A pesar de seguir su rutina de trote y levantamiento de pesas, Mark notó que parecía estar perdiendo masa muscular. Donde antes sus tríceps mantenían su piel tensa, la flacidez estaba empezando a tomar el control. Pero la verdadera llamada de atención llegó cuando vio una foto suya más antigua. En los dos años transcurridos desde que se tomó la foto, sus pectorales habían crecido considerablemente, pero todo era grasa. Cuando aumentar sus entrenamientos no ayudó, Mark empezó a preguntarse si tenía un problema de salud del que no era consciente.
Mark tenía razón: había desarrollado un desequilibrio hormonal. Los hombres son tan vulnerables a experimentar problemas hormonales como las mujeres y, aunque los problemas hormonales de los hombres suelen recibir mucha menos atención, pueden ser igual de perjudiciales. Los desequilibrios hormonales pueden remodelar su aspecto y su forma de sentirse, dejándole con problemas físicos y emocionales desconocidos.
Desgraciadamente, muchos hombres no saben cómo identificar un desequilibrio hormonal y, en su lugar, atribuyen los cambios de su cuerpo al estilo de vida o al envejecimiento, dejando la causa de fondo sin tratar y prolongando innecesariamente el sufrimiento. Al aprender a reconocer los síntomas clave del desequilibrio hormonal en los hombres, puede entender mejor lo que está experimentando y buscar el tratamiento que necesita para sentirse como usted mismo de nuevo.
5 síntomas clave del desequilibrio hormonal en los hombres
Identificar un equilibrio hormonal puede ser difícil en parte porque los problemas hormonales a menudo aparecen de forma inconsistente sintomática y pueden ser inicialmente demasiado leves para reconocerlos como un problema de salud grave. Por ello, es posible que no se dé cuenta de que tiene un desequilibrio hasta que los síntomas se agraven. Además, los desequilibrios hormonales pueden causar una amplia gama de síntomas físicos y psicológicos, muchos de los cuales se solapan con los de otras condiciones de salud, lo que hace que sea difícil señalar las hormonas como la causa sin pruebas más extensas. Sin embargo, hay cinco síntomas clave que suelen indicar un desequilibrio hormonal en los hombres:
- Ginecomastia (pechos masculinos)
- Baja libido
- Disfunción eréctil
- Pérdida de músculo y aumento de grasa
- Cambios de humor
-
Charlotte
Charlotte es una coordinadora de atención al paciente especializada en terapia de reemplazo hormonal bioidéntica. Está comprometida a ayudar a los pacientes que luchan con los síntomas del cambio y el desequilibrio hormonal a explorar sus opciones de tratamiento y a desarrollar estrategias eficaces para optimizar el bienestar.
Estos síntomas no son causados por un desequilibrio hormonal el 100% de las veces, pero sugieren fuertemente que las hormonas pueden estar en juego.
Ginecomastia
La ginecomastia, o agrandamiento de las mamas, es un fuerte indicador de desequilibrio hormonal en los hombres. Es fácil descartar la ginecomastia como resultado de un estilo de vida sedentario o una mala dieta, pero si su tejido mamario es desproporcionadamente grande en comparación con el resto de usted, los problemas hormonales pueden ser los culpables. Más concretamente, puede indicar que la proporción de testosterona y estrógeno se ha desajustado.
Aunque la ginecomastia en sí no es físicamente dañina, puede ser emocionalmente angustiosa y hacer mella en tu autoestima. Por suerte, hay soluciones; aunque la cirugía es a veces una opción, corregir médicamente los problemas hormonales subyacentes es esencial..
Baja Libido
Perder el apetito sexual puede ser psicológicamente difícil y poner en tensión tus relaciones más importantes. Aunque estos cambios pueden tener una gran variedad de causas, los desequilibrios hormonales suelen estar en la raíz de la libido baja. Un descenso de la testosterona es el tipo de desequilibrio más común que afecta al deseo sexual, pero los niveles altos de estrógeno pueden interferir con el deseo y el rendimiento sexual.
Una evaluación médica completa con pruebas de diagnóstico puede ayudarle a identificar la causa de su baja libido. Si se identifica un desequilibrio hormonal, la terapia hormonal puede ser la mejor opción para ayudarle a restaurar su deseo sexual.
