Het kan heel moeilijk lijken om manieren te vinden om onze huid op te schonen als we midden in een puistjesaanval zitten. Eerlijk gezegd kan huidverzorging soms heel vervelend zijn. Dit is zelfs nog erger wanneer onze huid voortdurend lijkt op te treden. Natuurlijk lijkt dit slechte gedrag van onze huid altijd te gebeuren als we een belangrijke afspraak hebben, of een bruiloft die we moeten bijwonen, of een groot feest dat we moeten organiseren. Het is alsof onze huid het gewoon weet. Hoe vaak hebben we niet gesmeekt en gebeden om een snelle oplossing?
Ik had in groep 7 en 8 veel last van acne, en toen het eenmaal over was, wist ik zeker dat ik voor altijd van die kwelling af zou zijn. Helaas, dat was niet het geval. Hoewel ik tegenwoordig geen vreselijke puistjes meer heb zoals vroeger, heb ik van tijd tot tijd wel last van puistjes. Gelukkig heb ik gaandeweg wat trucjes geleerd om die vervelende puistjes te bestrijden – en sommige van die trucjes kunnen zelfs die nachtelijke resultaten opleveren waar we zo wanhopig naar op zoek zijn.
Hoe heb ik geleerd mijn huid te managen, zou je je kunnen afvragen? Na mijn studie heb ik een tijdje bij een dermatoloog gewerkt, en dat was een van de beste dingen die ik ooit voor mijn huid (en nu voor de jouwe!) had kunnen doen. Ik mengde me in de dagelijkse gesprekken met artsen om tips voor huidverzorging te verzamelen. Zoals ik al zei, kan ik zeker niet zeggen dat mijn huid hier en daar geen oprispingen heeft, maar ik kan wel zeggen dat ik weet hoe ik ze moet aanpakken.
Hier zijn acht trucjes om je huid van de ene dag op de andere te helpen opklaren, en om je huid er zo jong en levendig mogelijk uit te laten zien.
Wees altijd je gezicht voor het slapen gaan
Ik kan je niet vertellen hoe vaak ik van een vriend of familielid te horen heb gekregen dat ze niet regelmatig hun gezicht wassen voordat ze gaan slapen. Het zijn vaak dezelfde mensen die zich afvragen waarom hun huid zo snel last heeft van puistjes. Toegegeven, ik heb dit ook wel eens gedaan, vooral na een avondje drinken (en dat is ook meestal wanneer ik de meeste make-up op heb – mijn arme poriën!).
Het wassen van je gezicht voordat je gaat slapen helpt om de poriën te ontstoppen en het opgebouwde residu op te lossen. Het helpt ook overtollig vet te verwijderen. Niet alleen is het wassen van je gezicht voor het slapen gaan gunstig voor het bestrijden van acne, volgens Marco Medrano, Beauty & Grooming Editor bij NowItCounts.com, kan het er ook voor zorgen dat je huid er jonger uitziet. Een grote bonus, al zeg ik het zelf. Als je iemand bent die de neiging heeft om in bed te springen en te lui is om weer op te staan en je gezicht te wassen, overweeg dan om gezichtsdoekjes op je nachtkastje te leggen.
Biore Deep Pore Charcoal Cleanser, $5.94, Amazon
Simple Cleansing Facial Wipes, $3.69, Amazon
Zachtjes uw huid exfoliëren
Als je je realiseert dat je je huid al een tijdje niet hebt geëxfolieerd (of misschien, een hele, hele lange tijd), dan is het nu tijd, vriendin! Volgens dermatoloog Dr. Hadley King zouden we onze huid ongeveer één tot twee keer per week moeten scrubben, afhankelijk van het huidtype en het weer. In de warmere maanden zou je volgens Dr. King vaker moeten scrubben en in de wintermaanden – wanneer de huid droger is – minder vaak. Het doel van exfoliëren is om die bovenste laag dode huid weg te schrobben en de nieuwe, frisse huid eronder bloot te leggen. Om succesvol te scrubben, probeer een exfoliërende gezichtsscrub en werk het lichtjes over je huid met een washandje, of gebruik een exfoliërende gezichtsborstel of spons.
