Deze winter is wreed geweest voor mijn familie als het op ziekte aankomt. Iedereen die ik ken heeft de griep of een of andere verkoudheid gehad. Mijn kinderen kregen eind januari een vervelende infectie van de bovenste luchtwegen en er waren dagen en nachten dat ze in de stoomcabine moesten zitten. We huren een kleine stad huis en we hebben geen eigen stoomdouche, maar vandaag ga ik je leren hoe je een gewone bad en douche combo set up in uw eigen DIY stoomdouche.
De DIY stoomdouche
Het creëren van uw DIY stoomdouche is eigenlijk heel eenvoudig alles wat je nodig hebt is iets om de opening tussen uw douchegordijn of glazen douchedeuren te blokkeren om te vangen in de stoom. Ik heb van alles gebruikt, van grote zwarte plastic vuilniszakken die ik met ducttape aan elkaar heb geplakt, tot plastic of vinyl tafelkleden uit de winkel, maar ik heb nu een extra plastic douchegordijnvoering bij de hand.
Wanneer iemand in je huis ziek is en wat goede oude stoom nodig heeft, is het enige wat je doet is je tafelkleed of douchevoering aan de bovenkant van je plafond bevestigen, ongeveer een centimeter binnen je douchegordijn of glazen schuifdeuren met drukknopen. Je doet de voering aan de binnenkant van je douchegordijn en dit vangt alle stoom op die je douche creëert. Het is ook noodzakelijk om je badkamerdeur dicht te houden als je doucht en je afzuigventilator niet te laten draaien. Ik doe ook een stop in het bad terwijl de douche aan de gang is om meer stoom toe te voegen.
Een andere goede tip is om een paar druppels pepermunt essentiële olie aan het badwater toe te voegen omdat het helpt de luchtwegen te openen en het was een grote hulp voor mij en mijn kinderen toen we de stoomdouche behandelingen deden.