Tratamientos para el pinzamiento de hombro
Ejercicios para el hombro
Un médico de cabecera puede aconsejarle sobre ejercicios sencillos para el hombro que puede realizar.
Los fisioterapeutas también pueden diagnosticar el pinzamiento del hombro y sugerir ejercicios para ayudar a mejorar la postura del hombro y fortalecer aún más sus músculos para mejorar su dolor y rango de movimiento.
Es posible que al principio tenga que hacer estos ejercicios con un fisioterapeuta, pero después de un tiempo normalmente podrá seguir haciéndolos en casa.
Vuelva a consultar al médico de cabecera o al fisioterapeuta si los ejercicios empeoran su dolor o si éste no mejora después de unas semanas.
Inyecciones de esteroides
Las inyecciones de esteroides en el hombro pueden ayudar a aliviar el dolor si el reposo y los ejercicios por sí solos no ayudan.
Pero sigue siendo importante hacer los ejercicios para el hombro, ya que las inyecciones suelen tener efecto sólo durante unas semanas y su dolor puede volver a aparecer si deja los ejercicios.
Aunque la inyección puede repetirse si es necesario, tener más de 2 no suele recomendarse porque podría dañar el tendón de su hombro a largo plazo.
Las inyecciones también pueden tener efectos secundarios, como la formación de hoyuelos permanentes o el aclaramiento de la piel en el lugar de la inyección.
Cirugía
Una operación llamada descompresión subacromial puede ser una opción si otros tratamientos no han funcionado, aunque hay cierta incertidumbre sobre cuánto ayuda.
La operación consiste en ampliar el espacio que rodea al tendón del manguito rotador para que no roce ni se enganche con nada cercano.
La operación suele realizarse con pequeños instrumentos quirúrgicos que se pasan a través de pequeños cortes en el hombro.
Se trata de un tipo de cirugía de ojo de cerradura conocida como artroscopia.
Se suele realizar con anestesia general, en la que se está dormido.
La mayoría de las personas pueden volver a casa el mismo día o al día siguiente de la operación y pueden volver a utilizar el hombro con normalidad al cabo de unas semanas.