Aveeno Positively Radiant Skin Brightening Daily Scrub, $6.50, Amazon
ProX by Olay Facial Brush, $21.19, Amazon
Toep de juiste moisturizer
Ik heb altijd het gevoel gehad dat het gebruik van een vochtinbrengende crème een onnodige stap was voor huidverzorging, vooral omdat mijn huid altijd aan de vette kant is geweest. Dermatologen zijn het er echter over eens – vochtinbrengende crème is de sleutel tot een levendige huid. Het maakt je huid zachter en elastischer en zorgt voor de nodige hydratatie, wat uiteindelijk helpt om puistjes te voorkomen en te verminderen. Oh, en zorg ervoor dat u een vochtinbrengende crème kiest die bij uw huidtype past.
CeraVe Skin Renewing Night Cream, $14, Amazon
Gebruik havermout om een gezichtsmasker te maken
Je gezicht zal ongelooflijk aanvoelen na het gebruik van een verfrissend, niet-porie-verstoppend gezichtsmasker. Er zijn veel soorten maskers die je in de winkel kunt kopen, maar er zijn ook eenvoudige maskers die je thuis kunt maken en die geweldige resultaten opleveren. Volgens LIVESTRONG zijn havermout gezichtsmaskers bijvoorbeeld eenvoudig en effectief, en kunnen ze worden gemaakt door gewone havermout te bereiden en het te laten afkoelen tot kamertemperatuur. Zodra het afgekoeld is, breng je het aan op je gezicht en laat je het ongeveer 15 minuten drogen. Daarna afspoelen met warm water. Een andere optie? Als je zuiveringszout in huis hebt, meng het dan met water tot een pasta en smeer je hele gezicht ermee in. Zodra het droogt, spoel je het af met warm water.
Old Fashioned Quaker Oats, $2,68, Amazon
Arm & Hammer Baking Soda, $4.95, Amazon
Pluk de voordelen van aloë vera
Aloë heeft zo, zo veel voordelen voor ons lichaam, maar wist je dat het ook goed is tegen acne? Volgens NoSkinProblems.com heeft aloë vera een antibacteriële en ontstekingsremmende werking, waardoor het geweldig is om puistjes te verhelpen en acnelittekens te helpen vervagen. Doe een beetje aloë vera op je puistjes en laat het ongeveer een uur intrekken. Was het daarna af met warm water, en je zult merkbare resultaten zien.
Fruit van de Aarde Aloë Vera Gel, $8.45, Amazon
Probeer tandpasta
Op dezelfde manier als bij de Aloë Vera methode, tandpasta gebruiken om vlekken te behandelen kan wonderen doen. Ik gebruik deze methode altijd, en ik beloof je – hoewel het een beetje prikt als je het voor het eerst aanbrengt – het werkt om de puist op te drogen. Gebruik een tandpasta zonder gel, en breng het aan op de plek voordat je gaat slapen. Laat het er ’s nachts opzitten en was het eraf als je wakker wordt voordat je je gezicht wast. Het puistje verdwijnt misschien niet helemaal, maar je zult merken dat het er minder uitziet en dat je minder roodheid ziet.
Aquafresh Tandpasta, $6.49, Amazon
Steam Your Skin
Om uw poriën te openen en te zuiveren, heb je misschien een stoomsessie nodig. Kook een pan met water en als het klaar is, haal je het van het fornuis en leg je je gezicht erop, zodat de stoom op je huid komt. Het zal onmiddellijk verfrissend aanvoelen. De stoom zal de verstopte poriën openen… tot ziens, smerigheid!
Secura Nano Ionic Facial Steamer, $35, Amazon
Niet plukken of knijpen – hoe verleidelijk ook
Heb je een paar puistjes waar je echt last van hebt, en je wilt ze zo snel mogelijk weg hebben? Nou, met pukkelen en knijpen kom je er niet. Sterker nog, volgens Allure veroorzaakt dit juist ontstekingen en littekens. En het kan ook leiden tot meer acne. Probeer in plaats daarvan een aantal van de andere tips hierboven voor veiligere, snellere en over het algemeen effectievere resultaten.
Door gebruik te maken van de trucs die hier zijn genoemd, kun je je vlekkerige puistjes bestrijden op een probleemloze en snelle manier. Vergeet niet om je huid ook regelmatig goed te blijven behandelen, zodat je minder vaak en minder ernstig last hebt van puistjes – en je huid er jong en fris uit blijft zien.
Afbeeldingen: Pexels (1); (1); artbystevejohnson, thecampbells, katerha, armydre2008, slippyd, indi, orinrobertjohn/Flickr