Estos ejercicios son buenos si quieres desarrollar más destreza y divertirte penetrando una vagina con tu pene.
¿Por qué debo tomarme mi tiempo?
Durante el coito vaginal, el pene penetra la vagina y la vagina acoge el pene. Si quieres practicar esto durante la masturbación, lo mejor es imitar lo que siente el pene dentro de la vagina. En lugar de frotar, practica la penetración con el pene. Tómate tu tiempo para practicar. Se aprende a través de muchas repeticiones. Por favor, lee nuestros textos sobre el aprendizaje sexual y la práctica para el sexo para entender por qué la práctica es tan importante.
¿Cómo hago para que mi mano se sienta como una vagina?
La pared vaginal se siente similar al paladar y a la pared interna de tu mejilla. Mete el dedo en la boca y siéntelo. Dado que la vagina está húmeda, lo mejor es imitar esta humedad cuando te masturbas: Humedece bien tu mano (por ejemplo, con aceite de almendras, lubricante o loción corporal). La vagina tiene músculos, pero no son tan fuertes como los de la mano. Por lo tanto, si estás acostumbrada a frotar con fuerza, aplica menos presión. Cierra el puño alrededor del pene.
¿Por qué debo mover la pelvis?
Tal vez esté acostumbrado a frotar la mano muy rápidamente y a mantener el cuerpo y el pene inmóviles. Durante el coito vaginal es probable que se mueva más. Así que, imagina tu mano como una vagina. En lugar de frotar tu pene con la mano, mantén tu mano quieta y observa cómo tu pene puede penetrar tu mano a través de los movimientos de tu pene y pelvis. Te recomendamos que hagas estos ejercicios para mejorar el movimiento de la pelvis. Te harán sentir más durante el sexo y te permitirán controlar mejor tu excitación. Además, te harán más hábil como amante, porque la pelvis controla tanto los movimientos de tu pene como tu excitación sexual.
¿Qué movimientos son los mejores para la estimulación vaginal?
¿Puedes hacer círculos con la pelvis? Si te cuesta, te sugerimos que lo practiques. A las paredes vaginales les gusta mucho la presión, y a algunas mujeres les resulta especialmente excitante si aplicas esta presión haciendo círculos con la pelvis. Prueba diferentes movimientos pélvicos mientras penetras con el puño: balanceo, círculos, figura de ocho… Además, alterna entre movimientos más rápidos y más lentos. Cambia de mano, de vez en cuando, ya que no hay dos vaginas que se sientan exactamente igual. Toda esta variedad puede ser muy excitante. Si tienes problemas con la parte baja de la espalda, haz movimientos más pequeños y suaves.
¿Por qué es buena idea el movimiento lento?
Los movimientos rápidos pueden ser muy automáticos, y a veces ni siquiera sentimos lo que hacemos. Así que, ve más despacio. Sentirás más. Presta mucha atención a qué tipo de contacto disfruta más tu pene y qué lo excita más. Recuerda: tienes que estar excitado para mantener la erección durante el coito. Por eso, es fundamental que te ocupes de tu propia excitación y no pienses sólo en complacer a tu pareja.
¿Qué pasa si pierdo la erección?
Quizás te resulte completamente extraño excitarte con el movimiento de las caderas, menos presión y una mano húmeda. Si es así, es totalmente normal que pierdas la erección, simplemente porque aún no has aprendido a encontrar esto excitante. Si pierdes la erección, simplemente cambia a lo que mejor haces para excitarte: frota, presiona, haz lo que normalmente haces durante la masturbación, hasta que vuelvas a tener la erección. Y luego sigue practicando. Ve cambiando entre lo viejo y lo nuevo. Poco a poco su pene se acostumbrará a la nueva técnica.
¿Por qué debería practicar en posición de pie?
También le recomendamos encarecidamente que practique excitarse en posición de pie: Cuando estás de pie, sientes mejor tu fuerza que cuando estás sentado encorvado o cuando estás tumbado de espaldas. Esto también puede favorecer tu confianza en ti mismo y tus sentimientos de masculinidad. Es importante que dobles ligeramente las rodillas para que puedas mover el pene sin problemas con la pelvis. Lo explicamos más a fondo en nuestros consejos sobre el swing pélvico.
¿Por qué debería practicar frente a un espejo?
Intenta excitarte frente al espejo. Esto puede ser inusual e incluso embarazoso al principio. Pero a medida que te acostumbras puedes empezar a disfrutar de lo que ves. Puede que te encuentres más sexy y más masculino. Esto hará que te sientas mucho más seguro al mostrarte a una mujer durante el sexo.
¿Por qué debería experimentar con los preservativos?
Enrolla un preservativo sobre tu pene y excitate mientras lo llevas puesto. Prueba diferentes tipos de preservativos. Esto te hará más hábil con los preservativos, y tu pene se acostumbrará a la sensación. De esta manera, los condones no te molestarán durante el sexo.
¿Cuánto debo practicar?
Le recomendamos que haga estos ejercicios durante al menos 20 minutos – tres veces a la semana. O bien, practica unos minutos todos los días. Poco a poco, desarrollarás más fantasías sexuales sobre la penetración de la vagina de una mujer con tu pene – y con toda probabilidad, también desarrollarás más deseo por ello. Esto puede reforzar tus sentimientos de masculinidad. Se notará en tu postura, en tu forma de andar y en la manera de acercarte a las mujeres con más confianza.