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Así que dejaste de tomar pastillas anticonceptivas. Razones para hacerlo aparte, es probable que tu piel esté alucinando con ello. De repente has pasado de tener una piel clara a brotar a lo largo de la barbilla y la mandíbula con granos profundos y quísticos. Adelante, culpa a tus hormonas. Los dermatólogos te apoyarán en esa afirmación.
Cuando tomas anticonceptivos orales, es menos probable que tengas acné quístico porque las hormonas -como la testosterona que estimula el sebo, así como la progesterona, que pone en marcha la ovulación y causa el acné hormonal- se suprimen, dice la dermatóloga certificada por la junta de Nueva York Anne Chapas. De hecho, los estudios han demostrado que el control de la natalidad puede ser tan eficaz como tomar antibióticos orales para el acné. Esto demuestra hasta qué punto las hormonas influyen en el acné y en la cantidad de grasa que produce nuestra piel, añade.
Una vez que dejas de tomar la píldora, tu cuerpo empieza a producir sus propias hormonas y tiene que ajustarse a los niveles elevados. Mientras tu cuerpo intenta equilibrar tus hormonas, el acné es inevitable. «Piensa en un profesor que deja un aula llena de niños pequeños», dice Mona Gohara, profesora clínica asociada del departamento de dermatología de la Facultad de Medicina de Yale. «Cuando retira el regulador, es más probable que se produzcan problemas». Incluso quienes nunca han lidiado con brotes antes pueden empezar a tenerlos debido a esto, añade.
¿Cuánto tiempo puedes esperar lidiar con estos efectos mientras tus niveles hormonales se igualan? Los dermatólogos no pueden dar un plazo exacto. La edad es un factor que influye, así como el tiempo que tarda la menstruación en volver a ser regular. «Algunas pueden resolverse en tres meses; otras pueden tardar un año», dice Gohara. «El curso de cada persona es diferente»
Mientras esperas a que tu ciclo se regule por sí mismo, Gohara y Chapas tienen algunos consejos para incorporar a tu rutina de cuidado de la piel para hacer que tu recién descubierto acné quístico sea más fácil de tratar.
Limita la cantidad de producto que usas
Mantén tu rutina de cuidado de la piel tan simple y suave como puedas. Considera este tu momento de ayuno para la piel. Todo lo que realmente necesitas es un limpiador, una crema hidratante y un protector solar. Puedes incorporar tratamientos según los consejos de tu dermatólogo.
«La sobrecarga de productos y el exceso de exfoliación pueden avivar el fuego», dice Gohara. «Intenta no dejarte seducir por el siguiente objeto brillante. Quédate con lo que te funciona, y cámbialo sólo si hay un problema».
Busca el ácido salicílico
Para tu paso de limpieza, Chapas recomienda llegar a un lavado de cara formulado con ácido salicílico. Para ponernos técnicos, el ácido salicílico es un beta hidroxiácido (BHA), por lo que su estructura soluble en aceite puede penetrar en los poros de tu piel para desobstruirlos y limpiarlos. El limpiador Paula’s Choice Clear Pore Normalizing Cleanser o la espuma limpiadora Teatreement del Dr. Jart+ son grandes opciones.
Muchos tónicos, como el Balancing Force Oil Control Toner de Ole Henriksen, también llevan ácido salicílico. Aplícate uno para dar a tu piel una capa extra de tratamiento y nutrición.
Pide a tu dermatólogo Aczone
Aunque los tratamientos puntuales formulados con peróxido de benzoilo ayudan en un apuro a curar los brotes, tu mejor línea de defensa es Aczone, según Chapas. «Es el estándar de oro», dice. Conocido genéricamente como dapsona, el gel antiinflamatorio bloquea los receptores hormonales en la superficie de la piel, dirigiéndose y previniendo el acné quístico a lo largo de la barbilla y la línea de la mandíbula, explica Chapas. La única advertencia es que no puedes usarlo si dejaste los anticonceptivos para intentar quedarte embarazada porque la dapsona está contraindicada con el embarazo.
Otra cosa que los dermatólogos pueden recetar a quienes no están intentando quedarse embarazados es la espironolactona. El medicamento oral ayuda a bloquear los receptores hormonales al igual que lo hacen los anticonceptivos orales sin tener que tomar realmente hormonas sintéticas.
Si los tópicos recetados no son una posibilidad para ti, Gohara sugiere retinoles de venta libre como Differin Gel para prevenir más acné y cicatrices de acné.
Lee más sobre el acné hormonal y quístico:
- Cómo identificar y tratar eficazmente cada tipo de acné
- Todo lo que necesitas saber sobre el tratamiento del acné quístico
- Por qué puede que te salgan más brotes que nunca ahora mismo
Ahora, echa un vistazo a la rutina completa de cuidado de la piel de un dermatólogo:
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