Manipulacja i terapia masażem może pomóc bardziej niż obolałe mięśnie szyi lub pleców. Dowiedz się o typach lekarzy i narzędziach, które mogą pomóc w leczeniu przewlekłego bólu.
Jeśli chodzi o leczenie przewlekłego bólu, sposób jego leczenia zależy od wielu czynników, w tym od stanu, z jakim związany jest ból, jak również od innych objawów. Manipulacja i masaż to dwa rodzaje technik leczenia bólu, które mogą pomóc w zarządzaniu bólem. Manipulacja polega na użyciu przez terapeutę rąk lub małego narzędzia do manipulowania mięśniami i innymi tkankami miękkimi. Manipulacje są wykonywane ręcznie lub przy użyciu instrumentów, takich jak pistolet aktywatora i/lub stół do masażu. To działa bardziej niż tylko węzły i zagięcia w mięśniach – jest to terapeutyczne podejście do leczenia bólu.
Jakie typy lekarzy oferują terapię manipulacyjną i masaż?
Trzy typy zawodów, które mogą wykonywać manipulacje to: kręgarze, lekarze osteopaci i fizykoterapeuci (PT). Wszystkie trzy są refundowane przez Medicare i komercyjnych dostawców opieki zdrowotnej; nie ma uniwersalnych wyłączeń dla PTs. Manipulacja osteopatyczna jest tym, z czym PT zazwyczaj się zgadzają.
Dwa główne rodzaje manipulacji – osteopatyczna i chiropraktyczna – są powszechnie stosowane w leczeniu:
- bólów głowy
- bólów dolnej części pleców
- bólów szyi
- urazów sportowych.
Podobnie, masażyści (MTs) używać masażu w celu zmniejszenia przewlekłych bólów i bólów związanych z wielu różnych warunków, w których tkanki miękkie są przyczyniając się do bólu. Masaż ma również uniwersalne zastosowanie w ramach poprzednich trzech wymienionych zawodów – jednak MT jest specjalistą od masażu.
Głównym celem manipulacji i masażu jest złagodzenie bólu i poprawa zakresu ruchu (ROM), aby pomóc w zwiększeniu codziennej aktywności. Zabiegi te są generalnie bezpieczne i mogą być bardzo skuteczne. A jakakolwiek łagodna bolesność lub dyskomfort, takie jak zmęczenie i zawroty głowy, zazwyczaj ustępują w czasie krótszym niż dwa dni.
Czym jest Manipulacja Osteopatyczna?
Manipulacja osteopatyczna jest wykonywana przez lekarzy, którzy stosują nacisk manualny lub siłę w celu leczenia pewnych zaburzeń mięśniowo-szkieletowych i przywrócenia ogólnego zdrowia w organizmie.
Ten rodzaj manipulacji wykorzystuje różne techniki, aby konkretnie zająć się bólem związanym z mięśniami i innymi tkankami miękkimi.
- Technika przeciwprzepięciowa: Technika ta pomaga poprawić komfort w niektórych pozycjach i jest dobra w leczeniu skurczów mięśni i ostrego bólu mięśni.
- Technika energii mięśniowej: Z techniką energii mięśniowej, będziesz poruszać się w określonej pozycji i kierunku przeciwko przeciwwadze stosowanej przez lekarza.
- Technika tkanek miękkich: W tym podejściu lekarz stosuje rozciąganie, nacisk (punkty spustowe) i trakcję na mięśnie w pobliżu kręgosłupa.
- Technika pchnięć: Technika ta wykorzystuje siłę do przywrócenia ruchu w stawie. Technika pchnięcia jest najbardziej znana z dźwięków „pękania” i „wyskakiwania”, które wydają stawy, gdy są poruszane w ten sposób.
Mimo, że te osteopatyczne techniki manipulacji mogą pomóc w rozwiązaniu problemu przewlekłego bólu, niektóre osoby powinny unikać manipulacji osteopatycznych: osoby z nowotworem kości lub osteoporozą oraz osoby, które przeszły fuzję kręgosłupa, na przykład.
Co to jest Chiropraktyka Manipulacja?
Chiropraktyka manipulacji-albo znany jako manipulacji kręgosłupa i chiropraktyka dostosowanie-jest bardzo powszechne leczenie bólu w dolnej części pleców i ból szyi. Polega ona na wyrównywaniu stawów i poruszanie nimi w ramach lub poza ich normalnym zakresem ruchu.
Ten zabieg jest również powszechnie stosowany w celu zmniejszenia skurczów mięśni i złagodzenia nacisku na nerwy kręgosłupa.
Panipulacja chiropraktyczna obejmuje kilka kluczowych technik.
- Poprawki o niskiej prędkości: To podejście stosuje powolne rozciąganie, ciągnięcie, lub pchanie sił.
- High-velocity korekty: W tej technice kręgarz wywiera silny nacisk i przesuwa staw w pełnym zakresie ruchu, a następnie wykonuje szybkie ręczne pchnięcie w precyzyjnym kierunku, aby zwiększyć ruchomość stawu.
Czym jest terapia masażem?
Istnieje wiele technik masażu – od masażu szwedzkiego po masaż tkanek głębokich. Jednak każda z nich ma wspólne korzyści, w tym:
- poprawia ogólne samopoczucie i jakość snu
- zwiększa przepływ krwi do określonych obszarów ciała
- promuje relaks
- redukuje stres, depresję i niepokój
- rozluźnia napięte mięśnie.
Jak często powinienem mieć zabiegi manipulacji i masażu?
Liczba osteopatycznych lub chiropraktycznych sesji manipulacji lub masaży, których potrzebujesz, zależy od nasilenia bólu i innych objawów. Twój lekarz, chiropraktyk lub masażysta poinformuje Cię, ile sesji terapeutycznych jest odpowiednich dla Ciebie, aby pomóc Ci zarządzać swoim bólem. Może być konieczne, aby mieć te zabiegi na bieżąco, aby były one skuteczne.