- Pin11278
- Share
- Tweet
- Yummly98
Kremowe Krewetki Toskańskie to nisko węglowodanowy obiad, który pochłonie cała rodzina. Soczyste krewetki, kremowy sos, pulchne pomidory i pięknie przyprawione. Możesz szybko zrobić te toskańskie czosnkowe krewetki z zaledwie 10 składników i w mniej niż 15 minut!
Gotowanie krewetek jest bardzo proste i stanowi fantastyczną kolację lub lunch na każdą okazję. Nie ma znaczenia, czy szukasz szybkiego pomysłu na nakarmienie rodziny, czy jesteś gospodarzem imprezy. Krewetki są zawsze ulubionym daniem i jest to prawie niemożliwe, aby je zepsuć!
Jeśli nie gotowałeś z krewetkami zbyt często lub w ogóle, nie martw się! Jest to o wiele łatwiejsze niż możesz sobie wyobrazić. Te kremowe krewetki toskańskie są świetnym daniem również dla początkujących, więc nie bój się tam zanurkować i zajmij się tym.
CO BĘDZIESZ POTRZEBOWAŁ DO PRZYGOTOWANIA KREMOWYCH KREWETEK TUSKAŃSKICH
- Oliwa z oliwek: Chociaż możesz użyć innych olejów, jeśli wolisz, ja preferuję gotowanie krewetek w oliwie z oliwek. Smakuje świetnie i doskonale się gotuje.
- Masło: Korzystanie z masła nie tylko dodaje zdrowego tłuszczu do toskańskich krewetek, ale również zwiększa smak zbyt. Yum!
- Krewetki: Musisz upewnić się, że krewetki zostały obrane, deveined, a ogony zostały usunięte. To jest o wiele łatwiejsze do jedzenia bez ogonów w tym naczyniu.
- Sól & pieprz: Po prostu dodaj tyle soli i pieprzu, ile lubisz.
- Ząbki czosnku: Jeśli chodzi o kuchnię włoską, nie można się pomylić z dodaniem dużej ilości pysznego czosnku!
- Pomidory: Możesz użyć pomidorów koktajlowych, winogronowych lub nawet suszonych pomidorów z tym toskańskim masłem krewetkowym. Wszystkie one oferują pyszną słodycz, która sprawia, że smakuje jeszcze lepiej.
- Szpinak: Uwielbiam wygląd i pop koloru przy użyciu szpinaku, nie wspominając o wszystkich składników odżywczych można od niego zbyt.
- Ciężka śmietana: Krewetki toskańskie dostaje wszystkie jego kremowość z ciężkiej śmietany! Po spróbowaniu go, zobaczysz, że jest to niesamowite danie, które nie można pomóc, ale zakochać się w.
- Świeżo starty parmezan: Możesz użyć pakowanego parmezanu, ale smakuje on o wiele lepiej, gdy zamiast niego zetrzesz go na świeżej tarce.
- Bazylia: Albo bazylia lub pietruszka sprawiają, że zachwycający garnirunek i żywy smak do obiadu z krewetek.
Jak zrobić kremowe krewetki toskańskie
Nie mogę się doczekać, aż wypróbujesz te keto krewetki toskańskie! Zacznij od podgrzania oleju z masłem na patelni. Gdy mieszanka oleju i masła będzie już naprawdę gorąca, dodaj krewetki i dopraw solą i pieprzem. Smaż z każdej strony przez 1 minutę.
Wrzuć czosnek, pomidory i szpinak na patelnię i smaż przez 1 minutę.
Wlać śmietanę, parmezan i bazylię, a następnie zmniejszyć ogień do średniego. Gotuj na wolnym ogniu przez 2-3 minuty lub do momentu, aż sos zgęstnieje. Podawać na ciepło i delektować się!
CAN I USE FROZEN SHRIMP?
Tak, możesz z łatwością zamienić świeże krewetki na mrożone. Będziesz musiał je tylko rozmrozić w chłodnej wodzie. Zazwyczaj rozmraża się je w około 15 minut. Ważne jest, aby nigdy nie próbować rozmrażać krewetek w ciepłej lub gorącej wodzie. Zawsze powinna to być chłodna lub zimna woda.
JAK PRZECHOWYWAĆ KREWETKI TOSKAŃSKIE
Pozwól krewetkom toskańskim ostygnąć do końca, a następnie umieść je w szczelnym pojemniku. Powinny być przechowywane w lodówce do czasu, aż będą gotowe do odgrzania. W lodówce wytrzymają 3-4 dni.
Nigdy nie zamrażaj przepisu na krewetki, bo sos się oddzieli i nie będzie wyglądał ani smakował zbyt dobrze.
HOW DO YOU REHEAT TUSCAN SHRIMP?
Odgrzej kremowe krewetki na patelni na średnim ogniu. Potrzeba tylko kilku minut, aby się podgrzały. Pilnuj ich i nie podgrzewaj zbyt długo, bo krewetki staną się twarde.
Możesz również podgrzać krewetki w mikrofalówce, jeśli nie masz dostępu do kuchenki. Wystarczy podgrzać je przez około minutę i sprawdzić. Należy sprawdzać je często, ponieważ mogą stać się gumowate, jeśli są gotowane zbyt długo.
Kremowe krewetki toskańskie (Keto friendly)
.
Drukuj Pin
Składniki
- 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek
- 2 łyżki stołowe masła
- 1 funt krewetek, odkorkowywanych, i usunięte ogony
- sól (do smaku)
- pieprz (do smaku)
- 3-4 ząbki czosnku (mielone)
- 1 filiżanka przepołowionych pomidorów cherry lub winogronowych (lub suszonych pomidorów)
- 3-4 filiżanki szpinaku
- 3/4 filiżanki ciężkiej śmietany
- 1/4 filiżanki świeżo startego parmezanu
- 2 łyżki bazylii, cienko pokrojona (lub pietruszka)
Instrukcje
-
Olej i masło rozgrzać na dużej patelni na średnim ogniu. Kiedy olej jest już bardzo gorący, a masło się rozpuściło, dodać krewetki i hojnie posypać solą & pieprzem, smażyć przez 1 minutę.
-
Zdjąć krewetki z patelni i odstawić na bok, następnie dodać czosnek, pomidory i szpinak na tę samą patelnię. Smażyć przez 1 minutę lub do momentu, aż czosnek będzie aromatyczny.
-
Dodać śmietanę, parmezan i bazylię. Zmniejszyć ogień do średniego i gotować na wolnym ogniu, aż sos się lekko zredukuje, około 2-3 minuty. Ponownie dodać krewetki na patelnię i wymieszać do połączenia. Spróbować i dostosować sól, jeśli to konieczne.
Wideo
Wyposażenie
Odżywianie
MORE DELECTABLE CREAMY DISHES YOU SHOULD TRY!
Treamy Garlic Parmesan Mushroom Chicken
Creamy Lemon Chicken With Asparagus
Easy One Skillet Creamy Cilantro Lime Chicken
Creamy Sun-Dried Tomato Chicken
- Pin11278
- Share
- Tweet
- Yummly98