¿El secreto para lograr el cabello de tus sueños ha estado en el armario de tu cocina todo el tiempo sin que lo supieras? Puede que muchos conozcan los beneficios de utilizar la miel como alternativa al azúcar, pero lo que algunos no saben es que este ingrediente natural rico en antioxidantes también tiene inmensos beneficios para tu cabello.
Hablemos de la miel
Como ya sabemos, la miel es producida por las abejas melíferas, pero ¿sabías que hay más de 300 tipos diferentes de miel? El tipo de miel que se produce depende de la flor que visitan nuestras amigas las abejas y del lugar donde se recoge el néctar. Una vez recogido el néctar en el cuerpo de la abeja, se almacena en el interior del panal, donde se convierte en azúcares simples. El diseño del panal y el abanico constante de las alas de las abejas provoca la evaporación del agua, dejando una miel dulce y deliciosa con esa consistencia espesa.
La miel restante contiene las siguientes propiedades: fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa, agua, azúcares altos, cenizas y otras micropropiedades. Debido a su composición química única, la miel puede almacenarse indefinidamente sin que se pudra o se estropee.
La miel cruda y orgánica está repleta de una lista interminable de nutrientes esenciales, enzimas y antioxidantes que funcionan a la perfección tanto para tu salud como para tu rutina de belleza. Es tu mejor amigo cuando estás enfermo para aliviar la inflamación de la garganta y suprimir la tos, y hace maravillas para proporcionar un impulso natural de energía. La miel también es un arma secreta eficaz para el cuidado de la piel gracias a sus propiedades antibacterianas naturales que ayudan a reducir el enrojecimiento y la inflamación.
Si la miel es capaz de hacer todo esto por tu salud y tu piel, ¿por qué no podrían trasladarse estos beneficios a tu cabello? Inicialmente, la miel puede parecer un poco desalentadora y puede no parecer el ingrediente más lógico para aplicar a su cabello teniendo en cuenta su consistencia espesa y pegajosa, ¡pero no hay que temer! La miel se disuelve en el agua, lo que significa que se elimina sin esfuerzo. Sigue leyendo para conocer todas las formas en las que puedes aprovechar los beneficios de incorporar la miel a tu rutina capilar para tener un cabello más brillante y sano en general:
Acondicionador natural
El cabello seco y la rotura frecuente son preocupaciones comunes para muchas mujeres, pero la miel puede ser exactamente lo que necesitas para combatir estos problemas capilares. La miel es un humectante, lo que significa que absorbe la humedad del aire y la sella en el cabello y la piel. La miel también es un emoliente, lo que significa que tiene la capacidad de proporcionar suavidad natural. Ambas propiedades son la fuerza motriz de lo que hace que la miel cruda sea uno de los acondicionadores naturales más ideales para el bricolaje, especialmente porque no tiene que preocuparse por los productos químicos y conservantes cuestionables que otros productos para el cabello tienden a utilizar.
Aclaración del cabello
La miel contiene la enzima glucosa oxidasa, que libera lentamente peróxido de hidrógeno con el tiempo. El peróxido de hidrógeno es conocido por su capacidad para aclarar y aclarar, lo que significa que cuando dejas que la miel se asiente en tu cabello durante un período prolongado de tiempo al sol, tu cabello se aclarará gradualmente. A menudo, cuando decidimos aclarar nuestro cabello, vienen acompañadas de muchas consecuencias, como la rotura, la sequedad y la falta de brillo. La miel hace lo contrario, ya que proporciona hidratación y acondicionamiento mientras aclara. Es un beneficio para todos. Por supuesto, los resultados son mucho más sutiles que los de los aclaradores o decolorantes profesionales, pero si estás buscando reflejos naturales y besados por el sol, la miel puede ser una gran alternativa natural.
