Jeśli chodzi o związek pomiędzy roślinami domowymi a objawami alergii, istnieją dwie szkoły myślenia. Niektórzy uważają, że rośliny mogą pomóc w usuwaniu unoszących się w powietrzu czynników wywołujących alergie, podczas gdy inni twierdzą, że rośliny służą jedynie wprowadzaniu większej ilości alergenów do powietrza. Obie te teorie są poprawne do pewnego stopnia, w zależności od gatunku rośliny, o której mówimy. Poniżej omawiamy, które z nich mogą być najlepszymi roślinami dla alergików, a których alergicy powinni unikać.
Czy rośliny w pomieszczeniach mogą pomóc w leczeniu alergii?
Jeśli ktoś w twoim gospodarstwie domowym ma alergię, wiesz jak ważne jest unikanie wprowadzania alergenów do domu. Na szczęście nie musisz pozwolić, aby Twoja ostrożność powstrzymała Cię przed dodaniem roślin do wystroju domu. Nie wszystkie rośliny domowe będą wywoływać objawy alergii u osób z alergicznym nieżytem nosa. W rzeczywistości, niektóre rośliny mogą nawet poprawić jakość powietrza w Twoim domu. W następnej części omówimy alergeny, które rośliny mogą wnieść do Twojego domu, ale najpierw spójrzmy na potencjał roślin domowych w usuwaniu zanieczyszczeń z powietrza, którym oddychasz.
W 1989 roku NASA opublikowała raport Clean Air Study, który sugerował, że niektóre rośliny o słabym oświetleniu mogą być skuteczne w usuwaniu lotnych związków organicznych (VOC), takich jak benzen, toluen, ksyleny i formaldehyd z powietrza w energooszczędnych budynkach (Wolverton, et. al, 1989. Obecnie wiemy, że istnieje zaobserwowany związek pomiędzy ekspozycją na LZO a rozwojem alergii związanych z układem oddechowym (Choi, et. al, 2010). Ze względu na ten związek, niektórzy ludzie wykorzystują badania NASA, aby twierdzić, że rośliny, takie jak chryzantema florystyczna, mogą poprawić objawy alergii poprzez oczyszczanie powietrza w domu.
Jednakże badania Wolvertona przeprowadzono w laboratorium bez wentylacji, co nie jest wskaźnikiem obecnego stanu budynków (ale byłoby właściwe, gdyby zastosowano je do mieszkania w przestrzeni, jak omówiono w raporcie). Tutaj na ziemi, nawet nowsze, energooszczędne budynki mają pewną wymianę powietrza wewnętrznego i zewnętrznego. Niestety, według EPA, rośliny domowe nie są skutecznym sposobem usuwania zanieczyszczeń powietrza wewnątrz budynku z normalną wentylacją i wymianą powietrza.
Uwaga: Chociaż trzeba by niepraktycznej liczby roślin i niemożliwie szczelnego domu, aby skorzystać z aspektów oczyszczania powietrza dzisiejszych wspólnych roślin domowych, naukowcy pracują nad genetyczną modyfikacją roślin, aby usunąć znaczne stężenia lotnych związków organicznych z powietrza. Na przykład, zespół na Uniwersytecie w Waszyngtonie, prowadzony przez dr Stuarta E. Stranda, już zmodyfikował roślinę bluszczu pospolitego, tak aby usuwała znacznie więcej benzenu i chloroformu z powietrza niż normalne rośliny domowe.
Najlepsze rośliny dla jakości powietrza
Mimo, że pospolite rośliny domowe nie mogą konkurować z możliwościami usuwania zanieczyszczeń przez rzeczywiste oczyszczacze powietrza, nadal możesz skorzystać na dodaniu ich do swojego domu. Oprócz wartości dekoracyjnej i psychologicznej życia roślinnego w pomieszczeniach, stwierdzono, że następujące rośliny usuwają szkodliwe lotne związki organiczne z powietrza, co może być pomocne, nawet w małych ilościach (i na pewno nie zaszkodzi). Stwierdzono również, że te rośliny domowe są łatwe w uprawie i utrzymaniu, a także odporne na inwazję owadów (Claudio, 2011).
- Palma arakowa
- Palma damasceńska
- Palma bambusowa
- Roślina gumowa
- Dracaena
- Bluszcz angielski
- D karłowata palma daktylowa
- Paproć brukselska
- Lilia morska
iv
Uwaga: Rośliny Dracaena, bluszcz angielski i lilie pokojowe są toksyczne dla psów i kotów, według ASPCA. Narażenie na te rośliny może powodować poważne reakcje niepożądane u zwierząt domowych, które obejmują wymioty, biegunkę, ślinienie się, podrażnienie jamy ustnej, ból brzucha, brak łaknienia i depresję.
Czy rośliny w pomieszczeniach mogą powodować alergie?
