Foto van Dunkin’ Facebook-pagina.
Hot. Ijskoud. Decaf. Donker geroosterd. Extra room met twee suikers. Het maakt niet uit hoe laat je langs Dunkin rijdt (en zoals Rhode Islanders weten, kun je niet ver komen zonder er op bijna elke hoek een te zien), er staat zeker een rij in de drive through.
Zonder na te denken over calorie-inname, verzadigde vetten, cholesterol, natrium en meer, bestel je je go-to koffie voor de ultieme cafeïneboost. Wat je ook drinkt, hier zijn enkele alternatieve caloriearme koffieopties voor als je deze feestdagen overtollige calorieën wilt vermijden.
Alle voedingsinformatie is hier te vinden en is gebaseerd op de optie voor een klein formaat.
Americano
Americano wordt gemaakt door espressoshots te mengen met heet water, waardoor het een vergelijkbare sterkte heeft maar een andere smaak dan zwarte koffie. De sterkte van een Americano varieert met het aantal espressoshots en de hoeveelheid toegevoegd water – in dit geval combineert Dunkin’ twee espressoshots met heet water om een rijke, robuuste drank te creëren. Of maak hem ijskoud. Hoe je het ook wilt, het kost je slechts 5 calorieën.
Hot Espresso
Als je een sterke cafeïne fix nodig hebt, is dit de manier om te gaan. Deze espresso’s zijn gebalanceerd met zoete karamel en bitterzoete chocolade voor een zachte en gedurfde smaak, en een enkel shot zonder toegevoegde suiker is slechts 5 calorieën.
Iced Tea Unsweetened
Als je op zoek bent naar iets anders dan koffie, maar behoefte hebt aan een opkikker, is ongezoete thee je beste weddenschap. Het bevat 5 calorieën en is minstens 25 procent minder calorieën en suiker vergeleken met een gezoete ijsthee van dezelfde grootte.
Warme koffie
Begin met de basis. Een gewone hete koffie is eenvoudig en beperkt de verzadigde vetten, cholesterol en meer tot een minimum. Plus, het is slechts 5 calorieën. Voeg amandelmelk toe met in totaal 15 calorieën, magere melk met 15 calorieën, volle melk met 20 calorieën en room met 60 calorieën. Voeg suiker toe als je dat wilt, maar beperk het tot een minimum.
Hotte Cappuccino
De espressobonen worden gemalen, gebrouwen en vervolgens gemengd met gestoomde melk. Deze drank heeft een dikke laag romig schuim. Kies uit magere melk voor slechts 45 calorieën of volle melk voor 80 calorieën. De melk in deze drank levert ook extra eiwitten en calcium.
Macchiato
Macchiato’s bevatten twee espressoshots tussen romige melk en melkschuim. Of je nu kiest voor warm of ijskoud, Dunkins macchiato’s met magere melk bevatten 50 calorieën per stuk.
Cold Brew
Het is de nieuwste koffietrend; Dunkin’ laat 100 procent Arabica bonen twaalf uur lang in koud water weken om langzaam alle smaak aan dit brouwsel te onttrekken. Op zichzelf, op slechts 5 calorieën, is het verminderd met 25 procent in calorieën, verzadigd vet, vet, natrium en suiker in vergelijking met cold brew koffie met room en suiker op 130 calorieën. (Door room toe te voegen wordt het drankje slechts 60 calorieën).
Shakerato
Dunkin’ heeft onlangs een exclusief menu gelanceerd met handgemaakte drankjes, waaronder de Shakerato. Het is een gedurfde drank met twee shots van gezoete espresso, swirled om een koude schuimlaag te creëren. Dit bevroren speciale drankje bevat slechts ongeveer 70 calorieën.