Generalmente hay dos tipos de durmientes: los que usan pijama y los que duermen desnudos. Lo más probable es que, si eres un usuario de pijama, nunca duermas sin ropa interior. Es posible que ni siquiera pienses en el motivo. Pero los expertos dicen que dormir sin ropa interior puede ser en realidad algo bueno para tu vagina.
«Realmente deberías dormir sin ropa interior si eres propensa a tener problemas vaginales», dice la doctora Nancy Herta, ginecóloga de la Universidad Estatal de Michigan, que destaca afecciones como las infecciones por hongos, el vaginismo y la vaginosis bacteriana). ¿Por qué? Entre el flujo y el sudor, la vagina es propensa a producir humedad durante la noche, explica la Dra. Herta. La ropa interior puede atrapar esa humedad, creando un caldo de cultivo para las bacterias malas que causan esas afecciones. «Permitir que esa zona reciba algo de aire ayuda a mantenerla seca y limpia», dice el Dr. Herta. Dejar que la vagina respire un poco le permite cuidarse mejor. Ir sin ropa interior es una idea especialmente buena si tienes una infección por hongos en este momento o eres muy propensa a ellas y las tienes a menudo, dice la ginecóloga certificada Pari Ghodsi, M.D.
Si dormir sin ropa interior no le resulta muy atractivo, el Dr. Herta le recomienda que cambie a ropa interior de algodón holgada. El algodón puede ayudar a absorber parte de la humedad en lugar de mantenerla pegada a ti, como harían la seda o el encaje. La seda y el encaje también pueden irritar la piel que rodea la vagina, dice el Dr. Ghodsi, así que, como mínimo, si has llevado ropa interior de seda o encaje durante todo el día, es una buena idea cambiarla antes de irte a dormir. Si no puedes imaginarte renunciando a tu pijama, hazlo debajo de un pantalón de pijama de algodón holgado.
Cabe destacar que si te das cuenta de que no puedes dormir sin usar ropa interior pero nunca has tenido problemas, el Dr. Ghodsi dice que probablemente estés bien para seguir haciendo lo que has estado haciendo. Dulces sueños.