El estiramiento testicular o escrotal no implica una estrategia o terapia de agrandamiento testicular. De hecho, la maniobra de estiramiento testicular es sólo una forma de aumentar los niveles de hormonas sexuales masculinas de forma natural que también puede traducirse en el agrandamiento testicular, si se realiza de forma regular. Aunque, no ha habido una gran cantidad de estudios o investigaciones sobre la eficacia y la seguridad del estiramiento escrotal, algunos profesionales de la salud natural lo aconsejan para estimular la producción de testosterona.
¿Cómo se puede realizar el estiramiento testicular?
El estiramiento testicular (bola) implica un enfoque de dos fases. La primera fase se completa envolviendo el dedo índice y el pulgar alrededor del escroto justo por encima de los testículos de manera que la palma de la mano mire hacia abajo. Los dedos y el pulgar deben hacer, lo que puede parecer, una señal de «ok» creando un pequeño círculo. Esto ayuda a sujetar el escroto con fuerza desde arriba. A continuación, los dedos se desplazan suavemente hacia abajo hasta los testículos y así se realiza el estiramiento. Es importante aguantar al menos 30 segundos después de golpear la zona inferior, y estos pasos se pueden repetir dependiendo del tiempo que se tenga.
Después de realizar los pasos, el escroto y los testículos se encontrarán evidentemente colgando más abajo que antes de iniciar el estiramiento. Esta es una bandera verde para iniciar la segunda fase del estiramiento testicular.
La siguiente fase comienza sujetando fuertemente el escroto desde la parte superior, seguido de la flexión de la muñeca de tal manera que los testículos se posicionen hacia arriba. A continuación, utilizando la palma de la otra mano, los testículos se recogen suavemente y se masajean con un movimiento circular.
La sensibilidad se puede aumentar apretando fuertemente los testículos con un movimiento circular, hasta el fondo del saco. Esto hará que los testículos sobresalgan a través de la piel del escroto y sólo contribuirá a la intensidad.
La fase 2 es muy crucial para impulsar los niveles hormonales, ya que incluye un masaje suave con una intensidad modesta.
¿Cuáles son algunas precauciones a mantener mientras se realiza el estiramiento testicular?
- Para evitar la incomodidad o el dolor, el estiramiento debe ser suave y blando. Estirar demasiado fuerte sólo puede crear más problemas.
- El estiramiento testicular puede hacerse durante la ducha o en cualquier otro momento en la intimidad. Incluso hacerlo tres veces al día durante más de un año puede traer resultados significativos, ya que se trata de tiempo y consistencia.
El estiramiento de los testículos es un hábito saludable y practicarlo de forma regular puede cambiar totalmente el juego. Lanzar en algunos esfuerzos y determinación y siguiendo los pasos en consecuencia puede aumentar los niveles de hormonas en un grado significativo y con niveles elevados de la hormona sexual como la testosterona; la salud sexual masculina puede ser mejorada. El aumento de los niveles de testosterona sirven como una clave para la erección fuerte y el aumento de la libido y estos son sólo los beneficios de estiramiento de los testículos, declaró superficialmente.