Hola. Información rápida. Edad 23 Lunes – Cardio (30 mins) Bíceps, Tríceps, Piernas & Pantorrillas Martes – Cardio (30 mins) Miércoles – Cardio (30 mins) Pecho, Espalda, Trampas & Deltos Jueves – Cardio (30 mins) Viernes – Cardio (30 mins) Bíceps, Tríceps, Piernas & Pantorrillas Todas las rutinas con pesas […]