Kinderen die door de mond ademen, slapen meestal niet goed, waardoor ze overdag moe zijn en zich mogelijk niet op school kunnen concentreren. Slechte slaap draagt ook bij aan een slechte groei bij kinderen.
- Door: Parenting Desk |
- November 25, 2019 9:15:47 am
(Bron: Getty Images)
We ademen meestal door onze neusgaten, om zo te verwarmen en bevochtigen wat onze neusgangen passeert. Sommige kinderen ademen echter vooral via hun mond in en uit. Dit staat bekend als mondademhaling.
Wat veroorzaakt mondademhaling?
Ziektes als verkoudheid kunnen tijdelijk een mondademhaling veroorzaken, maar dat is geen reden tot zorg. Chronische mondademhaling kan er echter op wijzen dat een kind of volwassene extra ingrepen nodig heeft.
De meest voorkomende oorzaken van mondademhaling bij zuigelingen en kinderen zijn vergrote adenoïden en amandelen, geboorteafwijkingen, zoals choanale atresie, gespleten gehemelte of het Pierre Robin-syndroom, en allergieën.
Hoe mondademhaling de gezondheid van uw kind kan beïnvloeden
Een van de meest voorkomende neveneffecten van mondademhaling is een overmatig droge mond. Onder normale omstandigheden spoelt speeksel voortdurend bacteriën uit de mond. Als de mond echter droog is, kunnen bacteriën zich gemakkelijker vastzetten en problemen veroorzaken, zoals gaatjes.
Bij kinderen die onbehandeld blijven, kan de mondademhaling na verloop van tijd leiden tot een abnormale ontwikkeling van het gezicht en het gebit, zoals lange, smalle gezichten en monden, een gomlach, tandvleesontsteking en scheve tanden. De slechte slaapgewoonten die het gevolg zijn van mondademhaling kunnen een negatieve invloed hebben op de groei en de schoolprestaties. Bovendien kan mondademhaling leiden tot een slechte zuurstofconcentratie in de bloedbaan, wat kan leiden tot hoge bloeddruk, hartproblemen, slaapapneu en andere medische problemen.
Kinderen die mondademen slapen meestal niet goed, waardoor ze overdag moe zijn en zich mogelijk niet kunnen concentreren op de studie. Slechte slaap draagt ook bij aan een slechte groei bij kinderen. Het leidt ook tot een verlaagd kooldioxidegehalte, vermindert de bloedsomloop, vertraagt de hersenen en de reflexen en veroorzaakt zelfs duizeligheid en soms bewusteloosheid.
Onderzoekers hebben erop gewezen hoe mondademhaling en de daarmee gepaard gaande hyperventilatie astma, hoge bloeddruk, hartaandoeningen en andere medische problemen veroorzaakt en verergert.
3 ademhalingsoefeningen die kinderen kunnen doen om luchtvervuiling het hoofd te bieden
Als je door je mond ademt of overademt, worden de longen overprikkeld met zuurstof, maar raken de luchtwegen uitgedroogd en vernauwen de vasoconstricties, zodat er in feite een inefficiënte hoeveelheid zuurstof door de longblaasjes wordt opgenomen. Door door de mond te ademen, doe je je hart, hersenen en alle andere organen tekort, omdat ze geen optimale zuurstofvoorziening krijgen.
Mondademhaling is een zeer goed te behandelen aandoening en ouders moeten dit niet negeren. Hoe eerder een kind wordt behandeld, hoe kleiner de kans dat het chronische en langetermijncomplicaties van mondademhaling ondervindt.
U hebt updates
(Met input van Dr Srikanta J T, consultant, afdeling kinderpulmonologie, Aster RV Hospital)
📣 The Indian Express is nu op Telegram. Klik hier om lid te worden van ons kanaal (@indianexpress) en blijf op de hoogte van de laatste headlines
Voor al het laatste nieuws over ouderschap, download Indian Express App.
-
- De website van Indian Express is als GROEN beoordeeld voor zijn geloofwaardigheid en betrouwbaarheid door Newsguard, een wereldwijde dienst die nieuwsbronnen beoordeelt op hun journalistieke normen.
