Kochanie siebie nie jest już tabu, którym kiedyś było. To wspaniała rzecz, ponieważ prawie każdy to robi. Ale jak często powinieneś się masturbować, zgodnie z nauką? Medical Daily donosi, że według ankiety AsapSCIENCE, 95 procent mężczyzn i około 72 procent kobiet przyznaje się do regularnego dotykania się dla przyjemności. Rzeczywiście, poza zasadą przyjemności, masturbacja przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Masturbowanie się do końca (innymi słowy, do momentu osiągnięcia szczytowania) może wzmocnić układ odpornościowy, a uwalniane endorfiny mogą złagodzić skurcze menstruacyjne. Ponadto, jak podaje Medical Daily, po osiągnięciu szczytowania w wyniku masturbacji uwalnia się hormon prolaktyna, który może pomóc ci dobrze się wyspać. Nie wspominając już o tym, że świadomość, że możesz sprawić, że poczujesz się dobrze, jest bardzo wzmacniająca, szczególnie w te złe dni.
Ale ile to za dużo masturbacji? I, z drugiej strony, czy powinieneś robić to częściej? Tylko ty możesz określić częstotliwość, z jaką powinieneś się masturbować. „Nie ma czegoś takiego jak idealna liczba razy, które powinno się masturbować” – twierdzą eksperci z New Health Advisor, którzy oceniali National Survey of Sexual Health and Behavior. Innymi słowy, tak długo, jak żyjesz zdrowego życia – i nie mam na myśli tylko życie seksualne, ale życie w ogóle – to jak często czujesz się jest dosłownie najlepiej pozostawić w swoich rękach (ja osobiście wolę Hitachi Magic Wand, ale to tylko ja). Tak więc poniżej znajdziesz kilka interesujących statystyk dotyczących masturbacji – kto to robi i jak często, oraz kilka rzeczy, dzięki którym upewnisz się, że nie pozwalasz, aby twoje zamiłowanie do samozadowolenia przejęło kontrolę nad twoim życiem.
Kompulsywna masturbacja nie jest zdrowa
Cóż, duh. Ale poważnie, jest to uważane za uzależnienie i nie mam zamiaru tego umniejszać. Według National Survey of Sexual Health and Behavior, kompulsywna masturbacja to masturbowanie się do tego stopnia, że wpływa na inne aspekty Twojego życia. Skąd wiesz, czy masturbujesz się kompulsywnie? Jest kompulsywna, jeśli masturbacja sprawia, że opuszczasz pracę lub zastępuje ci seks z partnerem.
Hiding Masturbation Is Not Healthy
Mieszkałem kiedyś z kolesiem, który stawał się w pełni nagi, aby dać klapsa małpie przy naszym stole kuchennym, gdy byłem w pracy. Kiedy niespodziewanie wracałem do domu, on wariował, co z kolei sprawiało, że ja wariowałem. Trafiliśmy na terapię dla par, a nasz terapeuta zasugerował, żeby zbadał, dlaczego czuje się zmuszony ukrywać tę część swojej seksualności z terapeutą na własną rękę.
Women In Their 30s Masturbate Very Frequently
Nie na darmo nazywa się to dirty 30. Żarty! Nie ma nic brudnego w masturbacji; to zabawa i zdrowie. A według National Survey of Sexual Health and Behavior, dziewięć procent kobiet w wieku od 30 do 39 lat zgłasza masturbację dwa do trzech razy w tygodniu. To może nie wydawać się wysoką liczbą, ale odsetek ten wzrósł do 22 procent kobiet twierdzących, że masturbują się kilka razy w miesiącu lub raz w tygodniu. Ponadto, badanie to zostało przeprowadzone w 2009 roku. Założę się, że ludzie są bardziej skłonni przyznać się do masturbacji od tego czasu.
Kobiety w Middle Age Keep Masturbating
And, według tego samego badania, 35 do 38 procent kobiet w wieku od 40 do 60 lat masturbuje się co miesiąc.
Seniorzy. Masturbują się równie dobrze
Kobiety w wieku 70 lat i więcej, według tego samego badania, wciąż czują się sobą. W rzeczywistości, około 26 procent starszych kobiet masturbuje się co miesiąc. Piekło na tak, seniorki!
There’s An App For Female Masturbation
Firma HappyPlayTime, założona przez Tinę Gong, jest aplikacją zaprojektowaną w celu usunięcia piętna kobiecej masturbacji. Od lekcji anatomii do mini gier masturbacyjnych uczących cię, jak to zrobić, aplikacja HappyPlayTime jest przeznaczona dla kobiet milenialsów, aby zrzucić wstyd z samozadowolenia dzięki nauce technologii.
Zakonnica napisała książkę wychwalającą Female Masturbation
Yale profesor etyki i zakonnica, Siostra Margaret Farley, napisała książkę zatytułowaną Just Love, a Framework for Christian Sexual Ethics (Po prostu kochaj, ramy chrześcijańskiej etyki seksualnej), aby dać chrześcijańskim kobietom przyzwolenie na samozadowolenie. Ta radykalna książka spotkała się z krytyką ze strony Watykanu, ale jednocześnie stanowi solidny argument za prawem każdej kobiety do odczuwania siebie. Większość ludzi myśli o religii i nauce jako o przeciwieństwach. Ja z kolei uważam, że religia i nauka idą w parze, ponieważ wszechświat jest ogromną tajemnicą, która domaga się wyjaśnienia.
Więc, podczas gdy społeczeństwo może mieć wszystkie rodzaje opinii na temat twoich nawyków masturbacyjnych, pamiętaj, że to twoje ciało i twoja przyjemność. Więc rób to tak często, jak tylko chcesz.