. Una cosa tan buena de autocuidado al final del día para tener algo agradable por la mañana!» – Rachel
Salir de casa durante esos primeros días (¡sí, de verdad!)
«Salir a cenar con tu SO/esposo y el bebé mientras no se mueven y dormir mucho. Parece desalentador salir en público con un recién nacido, ¡pero es cuando son más fáciles! Y tú y tu SO/cónyuge podéis mantener la conexión». – Haruko
«Son más fáciles cuando no se mueven. Como, una tonelada más fácil. No te darás cuenta de lo fácil que fueron hasta que tengan 2 y 3 años y estés embarazada de nuevo dándote cuenta de que ir a Disneylandia parece tan factible con un bebé que no se mueve. La vida con un recién nacido parece tan sencilla en retrospectiva». – Jeni
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Qué comprar… y qué no comprar
«Consigue una trona sencilla, sin recovecos, como la de IKEA. Es muy difícil limpiar las lujosas sillas de cinco posiciones». – Sasha
«No compres pijamas con botones. ¡Son una pesadilla! Las cremalleras te harán la vida más fácil, sobre todo para esos cambios de pañal en mitad de la noche.» – Carolyn
«Poner almohadillas de Tucks o de hamamelis en la nevera o en el congelador. Todas tus partes enfadadas te lo agradecerán». – Lesley
Lo rápido que se va….
«Ojalá alguien me hubiera dicho que la preocupación se hace aún mayor a medida que tus hijos crecen. Lo que daría por tener noches de insomnio por un bebé que llora en lugar de estar despierta hasta altas horas de la noche preocupada por que mi hijo vuelva a casa sano y salvo.» – Vicky
«Ahora que el mío tiene 25 años y mi nieta 4, lo que más extraño es la dulce inocencia cuando son tan pequeños. Que tú eres todo su mundo. Disfrutar de los mimos, de la suavidad de sus voces, incluso de sus lágrimas. Se pasa tan rápido, y antes de que te des cuenta, son independientes y están más interesados en todo, PERO en ti.» – Lisa
«Ojalá supiera que se va a acabar en un abrir y cerrar de ojos. Los primeros tres años son tan intensos y duros para tu matrimonio y para ti mentalmente…. Te sientes aburrido y como si hubieras elegido lo incorrecto, pero se supone que no debes admitirlo. Así que sonríes y hablas de que es lo mejor que te ha pasado. Y lo es. Pero algunos días quieres elegir otra cosa. Y entonces se acaba. Entonces comen su comida y duermen toda la noche. Van al orinal y al colegio. Entonces esos preciosos arrumacos del bebé se convierten en una mamá que necesita un arrumaco más pero el bebé está demasiado ocupado. Los niños quieren ir a jugar y a dormir fuera de casa. Quieren pasar los sábados en fiestas de pijamas con amigos y tú te quedas llevándolos de un lado a otro y echando de menos los días en los que podías arrullar a tu dulce bebé. No lo adelantes. No te saltes los momentos. No te desconectes y te preguntes dónde debes estar o si hay algo más grande para ti. No lo hay. Esto es todo y es muy, muy corto». – Trish