¿Se pueden transmitir las enfermedades mentales?
La presencia de trastornos de salud mental está causada por una serie de factores, entre ellos la genética. Los expertos de Tapestry desglosan lo que sabemos sobre los trastornos psiquiátricos y su capacidad de ser transmitidos.
La genética y tu salud mental
Desde hace mucho tiempo hay pruebas de que ciertas enfermedades mentales tienden a ser hereditarias, pero estudios recientes sugieren que hay factores genéticos que dejan a las personas más propensas a desarrollar estas condiciones. La investigación ha demostrado que tener una variación en los genes CACNA1C y CACNB2 puede dejarle más propenso a desarrollar los siguientes trastornos:
- Autismo
- Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
- Trastorno bipolar
- Depresión mayor
- Esquizofrenia
- Llevar un diario
- Descansar las 7 a 9 horas recomendadas
- Hablar con alguien de confianza sobre sus pensamientos y sentimientos
- Ver a un terapeuta regularmente
- Pasar tiempo con sus seres queridos
- Haga ejercicio regularmente
- Practique la atención plena y la meditación
- Tómese tiempo para sí mismo
Cuidando tu salud mental
Si bien no hay forma de prevenir el desarrollo de enfermedades mentales, hay un montón de maneras en las que puedes trabajar para apoyar tu salud mental, hayas recibido o no un diagnóstico con un trastorno de salud mental.
Aquí hay algunos comportamientos que puede incorporar a su rutina diaria para ayudar a apoyar su salud mental y su bienestar:
Recursos de salud mental disponibles en Tapestry
En Tapestry, nuestros programas de tratamiento de salud mental están diseñados para proporcionar a nuestros clientes una atención individualizada al tiempo que reconocen sus experiencias de vida únicas. Los miembros de nuestro personal también se dedican a entender y tratar a nuestros clientes como personas completas.
Si tiene preguntas sobre la salud mental o cómo apoyar a un ser querido que lucha con su salud mental, estamos aquí para usted. Póngase en contacto con nosotros hoy rellenando un formulario confidencial o llámenos al (844) 299-1343.