Rosemary Després legt uit wat haar inspireert om zelf menstruatieverbanden te naaien, gedemonstreerd door Manda Helal
Menstruatie is natuurlijk, maar de manier waarop we er in de moderne samenleving mee omgaan soms niet. Plastic is meer dan ooit in de mode, dus de discussie over de manier waarop we met menstruatie omgaan is in een stroomversnelling geraakt. Het gemiddelde maandverband bevat 3,4 gram plastic, dus mensen raken steeds meer geïnteresseerd in herbruikbare methoden, zoals wasbaar maandverband en menstruatiecups. Deze bieden een veiligere en natuurlijkere manier om je menstruatie op te vangen.
In november 2017 woonde ik een workshop bij van Manda Helal, zodat ik haar kon fotograferen terwijl ze een aantal medewerkers van het Women’s Environmental Network (WEN) in Londen leerde hoe ze hun eigen herbruikbare menstruatieverbanden konden maken. Ik vond de hele ervaring heel emotioneel: de ervaring van vrouwen die samenkwamen en het maandverband naaiden, open zijn over dingen die we normaal niet bespreken. De volgende stap-voor-stap instructies zijn gebaseerd op wat Manda doet, dus je kunt je eigen maandverband maken als je wilt, of de gids gebruiken om andere mensen voor te lichten.
Een aantal gebruiksvoorwerpen:
Gebruik 100% biologische katoenen stof. U kunt nieuwe kopen, of u kunt oude katoenen shirts of andere kleding, katoenen lakens of kussenslopen upcyclen. Houd er bij het bepalen van de benodigde hoeveelheid stof rekening mee dat u meerdere lagen gebruikt.
U kunt de kussentjes met de hand naaien als u dat wilt, maar als u een naaimachine of overlock gebruikt, zullen de sterkere steken ze duurzamer maken.
Hoe maak je een menstruatieonderlegger
Wat heb je nodig:
stof – zie hierboven
naaigaren
2 drukknopen voor de vleugels (als je een omslagdoek maakt)
tape of klittenband (optioneel)
naald
spelden
schaar
potlood en papier of kaart voor het sjabloon
naaimachine (optioneel)
overlocker (optioneel)
Om het inlegvel te maken:
- Maak een sjabloon door het inlegpatroon van Wen over te trekken (hieronder te downloaden), of door de binnenkant van een van uw eigen onderleggers te tekenen.
- Vouw de stof met de goede kant naar buiten, zodat deze rondom minstens 1 cm groter is dan het sjabloon en je 4 of 6 lagen hebt voor een lichte menstruatie (of een lichtere dag), en voeg meer lagen toe voor een gemiddelde of zware menstruatie.
- Speld het sjabloon op de stof.
- Laat een naadtoeslag over en knip rond het sjabloon door alle lagen van de stof.
- Vouw de naadtoeslag aan beide kanten van het kompres naar onderen, zodat de randen verborgen zijn, en speld en/of rijg zorgvuldig om alle lagen vast te zetten.
- Overlock of naai rondom het watje.
Voor inzetstukken met vleugels gebruikt u het wikkelpatroon zonder de drukknopen toe te voegen.
Het inzetstuk kan op zichzelf worden gebruikt of in een onderbroekje worden genaaid, met of zonder klittenband, of in een omslagdoek op zijn plaats worden gehouden.
Om de omslagdoek te maken:
- Vouw de stof dubbel met de goede kant naar binnen.
- Traceer het patroon, knip het sjabloon uit en speld het op de stof.
- Maak een naadtoeslag en knip rond het sjabloon.
- Overlock of naai rond de rand, laat een uiteinde open. Keer de goede kant naar buiten.
- Naai het open uiteinde dicht en bevestig poppers aan de vleugels waar aangegeven.
- Naai met de hand een zakje aan beide uiteinden van de omslagdoek of bevestig bandjes om de voering op zijn plaats te houden.
Rosemary Després is een fotograaf, kunstenaar en schrijver die oorspronkelijk uit Guernsey komt. Ze is sterk beïnvloed door haar opvoeding op het eiland en is gefascineerd door de regelmatige patronen van de natuur, zoals de planeten die ronddraaien, de seizoenen en de cyclische aard van vrouwen.
Manda Helal is een keramisch kunstenaar en docent met meer dan 20 jaar ervaring in het lesgeven van pottenbakken aan studenten van alle leeftijden en diverse achtergronden. Ze woont en werkt in het East End van Londen.
Verder lezen:
Wat betekent Environmenstrual?
Menstruatiebekers: Wat zijn ze en hoe gebruik je ze
Cloth Comfort: Vrouwen aanmoedigen om stoffen menstruatieverbanden te gebruiken
Duurzame Menstruatie Reviews
JUNO Best Buy Awards: Positive Periods
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd in JUNO Late Summer 2018, nummer 56.