Hej wszyscy, mam kolejny DIY na egzemę, który będzie idealny, jeśli wasza skóra staje się sucha lub swędząca podczas tych zimnych miesięcy.
Właściwie właśnie miałam tę kąpiel i sprawiła, że moja skóra stała się tak miękka i zrelaksowana! Również zapach jest niesamowity – zawiera gałkę muszkatołową, ciepłe mleko i odżywczy miód!
Możecie już wiedzieć, że nie jestem fanką zimnej pogody.
Jak wiele innych osób z historią egzemy lub wrażliwą skórą, kiedy tylko temperatura spada, moja skóra staje się naprawdę sucha i popękana. Czy ktoś z Was ma ten sam problem?
Jedną z rzeczy, która pomaga mojej skórze się nawodnić jest moczenie się w mlecznej kąpieli. Kleopatra jest znana z kąpieli w mleku i miodzie, a jeśli to jest wystarczająco dobre dla królowej, to i dla mnie się nada! 😉
Próbuję też robić własne produkty do kąpieli, ponieważ zauważyłam, że większość z nich nie jest dobra dla skóry.
Odkąd pozbyłam się egzemy, bardzo uważałam na dwie rzeczy: na to, co wkładam do mojego ciała, ORAZ na to, co na nie nakładam.
W procesie leczenia mojej skóry, zdałam sobie sprawę, że wiele mydeł i produktów do kąpieli oznaczonych jako „przyjazne dla alergików” lub „naturalne” nie jest wcale przyjaznych dla egzemy lub skóry!
Na przykład, ten naprawdę popularny płyn do kąpieli dla dzieci, który (według ich strony internetowej) jest jednym z wiodących produktów do kąpieli.
Jeśli czytasz etykietę lub opis, to mówi on:
Pediatrician & Dermatologist Tested
Hypo-Allergenic
Tear-Free
Brzmi idealnie do wanny….. z wyjątkiem jednego poważnego problemu. Wcale nie jest przyjazny dla skóry.
Ta kąpiel zawiera jedną z najbardziej znanych substancji toksycznych dla Twojej skóry: Sodium Laureth Sulfate (SLS). Sodium Laureth Sulfate jest składnikiem wielu produktów czyszczących, w tym środków do czyszczenia podłóg samochodowych i garażowych! Jak na ironię, zaczęto go umieszczać w mydłach i szamponach ze względu na jego zdolność do wytwarzania piany lub bąbelków.
Zgodnie z raportem Environmental Working Group’s Skin Deep: Cosmetic Safety Reviews, badania nad SLS wykazały powiązania z:
Podrażnienie skóry i oczu
Możliwe mutacje i rak
Toksyczność narządowa
Neurotoksyczność, zaburzenia endokrynologiczne, ekotoksyczność oraz zmiany biochemiczne lub komórkowe
Toksyczność rozwojowa/reprodukcyjna
Nie wiem jak Wy, ale ja nie uważam kąpieli w SLS za uspokajającą: składnik używany do czyszczenia podłóg w garażu, który może powodować toksyczne działanie na organy i mutacje – brzmi jak coś z horroru!
Denerwuje mnie również to, że sprzedają ten produkt małym dzieciom, mówiąc, że jest „wolny od łez” i „testowany przez pediatrów & Dermatologów”. Nie jestem pewna, któremu pediatrze płacą, ale powinni się wstydzić, że sprzedają to małym dzieciom, które są już bardzo podatne i wrażliwe na ostre chemikalia.
Jeśli Ty, Twoje dziecko lub ktoś, kogo znasz ma egzemę lub wrażliwą skórę, to proszę podziel się powyższym zdjęciem! To ważne dla innych, aby uważali na ten podstępny składnik, ponieważ może on naprawdę podrażnić Twoją skórę i pogorszyć jej stan!
Jak zrobić całkowicie naturalną mleczną kąpiel!
