Van Florida tot Californië, deze wellnessresorts in de V.S. zullen u helpen uit te rusten en op te laden.
Soms, om je mentale en fysieke gezondheid te herstellen is meer nodig dan een meditatiesessie van 20 minuten of een zweterige HIIT-les. Soms vereist het maken van echte verandering dat je oude gewoonten loslaat en je mindset verandert – twee dingen die veel gemakkelijker gaan als je afstand kunt nemen van de sleur van het dagelijks leven en je terug kunt trekken op een plek die je verlangen naar verandering ondersteunt door middel van fysieke, psychologische en spirituele aanbiedingen.
Dat is waar wellness retraites in het spel komen. Ze zijn ontworpen om te helpen bij de transformatie – of het nu fysiek of mentaal is – door een combinatie van unieke aanbiedingen, deskundig personeel en locaties die ruim en extravagant of afgelegen en minimaal kunnen zijn. Van spa’s met zintuiglijke deprivatietanks en hydrotherapiecircuits tot gestructureerde groepsprogramma’s om af te vallen en meditatie-ervaringen op afstand, deze verbazingwekkende wellnessretraites in de VS hebben het allemaal. Het enige wat je hoeft te doen is er een vinden die je aanspreekt en tijd vrijmaken om aan je reis te beginnen.
Castle Hot Springs, Arizona
Verscholen in de rood-rots Bradshaw Mountains, dit afgelegen, buitenwereldse resort biedt een echte ontsnapping uit de eentonigheid van het dagelijks leven. Ooit bezocht door welgestelde families als de Rockefellers en Vanderbilts, en bezocht door zowel Theodore Roosevelt als John F. Kennedy, was de oase meer dan 40 jaar gesloten voor het publiek voordat het in 2019 heropend werd. Vandaag de dag voelt een bezoek aan Castle Hot Springs als een stap terug in de tijd. U kunt genieten van het langzame tempo van het resort, weken in het natuurlijke thermale water, nosh op boerderij-tot-tafel dineren, en genieten van de overvloedige spadiensten en yogalessen.
Golden Door, Californië
Dit rustige resort in Japanse stijl is te vinden in Zuid-Californië op 600 bergachtige hectare. In de Golden Door heeft u toegang tot 30 mijl privé wandelpaden, een bamboebos, zen tuinen, en 80 verjongende lessen. Inbegrepen in de exclusieve ervaring is een dagelijkse massage, sessies met een privé trainer, een huidanalyse en behandeling, alle maaltijden, en een persoonlijk fitnessplan voor thuis. In uw vrije tijd kunt u een wandeling maken door het labyrint, een duik nemen in het zwembad of een wandeling maken door de citrusboomgaarden.
Carillon Miami Wellness Resort, Florida
Dit vijf-sterrensterren resort ligt aan een van Miami Beach’s langste stranden en serveert een voedzame selectie van wellness aanbiedingen in de grootste spa en wellness faciliteit aan de oostkust. In Carillon Miami zijn er bootcamps voor gewichtsverlies, boks-, HIIT- en yogalessen en een uitgebreid hydrotherapiecircuit. U kunt een cryotherapie- of acupunctuursessie boeken, in een zintuiglijke deprivatietank drijven of in de enige iglo van Miami springen.
YO1 Health Resort, New York
Op iets meer dan twee uur ten noordwesten van New York City ligt YO1, een wellness-retraite op 1.300 weelderige hectaren in de Catskills. In het resort kunt u onder begeleiding van deskundigen uw eigen wellness-ervaring creëren. Het aanbod omvat een Ayurvedisch gezondheidscentrum en gezondheidsprogramma’s die onder meer angst, stress, slapeloosheid, onvruchtbaarheid en obesitas aanpakken. De accommodatie heeft ook een 68.000 vierkante meter groot kuuroord en veel buitenruimte om te wandelen, yoga te beoefenen en van de natuur te genieten.
The Ranch Malibu, Californië
The Ranch’s gewilde-na zeven dagen wellness retraite is beperkt tot slechts 19 gasten per week en biedt een meeslepende gezondheid ervaring die gewichtsverlies en fitness programma’s omvat met lokale plantaardige maaltijden. Elke dag ondernemen de gasten acht uur aan activiteiten en genieten ze van middagdutjes, massages en een biologisch veganistisch dieet. Wie dieper wil gaan, kan The Ranch Private experience boeken, een programma van een week dat op u is afgestemd en plaatsvindt op afstand van de wellness-retraite voor groepen.
Hilton Head Health, South Carolina
Gelegen op het prachtige Hilton Head Island voor de kust van South Carolina, biedt Hilton Head Health gasten een all-inclusive benadering van gewichtsverlies en wellness. U kunt deelnemen aan een bootcamp-, yoga- of TRX-les, of gaan kajakken of paddleboarden. Ondertussen serveert het restaurant op het terrein caloriearme versies van favorieten zoals eggs benedict en garnalen met grutten. Als u een moment voor uzelf nodig heeft, biedt de Indigo Spa diensten op maat die de afslank- en wellnessprogramma’s ondersteunen in een rustige, stressvrije omgeving.
Crestone Mountain Zen Center, Colorado
Dit boeddhistische Zen-klooster, gelegen aan de voet van de torenhoge Sangre de Cristo Mountains in Colorado, biedt u de kans om er even helemaal tussenuit te zijn en te resetten. U kunt een persoonlijke retraite samenstellen die aan uw behoeften voldoet – van een weekendje weg tot een verblijf van een maand – en u kunt genieten van de eenzaamheid of samen met de monniken mediteren en ceremonies doen. Tijdens uw verblijf in het afgelegen Crestone Mountain Zen Center kunt u drie eenvoudige, heerlijke maaltijden gebruiken, privé of samen met de monniken en andere gasten.
The Barns at Troutbeck, New York
The Troutbeck is een landgoedhotel van 250 hectare in de Hudson Valley in New York, en in 2020 heeft het The Barns geopend, een gloednieuwe wellnessfaciliteit op het terrein. In The Barns is er een 1.250 vierkante meter grote studioruimte waar dagelijks yoga-, meditatie- en Kinesoma-lessen plaatsvinden, en de diensten omvatten zowel lichaams-en gezichtsacupunctuur, massages, en somatic experiencing, een therapie die werkt om de symptomen van mentale en fysieke trauma-gerelateerde gezondheidsproblemen te verlichten.
Alle onderwerpen in Yoga + Wellness
Teken in op T+L Just In
Krijg het laatste reisnieuws, vluchtdeals en reisideeën van de redactie van Travel+Leisure