Większość ludzi myśli o koordynacji ręka-oko jako o zdolności do złapania piłki lub rzucania z dokładnością. Jednak koordynacja ręka-oko to coś znacznie więcej i jest wykorzystywana w codziennych zadaniach. Mówiąc najprościej, jest to zdolność organizmu do koordynowania ruchu ręki na podstawie informacji z oczu.
Wydaje się to proste, ale koordynacja ręka-oko obejmuje wiele systemów ciała. Polega ona na połączeniu propriocepcji i kinestezji, czyli wiedzy o tym, gdzie ciało znajduje się w przestrzeni i jak się porusza, z przetwarzaniem wzrokowym. Następnie, ciało musi skoordynować odpowiedni wzorzec motoryczny, aby wykonać zadanie z dokładnością i odpowiednią siłą. Koordynacja ręka-oko jest ważna w codziennych zadaniach, takich jak chwytanie przedmiotów, pisanie ręczne, granie w gry, jedzenie, gotowanie, a nawet układanie włosów. Podobnie jak w przypadku innych umiejętności ciała, koordynacja ręka-oko może być ćwiczona i poprawiana.
Rozwijanie koordynacji ręka-oko zaczyna się w niemowlęctwie. Wraz z rozwojem wzroku niemowlęta zaczynają sięgać po zabawki i bawić się nimi w pozycji leżącej, na wznak, a w końcu siedzącej. Zachęcanie do sięgania dwoma rękami, a potem jedną, to świetny sposób na wprowadzenie koordynacji ręka-oko u małych dzieci. Z wiekiem układanie klocków, wkładanie i wyjmowanie zabawek oraz chwytanie pokarmów z palców to kolejne świetne sposoby na poprawę koordynacji ręka-oko. Zachęcanie niemowląt do turlania piłek również sprzyja rozwojowi tej ważnej umiejętności.
Dzieci ćwiczą koordynację ręka-oko przez cały dzień. Dzieci pracują nad nią podczas zabawy, pracują nad umiejętnościami samodzielnego karmienia, używania przyborów kuchennych i ubierania się. Inne zajęcia dla maluchów i dzieci w wieku przedszkolnym, które ułatwiają rozwój koordynacji ręka-oko obejmują zabawę ciastoliną, rysowanie/kolorowanie, nawlekanie koralików i budowanie z klocków Legos. Praca nad kolorowaniem w obrębie linii i formowaniem liter z dobrym chwytem zachęca do umiejętności pisania. Zwiększanie złożoności łamigłówek, sztuki i rzemiosła oraz zabawy, gdy dziecko rośnie, utrzymuje je w stanie wyzwania i zaangażowania.
Zachęcanie do rzucania działań, takich jak gra w łapanie, zachęca do rozwoju rzucania z dobrym celem. Rodzice mogą pomóc dziecku w pracy nad jego umiejętnością łapania, zaczynając od większych, bardziej miękkich piłek i zachęcając do łapania ich w klatkę piersiową. W miarę jak dziecko będzie się poprawiać, należy pracować nad łapaniem piłek tylko rękoma i przechodzić do mniejszych piłek. Dryblowanie piłkami i próbowanie różnych rodzajów rzutów lub podań między ludźmi również rozwija koordynację ręka-oko. Przejście od łapania rękami, do łapania rękawicą baseballową i uderzania piłką T-ball jest dobrym sposobem na rozwój umiejętności rzucania, gdy dzieci przechodzą do przedszkola i szkoły podstawowej.
Niektóre dzieci mają trudny czas w rozwijaniu umiejętności ręka-oko i mogą unikać działań, które wiążą się z tym rodzajem koordynacji. Mogą mieć trudności z codziennymi czynnościami, które wymagają koordynacji, w tym ubieraniem się, pisaniem ręcznym lub zabawami odpowiednimi dla wieku. Dzieci te mogą odnieść korzyści z wykwalifikowanej terapii fizycznej lub terapii zajęciowej w celu rozwiązania problemów z koordynacją. Nasi terapeuci fizyczni i zajęciowi mogą pomóc dzieciom i ich rodzinom na wiele sposobów, aby poprawić koordynację ręka-oko.
Można się z nami skontaktować pod numerem (503) 496-0385 i pracujemy z dziećmi na całym obszarze Portland Metro.
(Blog post dostarczony przez Crystal Bridges, DPT)