Dobra, wystarczy już tego strasznego gadania, wróćmy do 100% naturalnych dobrych rzeczy.
Ta mleczna kąpiel pomoże odżywić i nawilżyć Twoją skórę i jest idealna, jeśli masz suchą skórę podczas zimnych miesięcy, tak jak ja. Jeśli masz egzemę, kąpiele mleczne pomagają złagodzić swędzenie i stan zapalny.
Czego będziesz potrzebować:
3-4 szklanki pełnotłustego mleka
2 łyżki organicznego lub czystego miodu
szczypta gałki muszkatołowej w proszku
Wanna
Ręcznik do twarzy (opcjonalnie)
Co musisz zrobić:
Wykonaj swoją kąpiel jak zwykle. W tym czasie wymieszaj miód z mlekiem, aż do jego całkowitego rozpuszczenia.
Gdy woda w 2/3 będzie taka, jaką chcesz, wlej mieszankę mleka i miodu. Upewnij się, że wanna nie jest zbyt gorąca. Nie chcesz przecież ugotować mleka! Twoja kąpiel powinna natychmiast się zachmurzyć, ponieważ mleko miesza się z wodą.
Gdy twoja kąpiel jest tak pełna, jak chcesz, posyp ją odrobiną gałki muszkatołowej. Około 2-3 łyżki to wystarczająca ilość. Mix in the nutmeg with your hand, and wait about a minute for it to dissolve into the water.
Now get in, and completely cover your body in the milk bath, especially the parts that are the most chapped or dry.
This is optional, but if you really want to make the most out of your milk bath, I suggest covering your face in milk too. Mleko ułatwi usuwanie martwych komórek naskórka, dzięki czemu Twoja skóra nabierze blasku! Aby uzyskać korzyści płynące z kąpieli mlecznej na twarzy, po prostu zanurz ręcznik w kąpieli i przykryj nim twarz na około 5 minut. Powtarzaj w razie potrzeby.
Przede wszystkim: zrelaksuj się, oddychaj głęboko i ciesz się! 😀
Korzyści płynące z kąpieli mlecznej
– Mleko zmieszane z przeciwzapalnymi właściwościami miodu i gałki muszkatołowej pomaga uspokoić Twoją skórę
– Tłuszcz i białko zawarte w mleku pozostawia Twoją skórę miękką i elastyczną.
– Kąpiel w mleku zabija bakterie powierzchniowe na Twojej skórze, które mogłyby prowadzić do infekcji
– Mleko pomaga złuszczać i usuwać suchą i łuszczącą się skórę (z egzemy lub łuszczycy)
– Kwas mlekowy w mleku osłabia martwe komórki skóry i pomaga oczyścić i zmiękczyć skórę pod skórą
– Mleko nawilża skórę, zapobiegając jej wysuszeniu
– Białka mleka (serwatka i kazeina), tłuszcz oraz witaminy A i D są znane z tego, że uspokajają suchą i zaognioną skórę.
Wskazówki i zamienniki
– Jeśli nie masz miodu, nadal możesz zrobić mleczną kąpiel bez niego.
– Jeśli chcesz się wzbogacić, możesz użyć koziego mleka!
– Ta kąpiel jest świetna, jeśli masz dzieci z egzemą! Sugerowałabym jedynie pominięcie gałki muszkatołowej, ponieważ niektóre dzieci mogą być wrażliwe.
– Jeśli masz egzemę, uważaj na to, jak długo przebywasz w kąpieli. 10-15 minut powinno wystarczyć.
– Ta mleczna kąpiel jest świetna dla Twojej twarzy, uważaj tylko, aby nie dostać gałki muszkatołowej do oczu.
To moja nowa ulubiona kąpiel i uwielbiam fakt, że zapach przypomina mi o jesieni! Jest też naprawdę niedroga i w 100% wolna od chemikaliów i SLS. Dajcie znać czy Wam też się spodobała 🙂