Gdy masz reakcję alergiczną na roślinę, oznacza to, że twój układ odpornościowy reaguje nadmiernie na alergen uwalniany przez roślinę. Głównymi alergenami, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze roślin są pyłki i pleśń. Wdychane zanieczyszczenia powietrza mogą powodować objawy alergii, takie jak kichanie, katar lub duszności w nosie, czerwone i łzawiące oczy oraz sucha, łuszcząca się skóra u osób wrażliwych. Jeżeli szukasz rośliny domowej, która jest najmniej prawdopodobne, aby przynieść alergeny do domu, rozważ następujące kwestie:
- Niektóre rośliny produkują więcej pyłków niż inne. Jeżeli ktoś w twoim gospodarstwie domowym jest wrażliwy na pyłki, warto poświęcić kilka minut na badania, aby uniknąć wprowadzenia do domu głównego producenta pyłków.
- Rośliny o dużych, płaskich liściach mogą szybko gromadzić kurz, który może wywołać objawy alergii u niektórych osób.
- Konsekwentnie wilgotna gleba jest bardziej podatna na rozwój pleśni. Wybór roślin domowych, które nie muszą być często podlewane, może pomóc zapobiec rozwojowi pleśni w doniczkach.
- Dodanie skał akwariowych na dno doniczki z rośliną może pomóc w odprowadzeniu wody z gleby i zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju pleśni.
- Rośliny domowe mogą zwiększyć wilgotność względną w pomieszczeniu, według CDC, co może sprzyjać rozwojowi pleśni. Osuszacz powietrza może pomóc przeciwdziałać zwiększonej wilgotności spowodowanej przez rośliny.
Niektóre rośliny domowe mogą powodować niepożądane reakcje, które są całkowicie niezależne od alergenów, takich jak obrzęk i swędząca, piekąca wysypka spowodowana ekspozycją na pokrzywę. Efekt ten jest spowodowany przez histaminę uwalnianą przez roślinę, gdy jej włoski wnikają w skórę osoby, i dotyka ludzi niezależnie od ich wrażliwości alergicznej. Innym rodzajem reakcji niealergicznej jest fitofotodermia, wysypka i odbarwienie skóry spowodowane kontaktem z substancjami chemicznymi obecnymi w niektórych roślinach, takich jak koronka królowej Anny, i późniejszą ekspozycją na światło słoneczne.
Rośliny, które powodują reakcje alergiczne, takie jak alergiczne kontaktowe zapalenie skóry lub pokrzywka, obejmują trujący bluszcz, lilie, chryzantemy, mniszek lekarski, nawłoć, stokrotki i tulipany. Podobnie jak pokrzywa i koronka królowej Anny, rośliny wymienione powyżej mogą powodować poważne skutki zdrowotne, ale tylko u tych, którzy są uczuleni na substancje chemiczne obecne w tych roślinach.
Najgorsze rośliny na alergie
Nawet jeśli nie oczekujesz, że twoja nowa roślina domowa zdziała cuda dla jakości powietrza w twoim domu, nadal będziesz chciał się upewnić, że nie spowoduje ona reakcji alergicznej u żadnego z domowników. Następujące rośliny mogą powodować objawy u osób z alergicznym nieżytem nosa.
- Chryzantemy, paprocie zwyczajne, lilie i pelargonie produkują alergeny przenoszone drogą powietrzną, które mogą powodować kontaktowe zapalenie skóry, zgodnie z książką Instytutu Medycyny z 1993 roku, Indoor Allergens. Dodatkowo, tulipany i lilie mogą powodować pokrzywkę u osób uczulonych.
- Rośliny ozdobne, w tym jukka, bluszcz, palmy i Ficus benjamina (figa płacząca), mogą powodować niepożądane reakcje u osób z alergią (Mahillon, et. al, 2006).
- Hoya compacta, popularny sukulent, zwany również „rośliną woskową”, może powodować objawy ze strony układu oddechowego, takie jak przekrwienie nosa, katar i kichanie (Sherson, et. al, 2017).
- Sosny używane do dekoracji wokół świąt mogą być siedliskiem pyłków chwastów produkowanych w miesiącach jesiennych, które osiadły na gałęziach rośliny, według American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI). Ten pyłek chwastów może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób.
Mimo, że nie są w stanie drastycznie poprawić jakości powietrza w Twoim domu, rośliny domowe nadal mogą być przyciągającym wzrok wyborem wystroju, który może włączyć kawałek natury do każdego pomieszczenia. Tak długo, jak będziesz dbał o zapobieganie rozwojowi pleśni w glebie i unikanie niewielkiej części roślin domowych, o których wiadomo, że mogą powodować reakcje u osób z alergiami, nie powinieneś mieć problemów z dodaniem nowych roślin do swojego domu. Aby uzyskać inne wskazówki i rozwiązania dla alergii wewnętrznych, sprawdź artykuł „Jak pozbyć się alergenów w każdym pokoju w domu” tutaj.