Het is geen verrassing dat frisdrank verre van de gezondste drank is. We weten immers dat het vol zit met lege calorieën, koolhydraten en suiker. Maar we blijven het drinken omdat we houden van de koolzuur en de zoete smaak. Ondanks de slechte reputatie, kunnen velen van ons onze favoriete frisdranken gewoon niet dumpen.
5 Ongezondste frisdranken (Slideshow)
Hoewel frisdranken over het algemeen zeer laag scoren op de voedingsschaal, zijn sommige net iets ongezonder dan andere, afhankelijk van de hoeveelheid calorieën, natrium, koolhydraten en suiker die ze bevatten. Als je gewoon een frisdrank moet drinken, is het goed om op te letten welke frisdranken minder suiker of calorieën bevatten dan andere.
Het zal je misschien verbazen om erachter te komen dat de klassieke frisdranken Coca-Cola en Pepsi niet in de top vijf van ongezondste frisdranken staan. Maar andere frisdranken, zoals Sierra Mist Cranberry Splash, Fanta Orange en Mountain Dew, zijn er wel een paar waar je op moet letten als je je calorie- en suikerinname wilt verminderen. Bekijk onze diashow om te zien welke frisdranken het ongezondst zijn.