Algunas mujeres sufren una enfermedad llamada endometriosis y lo más seguro es que pueda afectar a su peso.
Entonces, ¿qué es y por qué puede causar un aumento de peso? Esto es lo que debes saber…
La endometriosis y cómo puede afectar a la pérdida de peso
La endometriosis es una condición dominante por el estrógeno que provoca capas de tejido que son similares al tejido que recubre el útero (matriz), crezcan en otros lugares. Por ejemplo, en órganos como el intestino, el cuello uterino y la vejiga.
La endometriosis no sólo puede causar un dolor importante y provocar o estar relacionada con afecciones emocionales y mentales, sino que también puede provocar hinchazón y exceso de grasa en las caderas y en la región del estómago.
La afección también puede provocar hinchazón y retención de líquidos, lo que hace que sea más difícil sentir que se está alcanzando el peso deseado.
Entonces, ¿cómo saber que se tiene y cuáles son los síntomas? Según la nutricionista y naturópata de Healthy Mummy, Cheree Sheldon, puedes tener endometriosis si experimentas lo siguiente:
- Reglas dolorosas
- Dolor antes de la regla
- Dolor durante la ovulación
- Dolor en la parte baja de la espalda
- Dolor durante y después de las relaciones sexuales
- Dolor al defecar
- Dolor al hacer pis
- Sangrado anormal, como periodos súper abundantes, o manchado.
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Algunas mujeres, sin embargo, no experimentan ninguno de estos síntomas y sólo lo descubren cuando intentan concebir un bebé sin éxito.
No existe una única razón por la que se produzca la endometriosis, ya que ninguna teoría explica su patogenia. Por lo tanto, averiguar la razón por la que se produce en cada individuo puede llevar algún tiempo, pero al explorar las razones, puede ayudar a prevenir la recurrencia.
Las razones más comunes son problemas con la anatomía, la genética, el desequilibrio hormonal, la exposición a toxinas ambientales y la autoinmunidad o la respuesta inmune disfuncional.
Los principales tratamientos médicos están dirigidos a inhibir los crecimientos, pero para ello, cesan las menstruaciones, con lo que cesa la ovulación y no se mejora la fertilidad. La mayoría de los síntomas regresan al suspender los medicamentos cuando se emprende esta opción de tratamiento.
La ablación o extirpación quirúrgica de las adherencias es un tratamiento eficaz para la endometriosis en estadio I y II.
Hay muy pocos medicamentos de base natural que sean tratamientos «basados en la evidencia» para la endometriosis. La acupuntura, la MTC y una dieta antiinflamatoria de estilo mediterráneo pueden ayudar.
La medicina tradicional a base de hierbas puede ayudar a reducir los síntomas, como los calambres y la inflamación, y ayudar a equilibrar las hormonas.
Entonces, ¿qué puedes hacer si padeces la enfermedad?
Lo mejor es que hables con tu médico si crees que puedes tener endometriosis. Él o ella es la persona más indicada para asistirte con tu condición y ayudarte con los efectos secundarios, como el aumento de peso, como resultado.
Sin embargo, el ejercicio y el mantenimiento de una dieta sana y equilibrada ha ayudado a muchas mamás tanto con sus síntomas de endometriosis como con sus problemas de peso.
Sarah Maynard, que es consultora de Healthy Mummy, revela que siempre tuvo que vigilar la báscula porque padece endometriosis, además de síndrome de ovario poliquístico.
«Era frustrante. Tenía que vigilar siempre lo que comía y lo que hacía, ya que mi peso se disparaba a veces debido al síndrome de ovario poliquístico y a la endometriosis», dice.
«En mi momento de mayor peso, pesaba 134 kg. Y aunque engordaba más fácilmente que la mayoría, no puedo decir que vigilara lo que comía».
«Una de mis amigas había perdido mucho peso con el Reto de pérdida de peso en 28 días de The Healthy Mummy, y fue entonces cuando me apunté yo también».
«Me encantó y fue muy fácil de seguir».3kg, sigue las recetas del Recetario del Reto de Pérdida de Peso en 28 Días – y dice que su cambio de estilo de vida se está contagiando incluso a su pequeño, ¡que sólo tiene dos años!
Emily, que también pertenece a nuestra comunidad de Mamás Saludables, sufrió una larga batalla contra la endometriosis y la adenomiosis en fase cuatro. Sin embargo, cuando se unió al Reto de pérdida de peso de 28 días de Healthy Mummy, notó cambios increíbles en su salud.
No obstante, el viaje de Emily no ha sido fácil. El Día de la Madre de 2016, Emily se sometió a una histerectomía total por endometriosis en fase cuatro y adenomiosis.
Emily dice: «Fue una decisión difícil someterse a esta cirugía, pero después de años de enfermedad mi cuerpo no podía aguantar más. La cirugía y la recuperación fueron duras, con algunas complicaciones poco comunes que se produjeron poco después de mi operación.»
Es importante señalar aquí que una histerectomía no es una cura para la endometriosis, pero puede ayudar a las mujeres en algunos casos.
Alrededor de 8 meses después de su histerectomía, Emily comenzó a sentirse bien por primera vez en su vida, por lo que decidió dar más pasos para mejorar su salud.
Emily dice: «A finales de enero (2017), me uní a los Retos de Pérdida de Peso de 28 Días de The Healthy Mummy y, en poco más de cuatro meses, he perdido desde entonces 19,5 kg* y 3-4 tallas de ropa.
«Lo que ha sido aún más dramático es lo mucho más en forma y saludable que me siento.»
Desde que perdió peso con La mamá sana, Emily dice que todo es más fácil.
«Respirar es más fácil, duermo mejor, desayuno todos los días y en general tengo más energía. Ahora puedo caminar más de 5 kilómetros cuando antes de la cirugía caminar hasta el buzón era una lucha!»
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1 de cada 10 mujeres australianas sufre de endometriosis y 176 millones de mujeres sufren de endometriosis en todo el mundo. La endometriosis afecta a TODOS los aspectos de la vida de una mujer.
Para obtener más información sobre las opciones de tratamiento para la endometriosis lea este artículo de Healthy Mummy Endometriosis: ¿Qué es y cómo afecta a la fertilidad?
Para obtener más consejos y ayuda, diríjase a la página web de Endometriosis Australia.
También puede consultar el primer borrador del Gobierno de Turnbull para el Plan de Acción Nacional para la Endometriosis.