Ahh, nieuw moederschap. Je gaat van dromen over de dag dat je baby er zal zijn naar het vasthouden van dat kleine, kronkelende bundeltje in je armen en denken, “Wat moet ik nu in godsnaam doen?” Hou vol, mamas! We zijn hier om je te helpen. We vroegen vrouwen ons te vertellen wat ze hadden willen weten toen ze voor het eerst moeder werden. Lees verder voor tips over slapen, zelfzorg, perspectief op die intense eerste dagen en nog veel meer.
foto: kentandlaura via Flickr
Aanpassen aan het leven als moeder
“In het begin wilde ik dat ik wist hoe ik ermee om kon gaan, niet gefrustreerd raakte en dat ik veel geduld nodig zou hebben…. Ik was gewend om alles onder controle te hebben en orde in mijn leven te scheppen. Mijn kinderen kwamen in beeld en dat werd allemaal uit het raam gegooid! Nu hebben ze me ingewerkt en doe ik met alles mee, maar ik weet nog dat dat deel heel moeilijk voor me was. – Kathy
“Het meest diepgaande dat ik hoorde en nooit zal vergeten… Je baby zat 9 maanden aan je vast. De eerste 6 maanden van hun leven beseffen ze eigenlijk niet dat ze nog geen deel van jou zijn! Hou van die baby alsof ze nog steeds aan jou vastzitten.” – Tara
“Laat je NIET ontmoedigen door alle do’s & don’ts van het ouderschap. Zolang je je baby veilig, gezond en gekoesterd houdt… doe je prachtig werk. Vergelijk jezelf niet met andere moeders! Dat is niet gezond!” – Ruthie
“Ik wou dat ik mijn tijd had besteed aan het lezen over postpartum in plaats van zwangerschapsboeken. Tijdens de zwangerschap heb je een dokter die je begeleidt. Maar na de bevalling sta je er helemaal alleen voor, en dat je een consulent krijgt, betekent niet dat je een slechte ouder bent.” – Reyna
“Als ik een dubbeltje kreeg voor elke keer dat ik iets deed waarvan ik zei dat ik het nooit zou doen toen ik nog een betweterige kinderloze vrouw was, zou ik rijk zijn.” – Jessie
“Je zult de eerste 6 maanden een emotioneel wrak zijn (en soms een echte zeikerd), maar dat is niet erg, want je hebt net een ander menselijk wezen in je lichaam gecreëerd.” – Sanaz
Door die moeilijke momenten heenkomen
“Ik wou dat ik had geweten dat baby’s soms zonder reden huilen. Ze zijn niet kapot, en jij hebt niets verkeerd gedaan. Het zal uiteindelijk beter gaan; haal gewoon adem en probeer je nieuwe mensje te troosten!” – Melissa
“Neem elke fase als een fase. Als het echt moeilijk is, haal dan gewoon adem. Over een paar weken bereikt je baby een nieuwe mijlpaal en zullen dingen veranderen. Het eerste jaar is net een boek met allemaal kleine hoofdstukjes, en voor je het weet ben je alweer bij het volgende.” – Erin
“Hij maakt het je niet moeilijk; hij maakt het je moeilijk. (De wijste woorden die ik ooit van mijn schoonmoeder heb gekregen.) Het heeft me elke dag van het moederschap geholpen om hun behoeften en stemmingen in het juiste perspectief te zien. – Elizabeth
“Er zijn geen fouten, je leert al doende en vertrouwt erop dat jij en je baby er samen wel uitkomen en samen zullen groeien. Ik dacht dat ik zo goed voorbereid was met de boeken, het vragen aan mama-vrienden en familieleden, en aan het einde van de rit heb ik dat allemaal overboord gegooid, diep ademgehaald en het gewoon gedaan.” – Sheilah
foto: Melanie via flickr
Borstvoeding geven, zo veel moeilijker dan het lijkt
“Het is oké om borstvoeding te geven en om je comfortabel genoeg te voelen om dat in het openbaar te doen. Het duurde tot mijn derde kind voor ik dat kon doen zonder schaamte of gêne.” – Brittany
“Borstvoeding geven doet in het begin pijn, en dat is normaal. Stel je voor dat je om de twee uur je eelthanden 30 minuten aan een stuk zou wassen – dan zouden ze ook barsten en bloeden! Je tepels zijn lang niet zo vereelt als je handen, dus wees geduldig met jezelf en je baby, want het is een leerproces.” – Jeni
“Laat je niet ontmoedigen of neem het jezelf niet kwalijk als je melkaanvoer niet komt zoals je wilt of verwacht. Of als je baby gewoon niet geïnteresseerd is. Blijf het gewoon proberen en geef niet op… als dat is waar je voor kiest. En als het gewoon niet werkt voor jou en/of je baby, sta jezelf dan toe om flesvoeding te geven zonder je schuldig te voelen!” – Jamie
Slapen, dat ding dat je vroeger deed wanneer, en hoe lang, je dat wilde
“Niet alle baby’s zijn erop ingesteld om de hele nacht door te slapen. Ik slaap niet de hele nacht door, en mijn kind ook niet. Professionals beschouwen doorslapen eigenlijk als 5 uur, niet 8 of 12.” – Erin
“Je zult horen: ‘Slaap als de baby dat doet,’ maar voor sommigen van ons is dat onmogelijk. Vraag om hulp en laat een vertrouwde held je een paar uurtjes slaap geven!” – Lauren
“Je weet nooit wat je te wachten staat. Probeer zo veel mogelijk te rusten, maar stress niet als dat niet lukt. Er is altijd een kans dat je een door-de-nacht-geslapen-vroege-baby krijgt.” – Sarah
Wennen aan dat postnatale lichaam
