Vitamine C is een in water oplosbare vitamine, wat betekent dat je lichaam het niet opslaat. Je moet wat je nodig hebt uit voedsel halen, waaronder citrusvruchten, broccoli en tomaten. Als mensen niet genoeg vitamine C via hun voeding binnenkrijgen, nemen ze vaak synthetische vitamine C-supplementen. Bijna alle vitamine C […]