Puede que haya oído hablar de los beneficios de las mantas con peso a través de un terapeuta ocupacional o de otro padre o incluso de un post en este blog. Sin embargo, si nunca ha visto o tenido una, puede tener algunas preguntas sobre lo que es exactamente una manta con peso y lo que debe buscar al comprar una.
¿Qué es una «manta con peso»?
Una manta con peso es más o menos lo que suena: una manta pesada. Sin embargo, hay más en una manta ponderada que simplemente ser gruesa y pesada. El peso debe ser específico para la persona que la va a utilizar.
Las mantas con peso pueden pesar entre cinco y veinticinco libras. La regla general para elegir el peso es que sea el 10 por ciento del peso corporal del usuario, más un kilo o dos. Así, para un niño de 80 libras, la manta debe pesar 10 libras. Para un adulto de 180 libras, necesitaría una manta de 20 libras.
El tamaño debería cambiar con el peso. Una manta de 20 libras será más larga que una manta de 5 libras. La mayoría de los lugares que venden mantas ponderadas enumerarán los tamaños y pesos para que usted pueda elegir.
¿Qué debe buscar al comprar una manta ponderada?
Las principales cosas que varían entre las diferentes mantas ponderadas en el mercado son el tipo de tela y lo que se utiliza para pesar las mantas.
Cuando se trata de la tela, realmente depende de su preferencia. Algunas mantas están hechas con algodón suave, mientras que otras están hechas con una tela de puntos minky. Cuando busque reseñas de mantas, asegúrese de mirar lo que la gente dice sobre la tela. Especialmente si usted está comprando la manta para alguien que tiene problemas sensoriales, el tipo de tela puede hacer o romper la experiencia.
En cuanto al peso de las mantas, la mayoría de las empresas en este punto utilizan materiales muy seguros para el peso. A menudo verá polipellets, perlas de vidrio o perlas de acero. Incluso puede encontrar mantas que utilizan arroz o cebada para darles peso.
Otro factor que querrá buscar es cómo la manta mantiene una distribución uniforme del peso. Si se permite que las cuentas se muevan por toda la manta, todo el peso puede terminar en un lado. Esto se resuelve típicamente a través de la costura de bolsillos en las mantas y la distribución del peso de manera uniforme en esos bolsillos.
La última cosa a buscar es si la manta es lavable a máquina o no. Debido a que las mantas pueden variar en cuanto a la tela que utilizan y los pesos que usan, usted querrá consultar con el vendedor para ver si sus mantas se pueden lavar en casa o necesitan ser llevadas a una tintorería.
Beneficios de las mantas ponderadas
Hay muchos beneficios respaldados por la investigación de las mantas ponderadas, incluyendo la mejora del sueño, una mayor concentración en el aula, la reducción de los comportamientos de auto-estimulación, y el alivio de la ansiedad. A medida que las mantas ponderadas se hacen más populares, cada vez más personas las utilizan simplemente como una forma de relajarse del estrés típico del día a día y para ayudar a mejorar el sueño.
¿Cómo puedes conseguir esos beneficios para tu hijo? Hay muchas empresas que venden mantas ponderadas online. Es posible que el terapeuta ocupacional de su hijo tenga catálogos que puede pedir también; de paso, pida consejo al terapeuta para saber si una manta con peso es una buena opción para su hijo y cuánto peso sería el adecuado. Si es usted mañoso, puede incluso ser capaz de hacer una manta utilizando un tutorial en línea.
La imagen de la parte superior de este post es una manta con peso de Harkla.