Twoje dziecko może jeść mięso, które zostało przetarte do bardzo rzadkiej, gładkiej konsystencji, jak tylko zacznie jeść stałe pokarmy, zwykle około 4 do 6 miesiąca. Tradycyjnie wielu rodziców zaczyna od płatków zbożowych lub przecieranych owoców i warzyw, ale Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) twierdzi, że nie ma powodu, dla którego nie można zacząć od mięsa. I nie ma znaczenia, czy najpierw wprowadzisz wołowinę czy drób.
Jeśli Twoje dziecko było karmione wyłącznie piersią, a teraz chcesz spróbować podać mu mięso, AAP sugeruje, aby zacząć od bardzo rzadkiego przecieru. Mięso zawiera łatwo przyswajalne źródła żelaza i cynku, których dziecko potrzebuje do 4-6 miesiąca życia. W razie pytań skonsultuj się z lekarzem Twojego dziecka.
Każde dziecko rozwija się inaczej, ale według AAP ogólne oznaki tego, że Twoje dziecko może być gotowe do przyjmowania pokarmów stałych są takie, że podwoiło swoją wagę urodzeniową i waży co najmniej 13 funtów, utrzymuje głowę stabilnie siedząc na wysokim krześle i może przyjąć łyżeczkę bez wypychania jej z ust.
To zdarza się już w 4 miesiącu, ale AAP mówi, że jeśli karmisz piersią, najlepiej jest trzymać się tylko mleka matki przez pierwsze 6 miesięcy.
Jeśli dodajesz mięso do diety dziecka składającej się z warzyw i owoców, może się okazać, że dziecko dłużej akceptuje mięso. W takim przypadku spróbuj wymieszać ulubione warzywo dziecka z puree, lekko podgrzanym mięsem, aby pomóc mu przystosować się do nowego smaku.
Aby zapobiec zadławieniu, nie podawaj dziecku kawałków mięsa, dopóki nie zacznie ono z powodzeniem jeść innych pokarmów palcami i nie będzie miało kilku ząbków – a wtedy zacznij od dobrze ugotowanych, drobno pokrojonych kawałków.
Jeśli Twoje dziecko początkowo odrzuci mięso, odczekaj kilka tygodni i spróbuj ponownie.
W celu uniknięcia zadławienia się, nie podawaj mu kawałków mięsa, dopóki nie zacznie z powodzeniem jeść innych pokarmów palcami i nie będzie miało kilku ząbków.