Disfunción eréctil
Si está experimentando una disfunción eréctil, la baja testosterona puede ser una causa que contribuya. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la testosterona baja rara vez es la única causa de la disfunción eréctil; otros factores como la depresión, las enfermedades cardíacas, el estrés, las enfermedades crónicas, la inflamación y el insomnio suelen ser el principal impulsor. Si un desequilibrio hormonal está implicado en su disfunción eréctil, abordar el desequilibrio puede ayudar, pero la mayoría de los hombres necesitarán un tratamiento adicional o cambios en el estilo de vida para restaurar la función saludable.
Perdiendo músculo y ganando grasa
Si usted está ganando grasa mientras simultáneamente pierde músculo sin cambiar su estilo de vida, es natural asumir que una dieta imperfecta y un régimen de ejercicio subóptimo son los culpables. Pero en muchos casos, estos cambios en la composición corporal son el resultado de un desequilibrio hormonal.
La testosterona en su cuerpo regula el mantenimiento de sus músculos. Si tus niveles de testosterona bajan, tus músculos suelen atrofiarse más fácilmente de lo que lo harían en caso contrario. Como los músculos queman calorías, la pérdida de masa muscular significa que su cuerpo necesitará menos calorías para mantener el mismo peso. En otras palabras, si sigue comiendo lo que siempre ha comido, es probable que aumente de peso.
Sin embargo, la testosterona no es la única hormona asociada a los cambios de peso. Los altos niveles de cortisol pueden causar el aumento de peso y la pérdida de músculo mediante la regulación a la baja de su metabolismo y la supresión de la producción de testosterona. Los trastornos de la tiroides, especialmente el hipotiroidismo, también pueden reducir el metabolismo y provocar un aumento de peso no deseado. Llegar a la raíz de los cambios de tu cuerpo es esencial para asegurar que recibes el tratamiento y los apoyos adecuados.
Cambios de humor
Si bien los desequilibrios hormonales pueden conducir a una multitud de síntomas físicos, también pueden tener un profundo impacto en el estado de ánimo. Los niveles bajos de testosterona a menudo se manifiestan en irritabilidad, disminución de la motivación, cambios de humor, ansiedad y depresión. Estos síntomas también pueden ser experimentados por los hombres con trastornos de la tiroides. Por desgracia, muchos hombres no se dan cuenta de que sus síntomas están causados por un desequilibrio hormonal y no reciben el tratamiento adecuado. Si te preocupa tu estado de ánimo, es fundamental que busques ayuda profesional y evalúes si un desequilibrio hormonal podría estar detrás de tus síntomas para asegurarte de contar con los apoyos adecuados para recuperar la tranquilidad emocional y conductual.
Utilizando la BHRT para conquistar los desequilibrios hormonales
Si está experimentando síntomas de desequilibrios hormonales en los hombres, no está solo, y no es impotente. Con la terapia de reemplazo hormonal bioidéntica (BHRT), puede restablecer el entorno hormonal de su cuerpo a la forma en que se encontraba cuando se sentía bien. Cuando se somete a la BHRT, trabajará con un profesional que analizará sus niveles hormonales y otros biomarcadores críticos, determinará si está experimentando un desequilibrio y diseñará un tratamiento personalizado para aliviar sus síntomas. Este plan suele incluir no sólo una terapia hormonal, sino también cambios en el estilo de vida para lograr un mayor bienestar. Aunque los cambios en el estilo de vida por sí solos no corregirán un desequilibrio hormonal, pueden ser una parte fundamental para ayudarle a sentirse lo mejor posible física y psicológicamente.
Escuchando a su cuerpo y tomando medidas, puede tomar el control de su desequilibrio hormonal y volver a sentirse como quiere, pero el primer paso es buscar ayuda. Recuerde: aunque piense que sus síntomas son embarazosos, los hombres de todo el mundo experimentan lo mismo. Y lo que es más importante, los hombres reconocen cada vez más que no tienen por qué sufrir; con el tratamiento adecuado, puedes iniciar el camino hacia la recuperación.
Si estás experimentando los síntomas de un desequilibrio hormonal, es el momento de buscar apoyo. Los profesionales afiliados a BodyLogicMD son expertos en el tratamiento de los desequilibrios hormonales en los hombres utilizando un enfoque integrador que incluye la terapia de reemplazo hormonal bioidéntica. Comienza con un plan de tratamiento personalizado diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y mejorar tu calidad de vida – contacta con un profesional local de la red BodyLogicMD para programar tu primera cita, o realiza nuestro Test de Equilibrio Hormonal hoy mismo.
Descargo de responsabilidad: Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Todo el contenido de este sitio web es sólo para fines informativos. El contenido no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.