“Je lichaam zal veranderen. Sommige van die veranderingen zijn blijvend, sommige zijn vluchtig, sommige doen pijn, sommige merk je pas na maanden. Het omarmen van de veranderingen – goede en slechte – is de beste manier om er doorheen te komen. (Ik gaf mijn aambeien een naam… het voelde beter dan elke dag huilen… gewoon een gezegde.) En aan het eind van dit alles zul je sterker zijn dan je ooit voor mogelijk hield. – Paige
“De haaruitval! Niet één keer tijdens of na mijn zwangerschap had iemand het over mogelijk haarverlies na de bevalling. Ik dacht dat ik al mijn haar zou verliezen.” – Madison
“Ik wou dat ik had geweten dat ik de rest van mijn leven een beetje zou plassen elke keer als ik zou niezen.” – Katie
foto: Vindy via Flickr
Het belang van zelfzorg
“Het is oké om de baby een paar minuten te laten huilen. Het is oké om te douchen en ze in de wieg te laten liggen, zelfs als ze huilen (als ze huilen, leven ze!). En het is oké om uit te gaan en de baby thuis te laten bij papa. (Allemaal op de harde manier geleerd.) – Bella
“Postnatale angst is echt! Zoek hulp en schaam je niet. Soms kun je er niets aan doen hoe je denkt en je voelt. Je bent niet alleen.” – Marisol
“Onderschat de kracht van steun niet. Als je dat niet ingebouwd hebt (familie, vrienden), neem dan iemand in de arm wiens belangrijkste focus is om jou te steunen.” – Jacquie
“Je kunt je soms eenzaam voelen. Probeer te putten uit de kracht van andere moeders die dit al eerder hebben meegemaakt en die je goed en oprecht advies kunnen geven.” – Jaclyn
“Denk eraan: Onder de 2 jaar zijn speelafspraakjes niet voor hen, ze zijn voor jou.” – Liz
“JOUW gezondheid is nog steeds het belangrijkst. Zorg ook voor je eigen behoeften.” – Morgan
“Zorg dat je een goede vriendin hebt die je kunt bellen om te huilen over je eigenlijke leven, maar die je ook kunt bellen om te vertellen hoe geweldig de ontwikkeling van je baby is, en hoe trots je bent.” – Tania
“Leer je koffiezetapparaat te programmeren. Zo’n geweldig zelfzorgding om aan het eind van de dag te doen om ’s ochtends iets lekkers te hebben!” – Rachel
Verlaat het huis tijdens die eerste dagen (ja, echt!)
“Ga uit eten met je SO/echtgenoot en baby terwijl ze nog niet mobiel zijn en slaap veel. Het voelt ontmoedigend om met een pasgeborene naar buiten te gaan, maar dan zijn ze het gemakkelijkst! En jij en je SO/echtgenoot kunnen de band in stand houden!” – Haruko
“Ze zijn makkelijker als ze niet bewegen. zoals, een ton makkelijker. je realiseert je pas hoe makkelijk ze waren als ze 2 en 3 zijn en je weer zwanger bent en je je realiseert dat naar Disneyland gaan zo goed te doen lijkt met een baby die niet beweegt. Achteraf gezien lijkt het leven met een pasgeborene zo eenvoudig.” – Jeni
foto: Krisztina Konczos via Flickr
Wat te kopen…en wat niet te kopen
“Koop een eenvoudige kinderstoel zonder hoekjes en gaatjes – zoals de IKEA kinderstoel. Het is zo moeilijk om die luxe stoelen met vijf standen schoon te maken.” – Sasha
“Koop geen pyjama’s met knopen. Dat is een nachtmerrie! Ritsen maken het leven makkelijker, vooral voor die luierwissels midden in de nacht.” – Carolyn
“Leg Tucks of Toverhazelaar-pads in de koelkast of vriezer. Al je boze delen zullen je dankbaar zijn.” – Lesley
Hoe snel het gaat….
“Ik wou dat iemand me had verteld dat de zorgen alleen maar groter worden naarmate je kinderen ouder worden. Wat zou ik er voor over hebben om slapeloze nachten te hebben van een huilende baby in plaats van ’s avonds laat op te zijn en me zorgen te maken of mijn kind wel veilig thuiskomt. – Vicky
“Nu die van mij 25 is en mijn kleinkind 4, is het enige wat ik het meest mis de zoete onschuld toen ze nog zo klein waren. Dat jij hun hele wereld bent. Geniet van de knuffels, de zachtheid van hun stemmetjes, zelfs van hun tranen. Het gaat zo snel, en voor je het weet zijn ze onafhankelijk en meer geïnteresseerd in alles MAAR jou.” – Lisa
“Ik wou dat ik wist dat het in een oogwenk voorbij zou zijn. De eerste drie jaar zijn zo intens en zwaar voor je huwelijk en voor jou mentaal…. Het voelt saai en alsof je het verkeerde hebt gekozen, maar dat mag je niet toegeven. Dus lach je en praat je over hoe het het beste is wat je ooit is overkomen. En dat is het ook. Maar sommige dagen wil je iets anders kiezen. En dan is het voorbij. Dan eten ze hun eten op en slapen ze de hele nacht door. Ze gaan naar het potje en naar school. Dan veranderen die kostbare babyknuffels in een mama die nog een knuffel nodig heeft, maar de baby heeft het te druk. De kinderen willen op speelafspraakjes en logeerpartijtjes. Ze willen de zaterdagen doorbrengen met logeerpartijtjes bij vriendjes en jij moet ze heen en weer pendelen en mist de dagen waarop je naar je lieve kleine baby kon kirren. Niet snel vooruitspoelen. Sla de momenten niet over. Niet afvragen waar je hoort te zijn of dat er iets groters voor je is. Dat is er niet. Dit is het en het is echt, echt kort. ” – Trish