De grootste zorg voor elke nieuwe ouder is het welzijn van hun kind, en degenen die zwanger zijn, zullen hun dieet en verzorgingsschema’s onder de loep nemen om ervoor te zorgen dat de baby alles krijgt wat hij nodig heeft en niets wat hij niet zou moeten krijgen. Nu vraagt u zich misschien af of het veilig is om tijdens de zwangerschap zonnebrandcrème te gebruiken
Als u dit stuk leest, weet u al hoe belangrijk het is om dagelijks zonnebrandcrème te gebruiken. Maar is dezelfde zonnebrandcrème die je altijd hebt gebruikt wel veilig voor jou en je baby? Met zoveel veranderingen in je lichaam heb je gelijk dat je je deze vragen stelt.
Zonbescherming tijdens de zwangerschap
Je zult waarschijnlijk opgelucht zijn te horen dat ultraviolette (UV) straling geen directe schade aan je baby toebrengt als hij in de baarmoeder zit. U loopt echter nog steeds hetzelfde risico als altijd op fotoveroudering en huidkanker als gevolg van UV-straling. Deze gevolgen zijn gemakkelijk te voorkomen, aangezien de meeste blootstelling aan UV-straling drastisch kan worden verminderd door dagelijkse bescherming tegen de zon.
Het komt erop neer dat zonnebrandcrème net zo belangrijk is tijdens de zwangerschap als op elk ander moment, en volkomen veilig is met de juiste gewoonten.
Dat gezegd hebbende, er zijn zo veel zonnebrandcrèmes op de markt dat u zich misschien afvraagt waar u moet beginnen. Hier zijn enkele overwegingen die u in gedachten moet houden bij het kiezen van uw zonneproducten.
Uitleg over zon- en huidverzorgingsproducten
Ten eerste moet u weten dat er twee soorten zonnefilters zijn: chemische en fysische filters.
Chemische zonnefilters werken door UV-straling te absorberen en deze om te zetten in onschadelijke warmte die uw huid niet beschadigt. Chemische zonnefilters bevatten vaak ingrediënten zoals avobenzone en oxybenzone, waarover de consument zich enigszins zorgen maakt. Beperkte gegevens uit dierstudies tonen aan dat chemische ingrediënten endocriene verstoringen kunnen veroorzaken, maar bij mensen is niets aangetoond. Hoewel een recent dermatologisch onderzoek, gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association, heeft aangetoond dat systemische absorptie van oxybenzone mogelijk is wanneer het veelvuldig en op grote schaal in het lichaam wordt aangebracht, hebben deskundigen geen goed inzicht in de betekenis hiervan. Tot op heden heeft geen enkele studie aangetoond dat chemische zonnefilters een directe rol spelen bij het veroorzaken van schade aan de menselijke gezondheid.
Het is echter begrijpelijk dat zwangere vrouwen dit risico niet willen nemen. Het eenvoudige antwoord is om in plaats daarvan minerale zonnefilters te gebruiken. Niet alleen zijn ze volkomen veilig en milieuvriendelijk, maar ze zijn ook wat stabieler wanneer ze in de fles aan zonlicht worden blootgesteld. Minerale zonnefilters blokkeren UV-straling in plaats van deze te absorberen, dus ze breken niet zo gemakkelijk af als chemische zonnefilters. Zoek naar zinkoxide als het actieve ingrediënt. Zorg ervoor dat het product een breedspectrum SPF 30 of hoger heeft, en vergeet het niet dagelijks aan te brengen, zelfs bij bewolkt weer.
Extra huidverzorgingsingrediënten die u tijdens de zwangerschap moet vermijden, zijn onder meer orale en lokale retinoïden, salicylzuur en hydrochinon, omdat deze bij gebruik in grote hoeveelheden schadelijk kunnen zijn voor een zich ontwikkelende foetus. Orale retinoïden kunnen hart-, neurologische en andere aangeboren afwijkingen veroorzaken. Hoewel topische retinoïden zeer weinig systemische absorptie hebben wanneer ze op de huid worden aangebracht, zijn de risico’s onbekend. Er zijn ook niet genoeg gegevens over hydroquinone en salicylzuur, maar er bestaat genoeg twijfel dat deskundigen aanraden deze zo mogelijk te vermijden.
De andere effecten van de zon op de zwangerschap
aast het oppassen voor schade door de zon, moeten zwangere vrouwen oppassen voor het ontwikkelen van melasma, ook wel bekend als het “zwangerschapsmasker”. Melasma is het resultaat van verhoogde hormonen en UV-straling. Het presenteert zich als donkerder hypergepigmenteerde vlekken op gebieden die aan de zon zijn blootgesteld, waaronder de schouders, het voorhoofd, de wangen en de kin, waaraan deze aandoening haar bijnaam dankt.
Hoewel melasma vooral een cosmetisch probleem is, is het zeer moeilijk te behandelen als het zich eenmaal voordoet. Melasma kan elk huidtype treffen, maar mensen met een donkere huid hebben een iets hoger risico. Dagelijkse bescherming tegen de zon helpt niet alleen om melasma te voorkomen, maar is ook een zeer belangrijk onderdeel van de behandeling van de aandoening.
Tijdens de zwangerschap, de bevalling en de eerste dagen van het ouderschap lees je talloze meningen over het beste dit of dat te gebruiken. Toch zijn dermatologen het erover eens dat zwangerschap niet het moment is om te stoppen met het beschermen van uw huid tegen schadelijke UV-stralen. Het is juist het moment om uw inzet voor de gezondheid van uw huid en lichaam te herbevestigen. Dus doe uzelf een plezier en blijf dagelijks een zonnebrandcrème gebruiken – beschouw het als een investering in de toekomst van uw gezin.
