Las pipas de agua hacen un gran trabajo de lavado de los alimentos y los residuos de entre los dientes, debajo de los aparatos y alambres del arco, y especialmente debajo y alrededor de los puentes fijos (no extraíbles). También son útiles para eliminar las toxinas bacterianas acumuladas en las zonas difíciles de alcanzar y crónicamente poco limpias alrededor de la odontología restauradora, los espacios estrechos entre los dientes o las bolsas periodontales (encías) menos profundas. Desafortunadamente, NO eliminan la placa (colonias bacterianas) como lo hace el hilo dental, ya que el hilo dental efectivo literalmente «limpia» la placa pegajosa de los dientes y los Waterpiks sólo pueden «enjuagar» estas áreas. Sin embargo, si se combina el uso de la seda dental con los Waterpiks se pueden conseguir grandes resultados. Las personas con problemas de destreza o las personas que nunca utilizan el hilo dental se beneficiarán enormemente del uso de Waterpik y es definitivamente mejor que no hacer nada para limpiar entre los dientes. Si usted no usa el hilo dental y no está dispuesto a hacer el esfuerzo de usar el hilo dental diariamente, entonces el uso de Waterpik es una alternativa enormemente beneficiosa al simple cepillado, que no limpia entre los dientes donde se producen la mayoría de las enfermedades dentales. Y si tiene puentes fijos encontrará que el uso regular de Waterpik hará que su aliento huela más fresco, su comida sepa mejor, su boca se sienta más limpia, y su puente dure más tiempo!
Sugiero un waterpik de la marca Waterpik, y no hay necesidad de comprar uno con todas las «campanas y silbatos». Busque el mejor precio, pero compre una marca Waterpik, como el WP 60. Utiliza agua de tibia a caliente y empieza a utilizarlo con una potencia baja. Puedes subirla gradualmente a medida que tus encías estén más sanas. El chorro de agua debe dirigirse directamente entre cada par de dientes, empezando por los de atrás y siguiendo por los de alrededor. No te olvides de hacerlo también por dentro. No dirijas el chorro «hacia abajo» en las encías inferiores ni «hacia arriba» en las encías superiores. Haz una pausa de 3 a 4 segundos entre cada diente (piensa: como si lanzaras un chorro entre los postes de la valla, pero no en los postes). Resulta útil inclinarse sobre el lavabo del baño (mirando hacia abajo, hacia el desagüe), dejar la boca parcialmente abierta mientras se hace la limpieza para que el agua caiga y confiar en el «tacto» para dirigir el agua correctamente. Tómate tu tiempo, ve despacio y haz todos los espacios de los dientes superiores de fuera a dentro, todos los espacios de los dientes inferiores de fuera a dentro, y luego repite en los dientes superiores e inferiores de dentro a fuera. Se sorprenderá de lo que sale de su boca junto con el agua de entre los dientes, así como de lo bien que se siente su boca después!
Debería usar el hilo dental al menos una vez al día también. Si utiliza el hilo dental, le sugiero que primero utilice el hilo dental para aflojar y desalojar la placa, luego Waterpik para enjuagarla, y luego el cepillo de dientes con una pasta dental con flúor para limpiar todas las áreas accesibles y para aplicar flúor tópicamente. El uso cuidadoso del hilo dental, el uso del Waterpik y el cepillado debería llevarte unos 5 minutos y es mejor hacerlo por la noche, cuando estás menos apurado y obtendrás el máximo beneficio de limpiar tu boca de restos de comida y bacterias antes de acostarte.
Si tienes pareja, te lo agradecerá, si tienes mucha odontología restauradora harás que dure y perdure ahorrando molestias, incomodidades y dinero, y si tienes una odontología mínima te mantendrá libre de enfermedades. Es un regalo que te haces a ti mismo y algo que puedes hacer egoístamente sólo para ti y que tendrá un profundo impacto en tu salud dental, tu salud general, tu esperanza de vida y tu calidad de vida. La clave es simplemente la voluntad. Si tiene alguna pregunta sobre el uso del hilo dental, el cepillado o el uso de Waterpic, no dude en preguntarme a mí o a mi personal. Estas son habilidades aprendidas que responden bien al entrenamiento, y siempre estamos aquí para ayudarle en todo lo que podamos
Hasta la próxima vez,
Mark W Langberg, DDS, MAGD