Czy trzaskanie knykciami powoduje artretyzm? Czy przeziębisz się, mając mokre włosy? Zagłębiamy się w 8 najbardziej powszechnych bajek o starych żonach, aby odszyfrować fakty od fikcji.
1. Zupa z kurczaka wyleczy cię z przeziębienia
Folklor. A go-to ulubiony dla tych, którzy czują się pod pogodą, rosół z kurczaka oczywiście nie wyleczy wirusa, ale według Raquel Reynolds, kliniczny asystent profesora w Texas A&M Health Science Center College of Nursing, może pomóc złagodzić objawy. „Jeśli masz duszny nos, parująca miska zupy może pomóc oczyścić drogi nosowe. Płyn z zupy może pomóc w odwodnieniu, a łatwe na twój żołądek odżywianie może być naprawdę pomocne.”
2. Sierść psa wyleczy twojego kaca
Folklor. Wyrażenie „włosy psa” pochodzi ze starego przekonania, że ktoś ugryziony przez wściekłego psa mógł zostać wyleczony z wścieklizny poprzez zażycie mikstury zawierającej część włosów psa. W istocie, wylecz to, co ci dolega, za pomocą większej ilości tego, co ci dolega. W przypadku kaca, picie alkoholu, który upił cię poprzedniej nocy. Reynolds powiedział, że „sierść psa” może tymczasowo odciążyć cię od bólu, ale nie jest to rozwiązanie długoterminowe. Tak więc, zamiast sięgać po kolejny napój alkoholowy, Reynolds sugeruje picie płynów z elektrolitami i spożywanie posiłków zawierających węglowodany, które pomogą Ci stanąć na nogi.
3. Nie wychodź na zewnątrz z mokrymi włosami, bo się przeziębisz
Folklor. Podczas gdy wyjście na dwór z mokrymi włosami nie spowoduje natychmiastowego ataku kataru, może sprawić, że złapanie przeziębienia stanie się bardziej prawdopodobne. „Wirusy są bardziej powszechne w chłodniejszych miesiącach, ponieważ są w stanie przetrwać dłużej, więc jeśli Twój nos, usta i gardło są chłodniejsze niż zwykle, a powietrze, którym oddychasz jest zimne, mokre włosy mogą pogorszyć sprawę” – mówi Reynolds. Dodaje, że warunki muszą być jednak odpowiednie i szanse na złapanie przeziębienia są niewielkie.
4. Czekolada pomaga złagodzić skurcze przedmiesiączkowe
Fakt. Nawet 40 procent kobiet zgłasza ochotę na czekoladę podczas cyklu menstruacyjnego. Łaknienie czekolady podczas „tego okresu w miesiącu” jest normalne, a Reynolds powiedział, że jedzenie ciemnej czekolady może faktycznie pomóc złagodzić bolesne skurcze, ponieważ ciemna czekolada zawiera magnez, który jak wiadomo ma uspokajający wpływ na mięśnie.
5. An apple a day keeps the doctor away
Folklor. „Jabłko codziennie niekoniecznie zapewni ci zdrowie, ale jest dobrym źródłem pożywienia” – powiedział Reynolds. Jabłka mają witaminy i dużo błonnika, który jest naprawdę ważną częścią naszej diety, ponieważ może pomóc utrzymać głód i poziom cukru we krwi w ryzach.
6. Nie krzyżuj oczu, bo utkną w ten sposób
Folklor. Małe mięśnie wokół gałki ocznej kontrolują cały ruch w twoich oczach. Kiedy krzyżujesz oczy, w zasadzie tylko napinasz mięśnie, tak jak napinasz mięśnie w ramieniu, ponieważ twoje ramię raczej nie utknie podczas napinania, to samo można powiedzieć o twoich oczach, wyjaśnia Reynolds.
7. Powinieneś odczekać godzinę po jedzeniu przed pływaniem
Folklor. Ten letni mit nie ma nic wspólnego z prawdą. Reynolds powiedział, że podczas gdy nie jest wskazane wykonywanie jakichkolwiek ćwiczeń po zjedzeniu ciężkiego posiłku, pójście na pływalnię po jedzeniu nie jest złe dla zdrowia. „To nie jest gorsze niż próba pójścia po ciężkim posiłku pobiegać lub zagrać w baseball. Może nie czujesz się dobrze, ale nie jest to dla ciebie złe.”
8. Jeśli połkniesz gumę, pozostanie ona w twoim organizmie przez siedem lat
Fakt. Powszechna bajka z dzieciństwa opowiadana przez rodziców swoim dzieciom, aby odwieść je od złego nawyku, ten mit może faktycznie mieć w sobie trochę prawdy. „Ogólnie rzecz biorąc, guma ma przejść przez przewód pokarmowy, ale może przylgnąć do boku jelita. Teraz, czy to będzie lub jak długo to pozostanie tam nikt tak naprawdę nie wie,” Reynolds powiedział. Zapalenie i brak wystarczającej ilości willi w przewodzie pokarmowym, aby wyczyścić wszystko, co się tam znajduje, może zwiększyć prawdopodobieństwo tego zjawiska.
– Madison Matous