¿Acaso crujir los nudillos provoca artritis? Te vas a resfriar con el pelo mojado? Profundizamos en 8 de los cuentos de viejas más comunes para descifrar la realidad de la ficción.
1. La sopa de pollo te curará el resfriado
Folclore. La sopa de pollo, una de las favoritas de aquellos que se sienten mal, por supuesto no cura el virus, pero según Raquel Reynolds, profesora clínica asistente en la Facultad de Enfermería del Centro de Ciencias de la Salud de Texas A&M, puede ayudar a aliviar los síntomas. «Si tienes la nariz congestionada, un plato de sopa al vapor puede ayudar a despejar los conductos nasales. El líquido de la sopa puede ayudar con la deshidratación y la nutrición fácil para el estómago puede ser realmente útil.»
2. El pelo del perro curará tu resaca
Folclore. La frase «pelo de perro» proviene de una antigua creencia según la cual alguien mordido por un perro rabioso podía curarse de la rabia tomando una pócima que contenía un poco de pelo del perro. En esencia, cura lo que te aflige con más de lo que te aflige. En el caso de la resaca, bebiendo el alcohol que te emborrachó la noche anterior. Aunque Reynolds dice que el remedio del «pelo de perro» puede aliviar temporalmente los dolores, no es una solución a largo plazo. Así que, en lugar de echar mano de otra bebida alcohólica, Reynolds sugiere beber líquidos con electrolitos y comer un poco de comida con carbohidratos para ayudarte a recuperarte.
3. No salgas a la calle con el pelo mojado, te resfriarás
Folklore. Aunque salir a la calle con el pelo mojado no desencadenará instantáneamente un caso de resfriado, sí podría hacer más probable el contagio. «Los virus son más comunes en los meses más fríos porque son capaces de sobrevivir más tiempo, así que si tu nariz, boca y garganta están más frías de lo normal y el aire que respiras está frío, tener el pelo mojado puede empeorar las cosas», dice Reynolds. Añade que, sin embargo, las condiciones tienen que ser las adecuadas y las posibilidades de contraer un resfriado son bastante escasas.
4. El chocolate ayuda a aliviar los calambres premenstruales
Dato. Hasta el 40 por ciento de las mujeres dicen tener antojo de chocolate durante su ciclo menstrual. Tener antojos de chocolate durante «ese momento del mes» es normal y Reynolds dijo que comer chocolate negro puede realmente ayudar a aliviar los calambres dolorosos ya que el chocolate negro contiene magnesio, que es conocido por tener un efecto calmante en los músculos.
5. Una manzana al día mantiene al médico alejado
Folklore. «Una manzana todos los días no va a mantenerte necesariamente sano, pero es una buena fuente de nutrición», dijo Reynolds. Las manzanas tienen vitaminas y mucha fibra, que es una parte realmente importante de nuestra dieta porque puede ayudar a mantener el hambre y el azúcar en la sangre a raya.
6. No cruces los ojos, se te quedarán así
Folklore. Los pequeños músculos alrededor del globo ocular controlan todo el movimiento de tus ojos. Cuando cruzas los ojos, esencialmente sólo estás flexionando los músculos como la forma en que flexionas los músculos de tu brazo, ya que tu brazo no es probable que se atasque mientras se flexiona, lo mismo puede decirse de tus ojos, explicó Reynolds.
7. Debes esperar una hora después de comer antes de nadar
Folklore. No hay nada de cierto en este mito veraniego. Reynolds asegura que, si bien no es aconsejable hacer ningún tipo de ejercicio después de una comida copiosa, ir a nadar después de comer no es malo para la salud. «No es peor que intentar salir a correr o jugar al béisbol después de una comida pesada. Puede que no te sientas bien, pero no es malo para ti.»
8. Si te tragas un chicle, permanecerá en tu organismo durante siete años
Hecho. Un cuento común de la infancia que los padres cuentan a sus hijos para disuadirlos del mal hábito, este mito podría tener en realidad algo de verdad. «En general, se supone que el chicle pasa por el tracto digestivo, pero puede adherirse al lado del intestino. Ahora bien, si lo hará o cuánto tiempo permanecerá allí, nadie lo sabe realmente», dijo Reynolds. La inflamación y no tener suficiente villa en el tracto digestivo para cepillar las cosas puede hacer que esto sea más probable.
– Madison Matous