Durante mucho tiempo, he estado cuidando los niveles de pH de mi piel, sabiendo lo importante que es mantener el manto ácido saludable de la piel. Mediante el desarrollo de productos con pH neutro (todas nuestras cremas hidratantes en aceite) o ligeramente ácido (nuestros tónicos), siempre me aseguro de hacer todo lo posible por vía tópica para mantener mi manto ácido en el rango ideal de alrededor de 5.
Y entonces me di cuenta. Al evaluar el nivel de pH de nuestro lanzamiento más reciente, el limpiador oil to milk (con un pH de ~5), me di cuenta de que me he estado lavando la cara con una sustancia con un pH superior al ideal todos los días: el agua.
Estaba prestando tanta atención a la creación de una rutina de cuidado de la piel centrada en el pH que se me pasó por completo evaluar la única cosa que llega a mi piel todos los días. Yo, de alguna manera, no me di cuenta de que el agua estaba impactando en el nivel de pH de mi piel.
Pensamos que el agua es una parte totalmente neutral de nuestras rutinas, pero no lo es!
Ya sea en la ducha o en el fregadero, lavarme la cara con agua es algo que sucede todos los días. Muchas mañanas, en lugar de lavarme la cara, estoy acostumbrada a simplemente salpicarme la cara con agua fría y luego seguir con nuestros tónicos. Además de eso, ducharse también significa que estoy pasando una buena cantidad de tiempo lavando mi piel con, a menudo, agua caliente.
Pero aquí están las malas noticias. El agua tiene un nivel de pH de 7. Si alguna vez has oído hablar del término «agua dura», sabrás que a veces, tu agua puede ser aún más alcalina y por lo tanto más dura para tu piel. Si el nivel de pH ideal de nuestra piel está en torno a 5, estás subiendo el pH de tu piel al menos DOS puntos más de lo que debería cuando la lavas con agua.
Un manto ácido que se vuelve demasiado alcalino se debilita.
¿Qué significa esto? Significa que tu piel está menos protegida de los patógenos y es más susceptible a la deshidratación y al aumento de la pérdida de agua transepidérmica. Esto puede conducir a más irritaciones de la piel, inflamación y deshidratación. En términos «reales», esto equivale a una piel menos flexible y flexible que parece más seca y con más arrugas y líneas de expresión. No es bueno. Está bastante claro: mantener la acidez de tu piel en la medida de lo posible es muy importante.
Aquí tienes algunas señales de que el pH de tu piel puede ser demasiado alcalino:
- Tu cara se siente tensa después de la limpieza o la ducha
- Aplicando una cantidad normal de nuestra clorofila se siente extremadamente tensa en tu cara
- Tu piel está persistente y consistentemente seca
- Tu piel se siente con picazón
- Tienes descamación o enrojecimiento bajo la sequedad
Si estás experimentando estos síntomas, Definitivamente recomiendo revisar nuestro reciente post sobre cómo nutrir una barrera cutánea y un microbioma de la piel saludables. Personalmente, aunque me he estado lavando la cara con agua, no he sentido esos síntomas ya que el agua sigue siendo mucho más suave que los limpiadores fuertes (que definitivamente no uso). Además, puedo consolarme con el hecho de que me tonifico dos veces al día, devolviendo mi piel al rango ligeramente ácido.
Sin embargo, con el fin de prevenir aún más el debilitamiento de mi manto ácido o la integridad de la piel, voy a hacer este importante cambio en mi rutina de cuidado de la piel.
Aquí está exactamente cómo voy a implementar mi rutina casi libre de agua.
- Ya no me lavaré la cara con agua fría por la mañana. Utilizaré uno de nuestros limpiadores o pasaré directamente a nuestro tónico de agua de rosas (pH 5-5,5) o al tónico de vinagre de frambuesa (pH 4) en un disco de algodón.
- Ya no dejaré mi cara sin protección en las duchas. Usaré nuestro limpiador de aceite a leche, ligeramente ácido y respetuoso con el microbioma, a primera hora de la ducha. Aunque este limpiador se elimina con agua, deja una película protectora en nuestra piel para evitar la pérdida de humedad y absorber los nutrientes de la avena fermentada. Esta película también actuará como barrera física entre la ducha y mi piel.