Estimula el crecimiento
La miel en sí misma no hace crecer el cabello por arte de magia, pero tiene los antioxidantes y nutrientes necesarios para fortalecer los folículos pilosos y minimizar los daños. Unos folículos capilares más fuertes significan una drástica reducción de las posibilidades de rotura y, a la larga, menos rotura significa la capacidad de que el pelo crezca más tiempo. La miel también ayuda a reiniciar y estimular los folículos inactivos, lo que contribuye aún más a un cabello más grueso y voluminoso
Combate la caspa no deseada
La miel cruda es un antibacteriano natural con propiedades antifúngicas adicionales. Esto hace que la miel sea ideal para los brotes en la piel, pero esto también se traduce en la salud de tu cabello al minimizar la caspa no deseada. Un estudio reveló que después de que un grupo que sufría de caspa aplicara una fórmula de miel diluida en agua sobre su cuero cabelludo durante unas semanas, los resultados fueron los siguientes: «El picor se alivió y la descamación desapareció en una semana. Las lesiones cutáneas se curaron y desaparecieron por completo en dos semanas». Para hacer este remedio aún más tentador, el estudio también afirmó que ninguno de los pacientes tuvo una recaída y algunos incluso descubrieron que tenían una pérdida de cabello significativamente menor.
Añade brillo
Las herramientas de peinado con calor, la decoloración y la exposición al sol tienen efectos perjudiciales para la salud y el brillo de nuestro cabello. Se ha demostrado que la miel contrarresta todos estos efectos y retiene la humedad para controlar el encrespamiento y devolver la vida al cabello. La miel previene y restaura los daños, lo que a su vez, devuelve el brillo y devuelve el lustre original del cabello.
Mascarillas de miel para el cabello
¿Te hemos convencido ya de incorporar la miel a tu rutina capilar? Si es así, hay múltiples formas de hacerlo. Una de ellas es simplemente añadir unas gotas a tu champú o diluir la fórmula con agua, pero nuestra favorita es utilizar la miel como parte de nuestra rutina de autocuidado en forma de mascarilla capilar DIY. Echa un vistazo a algunos de nuestros favoritos a continuación:
Aceite de coco & miel
El aceite de coco es increíble para acondicionar en profundidad y desenredar el cabello. Proporciona una oleada de humedad y siempre deja el cabello increíblemente suave y sedoso después. El aceite de coco tiene un sinfín de beneficios para el cabello, pero cuando se mezcla con la miel, los dos hacen una mascarilla capilar DIY muy potente.
Pruébalo: mezcla dos cucharadas de aceite de coco con una cucharada de miel. Aplícalo generosamente en los dos tercios inferiores del cabello si tienes un cuero cabelludo graso, o si tienes un cuero cabelludo más seco, aplícalo también en las raíces. Asegúrate de empezar por las puntas de los mechones de pelo y de ir subiendo cuando lo apliques. Deja que la mascarilla actúe durante 20 minutos y aclara bien. Si quieres un acondicionamiento aún más profundo, deja que la mascarilla se asiente en tu cabello durante la noche con un gorro de ducha y lávate por la mañana.
Plátano & miel
Los plátanos son una increíble fuente de vitamina B6, vitamina C y potasio, todos ellos esenciales para la salud del cabello y para promover su crecimiento. Si añades miel a la mezcla, añadirás aún más suavidad y propiedades de fortalecimiento.
Pruébalo: mezcla un plátano maduro con ¼ de taza de miel y 2 cucharadas de aceite de oliva. El aceite de oliva ayudará a triturar eficazmente los plátanos. Mezcla los ingredientes hasta que la consistencia sea suave, y añade más aceite de oliva si es necesario para conseguir una textura suave. Aplícalo sobre el cabello húmedo empezando por la parte inferior y subiendo. Déjalo reposar durante 20 minutos y péinalo para eliminar los restos de plátano. Aclara bien.
Yogur, miel & Aceite de coco
El ácido láctico del yogur ayuda a limpiar el cabello y el cuero cabelludo, mientras que la proteína ayuda a aportar nutrición y fuerza. Combinado con la miel y el aceite de coco, esta mascarilla dejará tu cabello más sedoso y sano que nunca.
Prueba: combina 2 cucharadas de yogur natural con 1 ½ cucharadas de miel y ½ cucharadita de aceite de coco. Aplícalo a fondo en el cabello trabajando desde las puntas y masajeando hacia el cuero cabelludo. Deje reposar durante 20 minutos y luego aclare.
La próxima vez que tus cabellos necesiten un poco de cariño, asegúrate de tomar la ruta natural y buscar en tu armario de cocina para tener un cabello más suave, sano y brillante – sin necesidad de productos químicos.
Escrito por: Olivia DiPede