¡No hay nada como esas sensaciones de recién salida de la ducha! Estás renovada, lista para afrontar el día, e incluso tienes tu horario de lavado de pelo perfectamente sincronizado con tu calendario social. #GANAR. Pero, aunque ya sabes cómo mantener tu pelo y a ti misma limpios, puede que te preguntes a menudo: ¿se aplican las mismas reglas para la parte de abajo? ¿Debes usar jabón, sólo agua… o incluso probar las duchas vaginales? Sigue leyendo hermanita, estamos aquí para desvelar todas las preguntas importantes sobre cómo mantener tus bajos sanos.
Entonces, ¿qué es exactamente una ducha vaginal?
Básicamente, las duchas vaginales se refieren al lavado de la vagina con agua u otros fluidos. Una ducha vaginal en sí es una mezcla preenvasada de agua y vinagre, bicarbonato de sodio o yodo, que viene lista para comprar en una botella o bolsa. Por lo general, se utiliza echando un chorro hacia arriba en la vagina, a través de un tubo o boquilla. La mezcla vuelve a salir por la vagina, habiendo enjuagado su interior. Las duchas vaginales son mucho más que un rápido y suave enjuague, señoras.
¿Qué tan útiles son las duchas vaginales?
Entonces, ¿son seguras las duchas vaginales? Lo entendemos, ¡todos queremos oler bien y mantenerlo limpio ahí abajo! Pero aunque algunas mujeres digan que las duchas vaginales las hacen sentir más limpias, los aspectos negativos superan con creces los beneficios. La vagina contiene muchas bacterias buenas y estas bacterias mantienen el equilibrio ideal del pH en la vagina, que en realidad es ligeramente ácido. Las duchas vaginales pueden alterar este equilibrio natural de bacterias y los niveles normales de pH, lo que puede provocar una serie de problemas de salud no deseados y desagradables, como infecciones por hongos, vaginosis bacteriana y enfermedad inflamatoria pélvica. Incluso puede crear problemas relacionados con el embarazo, como dificultad para concebir y parto prematuro. En resumen, ¡las duchas vaginales son definitivamente más perjudiciales que útiles!
Duchas vaginales durante la menstruación
Bien, pero ¿qué pasa cuando llega mi periodo? Debo hacerme duchas vaginales en ese momento del mes? ¿Las duchas vaginales detendrán mi período? La respuesta simple es no. No importa en qué momento de tu ciclo mensual te encuentres, las duchas vaginales durante el periodo no son necesarias. Nuestra vagina está diseñada para autolimpiarse, eliminando los fluidos, las células y las bacterias a través del flujo. Este proceso mantiene de forma natural la limpieza, la humedad y ayuda a prevenir cualquier infección desagradable, además de mantener un equilibrio de pH saludable. Muy bonito, ¿verdad? Aunque los olores pueden ser más intensos durante la menstruación, las duchas vaginales sólo los disimularán durante un breve periodo de tiempo y podrían causar problemas peores (como una infección). Y aunque puede eliminar algo de sangre temporalmente, la sangre menstrual seguirá fluyendo como de costumbre. En realidad, tu vagina se limpia a sí misma durante tu periodo al desprender el revestimiento de tu útero; así que es mejor dejarla hacer su trabajo, amiga.
Cómo mantener la limpieza ahí abajo
Entonces, ¿cuál es la mejor manera de mantener tu parte inferior sana y limpia? Recomendamos dejar este trabajo al experto – ¡que en realidad es tu propia vagina! Sip, lo mejor es dejar que tu vagina simplemente se autolimpie por dentro, algo que hace de forma natural. ¡No hay necesidad de duchas vaginales!
Además de esto, mantener buenos hábitos de higiene personal diaria y limpiar el exterior de tu vagina con agua tibia hará el truco. Aunque recomendamos evitar las duchas vaginales, los jabones perfumados y los lavados corporales, siempre puedes utilizar un lavado de higiene femenina. Estos lavados son naturales, tienen un pH equilibrado, son suaves y están diseñados para limpiar de forma natural esta zona sin causar irritación. Además, se pueden utilizar con seguridad durante la menstruación. Si tu piel es del lado sensible o actualmente tienes una infección vaginal, es mejor que omitas cualquier producto que pueda causar más irritación.
Chicas, tened en cuenta que un poco de olor es totalmente normal. Especialmente durante los momentos de mayor actividad, como la práctica de deportes y el ejercicio. Si alguna vez estás realmente preocupada por cómo huele ahí abajo o algo parece un poco fuera de lo normal, una visita a tu médico de cabecera es siempre tu mejor opción.
Amor, Libra x
¿Algo más? Asaleo Care no ofrece ninguna garantía ni representación en cuanto a la integridad o exactitud de la información. Esta información debe ser utilizada sólo como una guía y no debe ser considerada como un sustituto del consejo profesional, médico o de otro profesional de la salud.