Życie nastolatków jest często uważane za bardziej beztroskie i mniej stresujące niż życie dorosłych. Chociaż ich życie ma swój sprawiedliwy udział wzlotów i upadków, w przeważającej części, nastolatki nie są obciążone takimi samymi stresującymi obowiązkami jak dorośli. Biorąc pod uwagę wszechobecny charakter tego procesu myślowego, może być zaskoczeniem, że badania wykazały, że około 50% wszystkich przypadków chorób psychicznych w ciągu całego życia rozwinie się przed ukończeniem siedemnastego roku życia. Niestety, problemy zdrowia psychicznego nastolatków są często pomijane lub odpisywane jako „typowy nastolatek”, który odejdzie na własną rękę.
Trudno jest wskazać na jedną pojedynczą przyczynę odpowiedzialną za wyraźny spadek zdrowia psychicznego nastolatków. Wpływ różnych czynników środowiskowych, genetycznych i sytuacyjnych różni się w zależności od osoby, a zatem jedna przyczyna nie pasuje do wszystkich. Jednak kilka wspólnych czynników przyczynia się do problemów ze zdrowiem psychicznym w prawie każdym przypadku.
Napięte harmonogramy i presja na sukces
Dziewczęta są dziś pod znacznie większą presją, aby osiągać wyniki w nauce i w zajęciach pozalekcyjnych. Szkoła i inne zajęcia, takie jak sport, mogą być ogromnym źródłem stresu i prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym.
Media społecznościowe
Media społecznościowe mogą być błogosławieństwem i przekleństwem zarówno dla nastolatków jak i dorosłych. W ostatnich latach wzrosły obawy o wpływ mediów społecznościowych na rozwijające się mózgi nastolatków. Badania wskazują, że istnieje silny związek między ciężkim korzystaniem z mediów społecznościowych i problemami psychicznymi nastolatków. Portale społecznościowe takie jak Facebook, Instagram i Snapchat mogą nieumyślnie wywierać na nastolatkach nadmierną presję poprzez przedstawianie nieosiągalnych obrazów ciała, symboli statusu lub innych sukcesów osiągalnych tylko dla nielicznych.
Nierozwinięte umiejętności radzenia sobie
Wiele zespołów nie rozwinęło umiejętności radzenia sobie niezbędnych do skutecznego radzenia sobie z wyzwalającymi wydarzeniami lub nieprzyjemnymi sytuacjami, które może przedstawić życie. Nieprzystosowawcze umiejętności radzenia sobie, takie jak objadanie się, nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych lub angażowanie się w inne ryzykowne zachowania, takie jak nadużywanie alkoholu i narkotyków, mogą prowadzić do chorób psychicznych, jeśli nie zostaną wypracowane odpowiednie reakcje na czynniki wyzwalające.
Trudności w relacjach
Związki nastolatków, czy to przyjaźnie, czy związki romantyczne, są często obciążone stresorami, które mogą wywoływać lub nasilać niekorzystne objawy zdrowia psychicznego. Ze względu na ich charakter, związki nastolatków są stale zmieniające się, a wyżej wspomniany brak odpowiednich umiejętności radzenia sobie potrzebne do obsługi emocjonalnych zakłóceń, które pochodzą z rozwiązania związku nastolatka (zwłaszcza romantyczny jeden) może często powodować objawy depresji nastolatka lub lęku.
Niestety, nie jest niczym niezwykłym, że objawy zdrowia psychicznego, które wynikają z niektórych czynników wymienionych powyżej, są spisywane jako zwykłe, codzienne wahania nastroju przypisywane rozwojowi nastolatka. Istotne jest, aby spojrzeć głębiej na przyczynę zmian behawioralnych lub emocjonalnych nastolatek może być doświadczane w celu ustalenia, czy ich objawy mogą wskazywać na coś głębszego. Jeśli jesteś zaniepokojony o nastolatka, który ostatnio pokazał zmienionego zachowania lub zmienionych objawów emocjonalnych i obawiasz się, że głębsze zaburzenia zdrowia psychicznego mogą być winni, nie wahaj się uzyskać pomoc dla nastolatka Adolescent Wellness Academy.