Aanmoediging gaat recht naar het hart. Het woord zelf komt van een combinatie van het voorvoegsel en, dat “inbrengen” betekent, en de Latijnse wortel cor, dat “hart” betekent. Als je weet wat een groot verschil bemoediging maakt in je eigen leven, wat kun je dan doen om anderen te helpen moed te vatten als het moeilijk wordt en de weg lang voelt?
1. Leer de “liefdestalen” van mensen kennen, de speciale manieren waarop zij communiceren en liefde begrijpen. In zijn boek, De vijf liefdestalen, legt Gary Chapman uit dat niet aan ieders emotionele behoeften op dezelfde manier wordt voldaan, en dat het belangrijk is om te leren ons aan te passen aan hun behoeften. De vijf liefdestalen zijn: woorden van bevestiging, quality time, het ontvangen van geschenken, daden van dienst, en fysieke aanraking.
2. Als er een bemoedigende gedachte in je opkomt, deel die dan! Laat verlegenheid je niet tegenhouden. Het heeft misschien niet hetzelfde effect als je wacht. Vorm een nieuwe gewoonte: Bemoedig elkaar dagelijks, zolang het “Heden” heet (Hebreeën 3:13).
3. Als je iemand voorstelt, voeg dan een paar woorden van lof toe voor zijn capaciteiten en prestaties. U kunt ook vertellen hoe hij u heeft geholpen of wat de aard van uw relatie is. Het moedigt mensen aan om in het bijzijn van anderen te worden geprezen.*
4. Stuur bloemen. Een verrassingsbezorging doet elke gelegenheid of prestatie gedenkwaardiger aanvoelen, en is een tastbaar teken dat je aan iemand denkt, zelfs als hij niet in de buurt is.
5. Als iemand ontmoedigd is of pijn heeft, bied dan specifieke, praktische hulp. Als je vraagt: “Hoe kan ik helpen?” kan de persoon in kwestie het antwoord schuldig blijven. Het is beter om te vragen: “Zou het helpen als ik…” of te zeggen: “Ik zou graag…”
6. Stuur een briefje. Hoewel de meeste communicatie tegenwoordig steeds meer digitaal verloopt, gaat er toch niets boven het ontvangen van een handgeschreven briefje.
7. Herinner medechristenen aan de specifieke beloften van God en eigenschappen van God. De apostel Petrus schreef: “Ik zal u steeds aan deze dingen herinneren, ook al kent u ze en staat u vast in de waarheid die u nu hebt.” 2 Petrus 1:12
8. Laat mensen weten dat je voor hen bidt. Vertel hen wat u voor hen bidt. Een idee is om specifieke Schriftgedeelten voor individuen te bidden, afhankelijk van hun behoeften. Je zou bijvoorbeeld een gebed voor iemand die lijdt kunnen baseren op Romeinen 15:13: “de God van de hoop vervult u met alle vreugde en vrede terwijl u op hem vertrouwt, zodat u overvloeit van hoop door de kracht van de heilige Geest.”
9. Maak van feestvieren een regelmatiger onderdeel van uw relaties. Vier elkaars overwinningen, groot en klein, met een briefje, een kopje koffie samen, een speciale maaltijd, een felicitatie-telefoontje, of gewoon een high-five!
10. Wees specifiek wanneer je woorden van lof uitspreekt; het maakt je bemoediging geloofwaardiger en concreter: “Je deed het geweldig bij…”, “Ik waardeer het echt dat je…”, “Ik was echt onder de indruk toen je…”
11. Moedig andere gelovigen aan met een herinnering aan de komst van Christus. Het richt ons denken op een eeuwig perspectief en onze uiteindelijke bevrijding van de zonde en de dood. Wij die nog leven en zijn overgebleven, zullen in de wolken worden opgenomen om de Heer in de lucht te ontmoeten. En zo zullen wij voor altijd bij de Heer zijn. Bemoedig elkaar daarom met deze woorden (1 Thessalonicenzen 5:17b-18).
12. Realiseer je de kracht van aanwezigheid. Er gewoon zijn kan bemoedigend zijn! Als je bij anderen bent, zeg je hen dat ze belangrijk zijn. De apostel Paulus sloot zijn brief aan de gemeente van Kolosse af met de belofte dat hij zijn vriend Tychius zou sturen, opdat hij uw harten zou bemoedigen (Kolossenzen 4:8b).
13. Als u deel uitmaakt van een kerk, Bijbelstudie of gemeenschap, kom dan opdagen. Uw aanwezigheid bemoedigt anderen dat ze deel uitmaken van een geloofsgemeenschap en dat ze niet alleen zijn. Daarom zegt de schrijver van Hebreeën: Laten wij de gewoonte om samen te komen niet opgeven, zoals sommigen gewoon zijn te doen, maar laten wij elkaar bemoedigen – temeer daar wij de dag zien naderen (Hebreeën 10:25).
14. Als iemand die u kent aan een groot project werkt, stuur hem dan een enkele bloem ter bemoediging aan het begin van het project, en een volledig boeket als het klaar is.
15. Gebruik aanmoediging als een vorm van outreach. Als iemand bekend moet staan als bemoediger, dan zijn het wel christenen. Schrijf een brief met waardering aan mensen op het werk, de manager van je appartement, de leraar van je kind, of je dokter. Vaak als we met deze mensen omgaan, vragen we om hun diensten. Neem de tijd om gewoon dank je wel te zeggen!
16. Als u iemand die u uitstekende diensten verleent echt wilt aanmoedigen, schrijf dan een aanbevelingsbrief aan de baas van die persoon.
17. We zouden iets kunnen leren van de manier waarop teamatleten elkaar tijdens een wedstrijd vrijelijk kloppen, aanraken en high-fiven. Aanraking is een krachtige aanmoediging. Maar wees wel gevoelig op dit gebied. Vraag iemand of je hem mag omhelzen voordat je dat doet. En zorg ervoor dat je in al je relaties boven alle twijfel verheven blijft.
18. Als je iemand positieve veranderingen in zijn leven ziet maken, bevestig hem dan. “Je lijkt echt een geweldige houding te hebben ten opzichte van…”, “Het kan zijn dat ik er net op begin te letten, maar ik zie dat je…”, “Vind je dat je meer… wordt?”
19. Vertel mensen hoe ze je hebben bemoedigd!
Kies één of twee actiepunten uit deze lijst om vandaag iemand in je leven te bemoedigen!
Heb je dagelijkse bemoediging nodig? U kunt onze overdenkingen elke dag gratis rechtstreeks in uw inbox ontvangen! Meld je vandaag nog aan!
Tips aangepast uit het boek, 52 Simple Ways to Encourage Others, door C.E. Rollins, Thomas Nelson Publishers, Nashville, TN, 1995.
updated September 2019
Nu in contact komen met een mentor!